Mon tout-petit volontaire a été fasciné par un simple jouet d’escalier de pingouin. Cela ne coûtait probablement que quelques dollars, mais pour lui, c’était magique.
Je l’ai regardé jouer alors que ses yeux s’illuminaient comme une étoile brillante par une claire nuit d’été. Le jouet m’a tellement rappelé ma propre enfance. Encore et encore, il regardait les pingouins monter les escaliers et descendre le toboggan.
C’était un de ces moments en tant que parent que vous ne voulez pas terminer car à ce moment-là, votre enfant ressent un bonheur pur et vrai. C’est un bonheur non contaminé par l’agitation et le stress de la vie quotidienne. C’est un bonheur pour lequel la plupart des adultes paieraient de l’argent.
Mais j’ai vu l’écriture sur le mur: J’allais arrêter une crise de colère sur ce jouet pingouin.
- J’allais lui voler son bonheur.
- Le conseil dont vous avez besoin pour arrêter une crise de colère.
- Clairement, je ne faisais pas beaucoup de progrès.
- C’est le problème.
- J’ai enfin vu la différence.
- J’ai fait correspondre l’intensité.
- Ne me laissez pas vous confondre.
- Le pire était passé.
- Imprimez cette liste de contrôle imprimable gratuite.
- Téléchargez votre Liste de contrôle Imprimable Gratuite
- Vous voulez en savoir plus sur la parentalité?
J’allais lui voler son bonheur.
Le jouet ne lui appartenait pas. Notre famille s’est arrêtée chez un ami pour le dîner après avoir terminé une séance photo plus tôt dans la journée, et malgré toute la magie, il allait dire au revoir au jouet dans environ 5 minutes. Et dans environ 5 minutes, la magie s’estomperait et les larmes suivraient.
Le conseil dont vous avez besoin pour arrêter une crise de colère.
Alors que la nuit se terminait, il était temps de rentrer chez soi. Mon fils était surmené, refusait de souper, et maintenant je lui enlevais sa magie. C’était la super tempête de déclencheurs parfaite pour provoquer la mère de tous les effondrements.
Moi : Il est temps d’y aller. Vous pouvez jouer à nouveau avec le jouet pingouin lorsque nous reviendrons visiter.
Fils: (gémissements).
Moi (calme et doux) : Tu es en colère. Vous voulez jouer avec le jouet pingouin toute la nuit. J’aimerais que tu puisses. Mais nous devons partir et retourner chez nous.
Fils: (gémit plus fort tournant son visage cramoisi).
Moi (calme et doux): Je vais mettre tes chaussures. Nous rentrons chez nous. Tu ne veux pas rentrer. Tu es en colère et ça va.
Fils: (coups de pied, suivis de cris, suivis de roulement sur le sol.)
Clairement, je ne faisais pas beaucoup de progrès.
Tant de parents positifs vous disent de faire preuve d’empathie et de refléter les émotions de votre enfant. Pour rester calme. Pour être gentil et gentil. Et tu devrais. Mais il y a une toute autre composante qui vient avec l’empathie et la validation des émotions dont on parle rarement.
Imaginez un instant que vous êtes enragé par quelque chose d’horrible qui s’est passé. Hypothétiquement, disons que vous vous êtes cassé la jambe juste avant un marathon, que vous vous êtes entraîné pendant 6 mois et compter. Maintenant, tu es tout simplement en colère. Vous racontez cela à une amie et elle dit de sa meilleure voix de couperet de juin de tous les temps, « Oh ma parole. C’est horrible. Vous pouvez le refaire un jour. »
Blech.
Meh.
Ça n’aide pas!
C’est le problème.
Elle ne correspond pas à votre intensité. Votre voix émet une force forte. Et sa voix émet une force douce. Tu ne la crois pas. Tu ne crois pas qu’elle comprenne vraiment ce que tu dis.
Ce que vous voulez vraiment qu’elle fasse, c’est sillonner ses sourcils et accrocher sa mâchoire grande ouverte et dire: « Oh mon dieu! C’est HORRIBLE ! Je suis tellement déçue pour toi. Vous avez travaillé si DUR et maintenant, on a l’impression que tout est lavé dans les égouts comme si cela ne voulait rien DIRE! »
J’ai enfin vu la différence.
Quand j’ai emmené mon fils dans la voiture, il était furieux et le dos cambré. Sa crise de colère continuait de s’enfoncer plus profondément dans un lieu de colère et de fureur. Avec un bras soutenant son dos et l’autre ses jambes, je l’ai ramassé et l’ai installé dans son siège d’auto.
Ensuite, j’ai ajouté le composant qui manquait tout le temps. La façon secrète d’apprivoiser une crise de colère.
J’ai fait correspondre l’intensité.
Moi: (soufflant et soufflant, sourcils froncés, beaucoup de mouvements des bras et de tremblements de la tête) Tu es FOU! Vous vouliez jouer avec ce jouet pingouin PLUS LONGTEMPS et nous l’avons emporté! C’est HORRIBLE ! Tu aimerais pouvoir ramener ce jouet à la maison. Et maintenant tu es tout simplement en COLÈRE!
Fils: (silence)
Il me regardait directement et nos yeux se bloquaient. À ce moment-là, il * savait * Que j’avais compris exactement ce qu’il essayait de me dire au cours des 10 dernières minutes.
Mon fils a pris une profonde respiration, a légèrement souri et s’est détendu le dos dans le siège d’auto.
Ne me laissez pas vous confondre.
Faire correspondre l’intensité des émotions de votre enfant est un excellent moyen de l’aider à se sentir entendu. Pour les aider à croire ce que vous dites. Pour les aider à savoir que vous l »obtenez vraiment. »
Mais ne me laissez pas vous confondre car faire correspondre l’intensité, c’est faire correspondre les émotions et mettre un peu de punch et de sentiment dans vos mots. Il ne s’agit pas de crier ou de faire correspondre l’agression.
Le pire était passé.
J’ai sorti mes cheveux de mon visage, j’ai pris une profonde respiration, j’ai réparé ma robe et je suis monté sur le siège avant de la voiture. Il y a eu un silence et puis mon mari a parlé:
Mari: Eh bien ça a marché.
Moi : Oui.
Lorsque votre enfant est aux prises avec de grandes émotions et que tout semble aller horriblement mal, faites correspondre l’intensité.
Lorsque votre enfant se noie dans la submersion de ses propres émotions et que vous ne savez pas comment l’en sortir, faites correspondre l’intensité.
Lorsque votre enfant continue de communiquer et d’accélérer parce qu’il ne se sent pas entendu, faites correspondre l’intensité.
Et lorsque votre enfant découvre un jouet pingouin qui apporte le don du vrai bonheur et de la magie, profitez-en, savourez-y et préparez-vous à la balade sauvage et magique des émotions à venir.
Imprimez cette liste de contrôle imprimable gratuite.
Cet article est livré avec une liste de contrôle imprimable gratuite. J’ai toujours le plus de mal à me souvenir de ces idées. Cet imprimable le simplifie!
Téléchargez votre Liste de contrôle Imprimable Gratuite
- Téléchargez la liste de contrôle. Vous obtiendrez l’imprimable, et rejoignez ma newsletter hebdomadaire! Cliquez ici pour télécharger et vous abonner.
- Imprimer. N’importe quel papier fera l’affaire, mais le papier cartonné serait idéal.
- Placez-le sur votre réfrigérateur. Utilisez-le comme référence rapide et n’oubliez rien!
Vous voulez en savoir plus sur la parentalité?
- 4 Mots Importants pour Aider à Mettre Fin Aux Luttes de Pouvoir
- Ce Que Personne Ne Vous Dit Sur La Parentalité Des Tout-Petits Garçons
- La Astuce Magique pour Apprendre aux Enfants à Être Gentils
- 3 Astuces de Maman pour Aider les Enfants à Rester au Lit
J’ai créé une série d’e-mails gratuits juste pour vous! Si vous avez du mal à apprendre à votre enfant à écouter, cette série aidera à transformer votre rôle parental. Oui, vraiment. J’ai vu mes stratégies éprouvées fonctionner maintes et maintes fois pour les parents. Je sais que ça peut marcher pour toi aussi.
Après avoir pris ma série d’e-mails gratuits, vous:
- Apprenez des stratégies d’écoute simples mais très efficaces
- Vivez une connexion plus forte avec votre enfant
- Profitez de journées parentales plus paisibles
- Obtenez plus de coopération de votre enfant
Inscrivez-vous ici ou cliquez sur l’image ci-dessous!
