多くの人が毎日何時間も噛んで、習慣的かつ無思慮にガムを噛んでいますが、チューインガムがあなたの健康に与える影響について考えたことはありますか？ 今日はチューインガムの長所と短所について話します。
胸焼けを和らげる
ガムの咀嚼は、実際に胸焼けを和らげることができます！ 咀嚼から生成されるすべての余分な唾液は、胃酸のバランスをとることができます。 それはまた胃で液体を保つのを助けることができますまたはまた食道に漏った酸に対抗する少なくともそこにそれらを押し戻して下さい。 実際には、30分間無糖ガムを噛むことは、救済の限り三時間をもたらすことができます。 チューインガムの健康な(より健康な)選択が今日ある(健康でないかもしれない共通の砂糖の代理が付いているゴムは別として);いくつかは有機性、また無糖である!余分な唾液を持つことは、細菌の数を減らすのに役立ちます。
口臭を軽減
余分な唾液を持つことは、細菌の数を減らすのに役立ちます。
細菌は口臭を引き起こす可能性があるので、チューインガムはあなたの息を甘くすることができ、ガムの臭いが口臭をマスクするだけでなく、あなたの息が実際に変化するからです！ 不思議の人々は、日付の前にガムの一部をポップしません。
体重を減らすのに役立ちます
この一見愚かな活動は、実際にあなたが別の愚かな活動を防ぐことによって体重を減らすのを助けることができます-快適な食事-私たちの多くは、私たちが幸せではないか、単に退屈していないときに何かをします。 これは体重増加につながる（私が聞いたことがないこれと一緒に行くための快適な運動のタイプがない限り！）ので、習慣を停止すると、減量につながることができます。 チューインガムはまた食欲、渇望、および間食を減らすことができます。欠点は、過剰な摩耗、虫歯、そしてあなたの舌を噛む危険性など、チューインガムにはいくつかの短所があります（！）、特に弱い歯の老化口で。 シュガーレスは虫歯を最小限に抑えます。 何人かの人々はまたガムが胃bloatingおよびガスを引き起こすと言う;これが皆に影響を与えないが。
チューインガムの最後の詐欺は、それがさらにTMJ、またはTemporo下顎関節症候群を持つ人々の顎を刺激することができるということです。 この痛みを伴う状態は、顎を頭蓋骨に接続する関節の損傷に起因する。 損傷は、歯の研削、ヒットされ、そして…多分、チューインガムに起因することができます！?
いくつかのために、チューインガムの長所は短所を上回ります。 あなたについての何、ゴムの部分はあなたの日をよりよくさせるか、またはより悪いか。より多くの情報および考えのためのParadigm歯科で私達に連絡して下さい。