a progeszteronszintről való beszélgetés megfélemlítő lehet, de szükséges. Különösen akkor, ha az érintett a normális progeszteron szintje a terhesség korai szakaszában ikrek várhatóan. Dióhéjban, a progeszteron “terhességi hormon” néven ismert.”
enélkül a nők nem lesznek képesek végiglátni a terhességet, és egyáltalán nem lesznek képesek teherbe esni. Ez csak a jéghegy csúcsa, amikor a progeszteronról beszélünk.
mi a progeszteron szerepe a terhességben?
a progeszteron a petefészkek által termelt hormon, amely segíti a méh felkészülését a terhességre. Megvastagítja a méh bélését, hogy támogassa a terhességet. Ezenkívül a méh baktériumoktól mentes, nyálkahártya-dugó létrehozásával.
a progeszteron növeli a glikogén és az artériás vér szintjét a méhnyálkahártyában, így a magzat megkapja az alapvető tápanyagot, amelyre szüksége van a megfelelő fejlődéshez. Ennél is fontosabb, hogy megakadályozza a méhösszehúzódásokat, amelyek vetéléshez vezethetnek.
melyek a normális progeszteronszintek a terhesség alatt?
Az American Pregnancy Organization szerint a terhesség alatti progeszteronszintre vonatkozó iránymutatás a következő:
- 1-28 ng/ml a középső luteális fázisban vagy a menstruációs ciklus utolsó szakaszában, ahol a corpus luteum kialakulni kezd. Az átlagos progeszteron szint több mint 10 a nem gyógyszeres ciklusok és több mint 15 gyógyszeres kezelés.
- 9-47 ng / ml az első trimeszterben
- 17-146 ng/ml a második trimeszterben
- 49-300 ng/ml A harmadik trimeszterben
vegye figyelembe azonban, hogy a progeszteronszintek átlagai eltérőek, és a fenti értékek csupán iránymutatások. A legjobb, ha erről beszél az orvosával.
A progeszteron szintje magasabb az ikreknél?
a progeszteron szintje a terhesség korai szakaszában eltér a végső szakasz szintjétől. Amikor ikrekről beszélünk, ha egy nő többszörös terhes, akkor magasabb progeszteronszint várható. Ahhoz, hogy megértsük, miért történik ez, meg kell értenünk, hogyan működik a progeszteron a terhesség különböző szakaszaiban.
a terhesség első két hetében a progeszteronszint 1-1, 5 ng/ml körül lesz. Ez az, amikor a szervezet elkezdi felkészülni a progeszteront eredményező terhességre. A harmadik és negyedik héten, ami az ovuláció utáni idő, a petefészkek több progeszteront termelnek, így 2 ng/ml-re emelkedik.
Ez segít a méhnyálkahártya megvastagodásának folyamatában az implantáció előkészítése során. A harmadik héten történik a megtermékenyítés, így a progeszteronszint elérheti a 3 ng/ml-t minden nap vagy minden második napon, amíg el nem éri a csúcsot 10-29 ng/ml-nél.
az ötödik és a hatodik héten a progeszteronszint átlagosan 10-29 ng/ml. Ez a szakasz az, amikor a progeszteron elkezdi stimulálni az erek növekedését a méhben, hogy a placenta egészséges legyen. Ez is okozza a” terhesség ragyogását ” a nők körében, mivel az erek növekedése az egész testben megtörténik.
A hetedik-tizennegyedik héten belül a placenta a terhesség végéig progeszteront termel. A tizedik hét után a progeszteronszint emelkedik, elérve a 15-60 ng/ml csúcsot a harmadik trimeszter előtt.
tekintettel ezekre a normális progeszteronszint-előrejelzésekre az egyedülálló terhességekre, arra számíthat, hogy ikerterhesség esetén a progeszteron szintje magasabb.
mi történik, ha alacsony a Progeszteronszintem?
az alacsony progeszteronszint problémákat okozhat a terhességben vagy a terhességben. Ha például egy petesejt szabadul fel a petefészekből, akkor a progeszteronszintnek meg kell emelkednie, hogy megvastagodjon a méh, hogy megkapja a megtermékenyített petesejtet. Ha nem elég vastag, a tojást nem ültetik be.
a progeszteronhiány tünetei, akik nem terhesek, migrén, fejfájás, depresszió, hangulatváltozások, petefészek ciszták és szabálytalan menstruációs ciklus. Az alacsony progeszteron abnormális vérzést is okoz a méhben, ha egy nő nem terhes.
terhes nőknél az alacsony progeszteronszint indikációja magában foglalja a foltosodást és a vetélést. Azt is jelezheti, hogy méhen kívüli terhesség.
hogyan kezelik az alacsony progeszteront?
az alacsony progeszteront progeszteron-kiegészítéssel vagy hormonterápiával kezelik. A progeszteron kiegészítése vaginálisan vagy helyileg alkalmazott krémek vagy gélek alkalmazásával történhet; kúpok, amelyeket termékenységi problémák kezelésére használnak; és orális gyógyszeres kezelés.
a hormonterápia esetében ez általában csak ösztrogént vagy az ösztrogén és a progeszteron kombinációját tartalmazza. Hormonterápia segíthet a különböző tünetek, mint az éjszakai izzadás, hüvelyszárazság, és hőhullámok.
hormonterápiát nem alkalmaznak, ha egy személynek emlőrákja, endometrium rákja, vérrögök, májbetegség vagy stroke volt.
hogyan lehet természetes módon növelni a progeszteronszintet
néhány természetes gyógymód az alacsony progeszteronszint növelésére is elvégezhető. Az egyik a B-komplex vitaminok (különösen a B6-vitamin) és a magnézium bevitelének növelése. Ügyeljen arra, hogy elegendő mikrotápanyagot is kapjon.
egyél sok B-vitaminban és magnéziumban gazdag ételt, mint az avokádó, a sötét csokoládé, a sötétzöld leveles zöldségek, a mandula, a magvak, a diófélék, a bab és a blackstrap melasz. Fogyasszon cinkben gazdag ételeket, például fűvel táplált marhahúst, lenmagot, spenótot, tökmagot, osztrigát vagy kagylót.
A B6-ban gazdag ételek közé tartozik a vadon élő lazac, a banán, a bio csirkemell, az édesburgonya és a fokhagyma. Fogyasszon egészséges mennyiségű jó minőségű telített zsírt is, amely koleszterint termel, amely viszont progeszteront termel. Egyél egy adag jó minőségű szervez fehérje naponta háromszor. Az adag méretének meg kell egyeznie a tenyér méretével.
Kerüljük a tejterméket és a nem organikusan termesztett húst és tojást. Az állati termékek a legmagasabb hormonforrás az étrendünkben. Egy tanulmány megállapította, hogy az emberi étrend egyik fő ösztrogénforrása, amely állatokból származik, a tejből és a tejtermékekből származik. Ez az elfogyasztott ösztrogén 60-70% – át teszi ki.
végül fontos a stressz szintjének ellenőrzése. Ennek oka az, hogy ha a test stresszes, a progeszteron helyett a kortizol szabadul fel.
mi okozza az alacsony progeszteront?
bár az alacsony progeszteron oka nem teljesen ismert, az orvosok úgy vélik, hogy a rossz táplálkozás, a stressz vagy a testmozgás hiánya okozza. Néha a gyógyszerek is zavarják a progeszteron termelését.
melyek a normális progeszteronszintek a terhesség korai szakaszában? A korai terhesség progeszteronszintjének megértésével az ikrek várhatóan rendelkeznek, valamint más kapcsolódó információkkal, az egészséges terhesség szempontjából fontos, hogy jobban tisztában legyünk az élelmiszer-bevitelünkkel, és jobban odafigyeljünk a jólétünkre.