Ez a rész a motorprogramokat és azok szubrutinjait, az Adams loop control elmélet 3 szintjét, valamint Schmidt Sémaelméletét vizsgálja.
Motorprogramok
Motorprogram: a mozgás végrehajtásához megfelelő sorrendbe rendezett szubrutinok sorozata. A hosszú távú memóriában tárolva, visszakeresve, amikor végre kell hajtanunk a készséget.
például a krikettlövés motorprogramja a szubrutinokat a megfelelő sorrendben tárolja (állás, markolat, lábak elhelyezése, hátrafordulás és követés).
a motoros programok az a mód, ahogyan az agyunk irányítja a mozgásunkat. A témával kapcsolatban két elmélet létezik:
- tesztelje magát az információ feldolgozásával egy szintű kvíz
nyílt hurok elmélet (1. szintű vezérlés)
Ez az elmélet a következőket állítja:
- a döntéseket az agyban hozzák meg a készség elvégzése előtt
- egy mozdulattal kapcsolatos összes információ egyetlen üzenetben kerül elküldésre
- az üzenetet azok az izmok fogadják, amelyek végrehajtják a mozgást
- visszajelzés lehet, hogy nem áll rendelkezésre, de nem irányítja a műveletet
Ez az elmélet jól magyarázza a gyors folyamatos ballisztikus mozgásokat (pl. Nem működik olyan jól a lassabb mozgásoknál, amelyek reakciókkal és áthelyezéssel járhatnak (például egy tornász a mérlegnyalábon).
zárt hurkú elmélet
másrészt ez az elmélet jól magyarázza a lassú mozgásokat, de nem a gyors mozgásokat.
- a döntések az agyban születnek
- nem minden információt küldünk együtt
- az információkat az izmok fogadják a mozgás elindításához
- a visszajelzés mindig rendelkezésre áll, és létfontosságú a mozgási minták kijavításához és a változó igényekhez való alkalmazkodáshoz
Miután kiválasztottuk az elvégzendő motoros programot, a mozgást szabályozni és adaptálni kell. A nyitott és zárt hurkú elmélet azt sugallja, hogy a mozgást 3 különböző szinten szabályozzuk, attól függően, hogy a központi idegrendszer milyen mértékben vesz részt.
a 2.szint kis kiigazítás lesz, miközben vállalja a készséget, így a visszajelzés az izmokon keresztül történik. A 3. szintű kontroll kognitív folyamatot igényel, ezért a visszacsatolás az agyon keresztül történik. A 3. szint valamivel több időt vesz igénybe, mint a 2.szint.
séma elmélet
séma: A mozgási döntés meghozatalához szükséges összes információ. Az agyban hosszú távú memóriaként tárolódik.
- tesztelje magát a séma elméletével a szint kvíz
a séma elmélet megkérdőjelezi a nyitott és zárt hurkú elméleteket, és Schmidt fejlesztette ki 1977-ben. Azt javasolta, hogy a motoros programok csoportosíthatók legyenek, és változékonyak legyenek, hogy reagáljanak a helyzetre.
azt is kijelentette, hogy minél nagyobb a motorprogram, amelyet a gyakorlattal érnek el, annál könnyebben adaptálható az új helyzetekhez. Például egy teniszmérkőzés során az előadó nem tapasztalhatott meg minden típusú lövést, amellyel szembe kell néznie, de a szükséges ütést a korábbi tapasztalatok alapján az adott helyzethez igazítja.
séma visszahívása
Ez a mozgás megkezdése előtt történik, és a következő információkat tartalmazza, amelyeket az előadónak tudnia kell a séma kialakításához:
kezdeti feltételek:
- hol van a: cél; ellenzék; csapattársak
- milyen a környezet?: Fű; Astroturf; nedves vagy száraz; szél
- milyen állapotban vagyok?: Friss; Fáradt; Sérült
válasz specifikáció
- milyen gyorsan kell mennem?
- hova adjam át a labdát?
- milyen keményen kell rúgni a labdát?
- mely technikák eredményezik a legjobb eredményt?
felismerési séma
Ez egy készség teljesítménye alatt vagy után történik. A válasz kijavításához vagy megváltoztatásához a sportolónak tudnia kell:
mozgás/válasz eredmények:
Az eredmények ismeretéből (KR): siker/kudarc
a végeredmény és az összehasonlítás a tervezett eredménnyel történik. Ez frissíti a memóriatárolót későbbi felhasználás céljából, amikor a jövőben hasonló helyzettel szembesül.
szenzoros következmény:
a teljesítmény ismeretéből (KP): hogyan nézett ki (külső visszacsatolás)/hogyan érezte magát (belső visszacsatolás)
a & során tapasztalt érzések a mozgás, a hang, a kinesztetikus érzés és az érzékszervi rendszeren keresztül kapott egyéb információk után. Ez lehetővé teszi a megfelelő beállításokat.