UCLA magány skála
jelölje meg, hogy az alábbi állítások milyen gyakran leírják Önt. Minden állításhoz kössön egy betűt:
O — “gyakran érzek így”
S — “néha így érzek”
R — “ritkán érzek így”
N — “soha nem érzek így”
* milyen gyakran érzi magát boldogtalannak, ha ennyi dolgot egyedül csinál? OSRN
* milyen gyakran érzi úgy, hogy nincs kivel beszélnie? OSRN
* milyen gyakran érzi úgy, hogy nem tudja elviselni, hogy ilyen egyedül van? OSRN
* milyen gyakran érzed úgy, hogy senki sem ért meg igazán? OSRN
* milyen gyakran találja magát arra várva, hogy az emberek hívjanak vagy írjanak? OSRN
* milyen gyakran érzi magát teljesen egyedül? OSRN
* milyen gyakran érzed úgy, hogy képtelen vagy kapcsolatba lépni a körülötted élőkkel? OSRN
* milyen gyakran érzi éhesnek a társaságot? OSRN
* milyen gyakran érzi úgy, hogy nehéz barátokat szereznie? OSRN
* milyen gyakran érzi magát kirekesztettnek és kirekesztettnek mások által? OSRN
összeadja a pontszámát
4 Minden O-ra, 3 az S-re, 2 az R-re, 1 Az N-re
a 15 és 20 közötti pontszámokat a magány normális élményének tekintik. A 30 feletti pontszámok azt jelzik, hogy egy személy súlyos magányt tapasztal.