ボウルに夏を提示–熱が打つとき、この中国のチキンサラダは、私が到達 その活気に満ちた、新鮮で、質感と風味に満ちています。 アジアのドレッシングは超中毒性があり、カリカリ揚げ麺は本当にノッチをこれを取る！
私は、食感ので、これらの日を繰り返してこのサラダを作っています。テクスチャ。テクスチャ。 私はこの中国のチキンサラダがどのようにカリカリが大好きで、そのめちゃくちゃおいしいアジアの生姜ドレッシングを乗り越える
私たちは両方ともこのサラダと恋に落ちるつもりです理由はここにあります：
- このサラダは、野菜の全体の七カップにパック–すべ
- アジアの生姜ドレッシングは本当に最高であり、あなたが”うま味”と呼ぶものを持っています
- 私たちが使用する鶏の胸肉は密猟されているので、 しかし、あなたはちょっとの間で事前に調理された細断された鶏肉や残りのグリルチキンを使用することができます！
- 私たちは、右の私たちの秘密の耽溺であると極端にクランチのレベルを取るために起こっている最後にカリカリ揚げ麺を追加しています
- それは、事前にそれを修正することができますので、その寒さは素晴らしい味がします
これは、通常のレタスのサラダではありません。 実際にはレタスはありません。 それはとてもカリカリだが、あなたができない場合は、レタスは最終的に動作しますので、私は非常にあなたができれば白菜に手を得ることをお勧
公正な警告：そこに関与チョッピングのいくつかの量がありますが、あなたはそれに慣れていない場合–あなたのフードプロセッサでシュレッダーの添付ファイルを使用するか、スーパーマーケットからプレカット野菜を購入します….. このサラダは寛容であり、間違いなく調整を気にしません。のは、第二のためのカリカリ揚げ麺についてお話しましょう。
それらを残してはいけない。 あなたは拳でそれらを食べることになりますし、このサラダに投げたとき、彼らはさらに良い味が私を信頼してくださ あなたは揚げ麺のためのこのレシピで自宅でそれらを作ることができ、数週間気密容器に保管することができます。 または、スーパーマーケットから購入することができます。 しかし、それは間違いなく自宅でそれらを作るより楽しいですし、私は私たちがその後、サラダのスープの上に使用する大きなバッチを作
アジアの生姜ドレッシング
この中国のチキンサラダの最良の部分の一つは、ドレッシングです。 それは軽い醤油、米の酢、トーストされたごま油、canolaオイル、蜂蜜およびショウガの簡単な組合せである。 その簡単な十分におよびあなたの食料貯蔵室でこれらの原料のほとんどがあるかもしれない。 ちょうど瓶のすべてを一緒に投げるか、またはボールのそれらを泡立てなさい。 ドレッシングは数日間冷蔵庫で良いです。だから、文字通りすべてを先に作り、あなたがそれを投げる準備ができているときはいつでも冷蔵庫に保管することができます。
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中国のチキンサラダレシピビデオを作る方法
カリカリ中国のチキンサラダ
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Ingredients
Poached Chicken:
- 1 Bayleaf
- 1/2 inch Ginger
- 1-2 Star Anise
- 1/2 teaspoon Peppercorns
- 1/2 teaspoon Coriander Seeds
- 1 teaspoon Salt
- 2 Chicken Breasts
Asian Ginger Salad Dressing:
- 2 tablespoons Light Soy Sauce
- 3 tablespoons Rice Vinegar
- 1 tablespoon Toasted Sesame Oil
- 2 tablespoons Canola Oil
- 1 teaspoon Ginger grated
- 1 tablespoon Honey
- 1/2 teaspoon Pepper
- 1 Pinch Salt
Salad Ingredients
- 3 cups Chinese Cabbage finely shredded
- 2カップニンジン細かくjulienned
- 1/2カップキュウリ種子を削除し、さいの目に切った
- 2カップ赤キャベツ細かく細断
- 1/2カップセロリ細かくみじん切り
- 1/2カップセロリ細かくみじん切り
- 1/2カップネギ細かく刻んだ
- 1-1 1/2カップカリカリ揚げ麺
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命令
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沸騰した水の鍋にすべての芳香族化合物と鶏の胸肉を追加します 鶏を密猟する。 水が沸騰したら、炎をオフにしてカバーし、鶏が調理されるまで20-25分間座ってみましょう。 密猟の液体からそれを取除き、それをさいの目に切るか、または寸断する前に10分の間休ませて下さい。
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ボウルにドレッシングのためのすべての成分を泡立て器と15分間脇に置きます。 それをサラダに加える直前に、再び泡立てます。
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大きなボウルに、すべての野菜、鶏肉、カリカリ揚げ麺を追加します。 ドレッシングを注ぎ、よく投げる。 すぐにサーブ。
注意事項
- ポーチドチキン：この方法でポーチドチキンは柔らかくジューシーです。 しかし、あなたはこのステップをスキップし、事前に調理された千切りチキンを使用することができます
- アジアのサラダドレッシング：ドレッシング カロリー：706kcal/炭水化物：77g/タンパク質：38g/脂肪：28g/飽和脂肪：8g/コレステロール：72mg/ナトリウム：3117mg|カリウム：1129mg|繊維：6g|ナトリウム：3117mg|カリウム：1129mg||砂糖：11g|ビタミンa：11798iu|ビタミンc：39mg|カルシウム：130mg|鉄：6mg|3k株