mint egy Amazon társult, azt keresni minősítő vásárlások. Kérjük, olvassa el a teljes leányvállalatok közzététel itt.
szereted? Oszd meg!
- 16
- 26
A Nigériai Babkása a barna bab, hagyma, bors, só és pálmaolaj finom keveréke. Egyszerű összetevők, amelyek valahogy dekadens ételt termelnek. Ez a nigériai babkása recept annyira finom, határozottan őrző. Olvassa el, és nézze meg, hogyan lehet szakács fel ezt a finom, puha és finom egy pot étel a tökéletes kombinációja mindössze 5 összetevők, hogy megadja a tökéletes bab kása mindig
Nigériai bab kása vagy Nigériai bab Pottage
a bab alig kedvelt a legtöbb otthonban, de valahogy sikerült ezt a nigériai babkását az egyik kedvenc ételemké tenni.
nem fogod elhinni, de a gyerekek is szeretik. Bárki, aki megpróbálja ezt a babreceptet, soha nem marad ugyanaz a babnál. Ha nem hiszel nekem, csak arra kérhetem, hogy próbálja ki ezt a nigériai babkása receptet. Hidd el, ez lenne az egyik legjobb döntés, amit valaha hozott.
a Babkása mindig az alábbi dalra emlékeztet. Ha ismeri a dalt, kérjük, csatlakozzon a beszélgetéshez a megjegyzések részben.
volt egy Hausa nő, aki minden nap babot eszik?
minden reggel bab, minden délután bab,
minden este bab, bab, bab?
egész nap bab?
Ez volt az a dal, amelyet anyám énekelt nekünk, hogy babot együnk. A régi időkben, megállapodtunk abban, hogy babot eszünk, amikor anyám készíti, de amikor valaki más csinálja, csak nem volt jó íze.Amíg felnőttünk, anyám iskolában volt, a bab pedig szinte napi menü volt otthonunkban, hogy egészségügyi előnyei legyenek a növekvő gyermekek számára. Elfoglaltsága nem engedte, hogy maga készítse el a babot, ezért akkoriban nem kedveltük a babot.
elkezdtük élvezni a babot, amikor befejezte az iskolát, és elkezdte szakács a babot. Vannak 3 bab mester szakácsok tudom, anyám, anyósom és természetesen én. Bármely más na hamisított (futás fedél).
férj és a kisöcsém azt állítják, hogy mesterek is, de még mindig nem látom. Ez a három babkása recept különbözik egymástól, saját egyedi ízük van. Hívja elfogultságnak, ha úgy tetszik, de a dekadens bab receptem a legjobb választásom. Az idő múlásával megosztom veled a másik kettőt, hogy eldönthesse.
lehet, hogy kíváncsi, miért használja a dekadens szót…. Nos, mert az, és ismernie kell a szót, hogy megértse a kapcsolatát ezzel a babcsészével.Korábban azt gondoltam, hogy csak barna babot lehet készíteni ebből a kellemes yumminessből, de megtaláltam a módját, hogy ezt a receptet fekete szemű borsóval (fehér bab) készítsem, és ez egy nagyon jó helyettesítő. A bab főzéséhez szükséges idő miatt,és mivel ez a kedvenc ételem, nem viccelek, és mert jól megfagy, általában szakács szakácsok egy nagy edényt, és később tárolok.
egy kis illusztráció arról, hogy milyen finom ez az étel.. Amikor még Nigériában éltünk, K Úr néhány nagyon jó barátja meglátogatott, és amit aznap ebédre készítettem, az bab volt.. Felajánlottuk, és elfogadták, de egyikük (aki történetesen a kettő közelebbi barátja volt ) azt hiszem, valószínűleg elfogadta a curtesy kedvéért, mert az ő szavai szerint nem volt bab rajongó (ami nem meglepő. mint mondtam, a legtöbb ember nem szereti a babot)
mosolyogtam magamban, és elmentem az ételért. Mire megkóstolta ezt a babot, Istenem, nem tudta abbahagyni, hogy ez volt a legjobb bab, amit valaha kóstolt, és bevallotta, hogy először vonakodott enni a babot. Mondanom kell, hogy második barátunk olyan mélyen volt a saját tányérjában, hogy beszélgetésünk nem volt következménye neki lol. Nos, ez a dekadens babkása hatása.
Szóval készen állsz, hogy ez egy lövés? Szakácskodjunk. Folytathatjuk a hosszú történetemet a konyhában.
remélem, kedves emberek, hogy ezt a receptet egy próbát. Nem tudom eléggé hangsúlyozni, milyen finom. Várom az alábbi megjegyzéseket.
szerelem.
Chi chi
nyomtatási Recept
Nigériai bab Kása Recept
összetevők
- 4 csésze barna (mézes bab)
- 3 közepes vöröshagyma. (apróra vágva)
- 2 motorháztető bors vagy Jamaikai csípős paprika (csökkentse 1-re, ha arra szeretné ösztönözni a gyerekeket, hogy próbálják ki)
- 1 csésze pálmaolaj
- só ízlés szerint.
utasítások
-
mérje ki a babot, mossa le, tegye egy tiszta edénybe vízzel a tűzhely tetején, majd forralja fel.
-
miután felforrt, szitálja ki a vizet, adjon hozzá még vizet, majd dörzsölés nélkül öblítse le, majd tegye vissza a tűzhelyre. Ez segít csökkenteni a növényvédő szereket, amelyeket a gazdálkodás során használtak, és elősegíti a puffadást okozó gáz kiürülését, amelyre a bab híres.
-
amikor a bab újra forrni kezd, adjunk hozzá 1 csésze apróra vágott hagymát és egy evőkanál sót.
-
ahogy a víz megszárad, a vizet a bab fölé kell emelni, és folyamatosan ellenőrizni kell a babot, amíg puha tapintású, de nem pépes állagúvá nem szakács.
-
amikor a bab puha tapintású, (mint az alábbi képen) hagyja, hogy a víz csökkenjen, de ne száradjon ki. Ezután kapcsolja ki a hőt.
-
itt van, mi teszi a különbséget. A szósz, más néven hagyma-bors vegyes szósz
a szósz: hagyma-bors vegyes szósz
-
amíg a bab fő, tegyen egy tiszta szószt a szakács tetejére, és melegítse fel a pálmaolajat. (Vigyázzon, ne égesse el az olajat)
-
öntsük bele a maradék 31/2 csésze hagymát. Hallani fogja a shhhhhh hangot haha… Jó úton haladsz. Keverjük össze egy kicsit, majd adjuk hozzá az apróra vágott skót motorháztetőt vagy Jamaikai borsot.
-
addig keverjük, amíg a hagyma megpuhul. Most már érzékeli az aromát? Hmmmm….. Persze, hogy tudok. Körülbelül 4 percet vesz igénybe, hogy puha és kész legyen. Kapcsolja ki a fűtést.
utolsó simítások
-
Keverje hozzá a mártást a babhoz, kapcsolja vissza a hőt, de alacsonyan.
-
hagyja párolni körülbelül 5 percig alacsony lángon, amíg a zabkása a felszínre nem buborékol. Keverje meg jól a babot, és kapcsolja ki a tűzhelyet
-
Igen az ételünk készen áll. Tálaljuk sült vagy főtt útifűvel, sült vagy főtt burgonyával vagy főtt jamgyökérrel. Élvezd!!!