Whitewater kajakozás

Lapátütésszerkeszt

különböző evezőütéseket használnak a hajó különböző módon történő irányítására, meghajtására és forgatására. Néhány ütést kombinációban használnak manőverek végrehajtására, például az “S-turn”.

Ready positionEdit

kajakozás, különösen a whitewater szól, hogy mindig a lapát a vízben, azonban tartja a lapát megfelelően a legjobb tanult a levegőben. Ahhoz, hogy megfelelően tartsa a lapát meg kell próbálnia, hogy egy doboz a karját és lapát alakú 90 fokos szögben a könyök és a csukló. A lapát pengéinek egyenlő távolságra kell lenniük mindkét kéztől, a penge vagy a kanál erőfelületének pedig a fara felé kell néznie. Ez a helyzet biztosítja, hogy keze a tengely megfelelő helyén legyen.

előre strokeEdit

az előre löket a leginkább intuitív lapát löket kajakozás bár a megfelelő technika fontos, hogy elsajátítsák. Előre lökéshez az evező függőlegesen tartja a lapátját, egyik kezével az arcához közel, a másik kezével kinyújtva a térdén kívül. A lapát az evező lábujjai közelében kerül a vízbe, és az evezőt a felső kezével kinyomják, az alsó kezével pedig behúzzák, függőlegesen tartva az evezőt. Annak érdekében, hogy ne csak a karokat és a hát felső részét foglalja magában, az evezőknek meg kell csavarniuk a torzóikat, hogy elérjék és visszaforduljanak, miközben húzzák, hogy maximalizálják elérhetőségüket és erejüket. A pengének az evezők csípőjénél kell elhagynia a vizet, az alacsony kéz pedig az arc felé emelkedik, az arc keze pedig a térd külső oldalára nyúlik, hogy elindítsa a következő ütést.

Back strokeEdit

a hátsó löket szinte az előre löket pontosan hátra, bár gyakran rövidebb, és az evezőnek szüksége lehet arra, hogy időben “kukucskáljon” a rendeltetési helyére a löket alatt, hogy biztosítsa a követést.

Low braceEdit

Ez egy fontos stroke, amelyet meg kell tanulni, amikor az evezők a síkvízből a fehérvízbe költöznek, mivel ez egy flip prevention stroke. Az alacsony zárójel a kajakozás kész helyzetének manipulálása. A fent kommentált dobozzal, az evező felfelé forgatja a könyökét, így a hatalom arca az ég felé néz. A merevítéshez az evező veszi a “dobozt”, és elmozdítja arra az oldalra, amelyre esnek. A könyöküket magasan tartva a kinyújtott pengét le tudják csapni a vízre, és lenyomhatják és visszacsúsztathatják a hajójuk felé, miközben újra elosztják súlyukat a hajójuk felett, megakadályozva magukat, hogy átforduljanak.

High braceEdit

Ha az evező már jó úton van az átforduláshoz, akkor a magas merevítőt használhatják maguknak. Azáltal, hogy leejtik a könyöküket, és elérik a szükséges pengét a felszínre azon az oldalon, amelyen megfordulnak, az evező használhatja az erőfelületet, hogy lehúzza, miközben oldalsó ropogást végez, hogy újraelosztja súlyukat a hajójukon. A magas merevítő pontosan ugyanaz a technika, mint a C-C tekercs, amikor az evező közelebb áll a fejjel lefelé.

előre sweepEdit

annak érdekében, hogy kapcsolja be a paddler kell elsajátítani az előre sweep. Az evezésben a lendület az evezők legjobb eszköze a sikeres előrelépéshez, és így a kormánylapát vagy a hátsó söprés, mint a fordulás módja, csökkent lendületet eredményez, és nagyobb az esélye annak, hogy egy lyukba vagy hullámba essenek vagy elkapjanak. Ahhoz, hogy előre söpörni jobbra az evező kell, hogy a bal penge a lábujjak, mint ők egy előre löket, bár ezúttal akkor csökken a jobb kezét az arcukról, hogy a bicepsz, így a lapát több vízszintes. Ezután egy félkörben mozgatják a pengéjüket a hajójuk körül, amely a farukon végződik.

Back sweepEdit

a back sweep az előre söprés hátramenetben, mozgassa a pengét a farról az íjra egy félkörben. Megfelelő előre söpör vissza söpör együtt a leggyorsabb módja annak, hogy kapcsolja be a hajót, ha szükséges.

Duffek/Bow rudderEdit

amikor a lefelé evező evezők fejlett evezőütéseket használhatnak a különböző áramok mellett, hogy gyorsan elfordítsák hajójukat, az egyik ilyen ütés a duffek. A folyóban az áram általában lefelé halad, de a sziklák mögött vagy a parton a víz mozdulatlan lehet, vagy ténylegesen felfelé mozoghat. Amikor egy evező ezen áramok egyikéből a másikba mozog, a duffek lökettel gyorsan elfordíthatja hajóját az áram irányába. A duffek jó vizuális ábrázolása a való életben arra gondol, hogy valaki lefut a járdán, megragad egy oszlopot a járdán, és kinyújtott lábakkal körbejárja, hogy végül a másik irányba futjon, lendület ép. Egy kajakban ezt úgy lehet elérni, hogy egy függőleges lapátkést helyezünk az ellentétes áramba, amikor egyik áramról a másikra keresztezzük. A duffek legnehezebb része az, hogy az evezőt függőlegesen tartsa közvetlenül a térdénél, és az erőfelületet mindig pontosan merőlegesen tartsa a megragadott árammal. Más szavakkal, a penge gombócának mindig oda kell néznie, ahonnan az áram származik. Ez trükkös, mert amikor elfordítja a pengét, veled fog fordulni, hacsak nem csavarja meg a csuklóját, hogy statikus maradjon. Ha helyesen tette evezők be-és kilépési ellentétes áramok egy duffek lehet alakítani egy erős előre löket befejezésekor.

Rolling and roll aftermathEdit

fő cikk: Kayak roll

A Rolling elengedhetetlen készség a vadvízi kajakozásban. Ez a technika lehetővé teszi, hogy egy megfordított Csónakázó visszanyerje függőleges helyzetét. Vannak különböző stílusok gördülő, de whitewater evezés a stílusok, amelyek védelmet nyújtanak az arc kap különös hangsúlyt.A tekercset általában a T Mentés (azért nevezték el, mert két kajak t alakot képez, ha használják). Ha a tekercs nem ér véget a kajakos egyenesen, akkor újra felállhat, és további kísérleteket tehet. Több sikertelen tekercs általában azt eredményezi, hogy az evező kifogy a lélegzetből és” úszik ” (az úszás azt jelenti, hogy teljesen kilép a hajóból és belép a vízbe).

HandpaddlingEdit

a Handpaddling a hagyományos lapát nélküli evezést jelenti. Ehelyett a kajakos műanyag kézi lapátokat használ. Ez a technika megfelelő azoknak az evezőknek, akik inkább lapát nélkül gördülnek (kézi tekercs). Audrey Adamchak, 14 éves, úgy gondolták, hogy a legfiatalabb nő kajak a klasszikus 225 mérföld whitewater szakaszon a Colorado folyó A Grand Canyon, végre ezt a bravúrt kézzel lapátok által kialakított apja.

BoofingEdit

a Boofing a vadvízi kajakozásban a kajak íjának felemelésére utal szabadesés közben, miközben leereszkedik egy párkányon, lebukik egy szikla mögött, vagy vízesést fut. Ezt a technikát arra használják, hogy elkerüljék a kajak íjának elmerülését azáltal, hogy biztosítják, hogy az lapos legyen, amikor eléri a vízesés alapját. A kifejezés egy onomatopoeia amely utánozza azt a hangot, amely általában akkor keletkezik, amikor a kajak hajótestje vízzel érintkezik a vízesés tövében.

a boof egy másik típusa a “rock boof”, amely egy olyan lépés, amely a párkány tetején lévő sziklával pillantó ütést használ, hogy a csónakázót egy lefelé irányuló funkció fölé ugrálja, gyakran a levegő közepén örvény fordul. A Rock boofok hangokat eredményeznek mind a csepp tetején (a hajó hatással van a sziklára), mind az alján (a hajó bellyflopping a vízbe).

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.