La VÉRITÉ Sur Le Fait D’Être Un DÉPLIANT!

Les yeux brillants et impatients, des dizaines de nouveaux espoirs de pom-pom girls entrent dans la salle de gym pour leur premier entraînement. Ils regardent les enfants plus âgés pratiquer leurs routines avec admiration. Bien que toute l’équipe qu’ils regardent soit talentueuse, leur attention reste centrée sur quelques membres sélectionnés de l’équipe. Ces pom-pom girls recrues ne peuvent pas arrêter de regarder les flyers. Ils rentreront chez eux cette nuit-là et commenceront à tirer des scorpions dans leurs chambres et chaque parent entendra les mots prononcés…

Maman – Je veux être un flyer.

Si vous parlez aux entraîneurs, couvrant tous les coins de la carte, ils conviendraient que la majorité de leurs pom-pom girls, à un moment ou à un autre, rêvaient d’être un flyer. Être sous les projecteurs est la position idéale dans l’esprit de nombreuses pom-pom girls, et parfois même de leurs parents. C’est une position très souhaitée, mais en réalité, être un flyer n’est pas pour tout le monde.

Pour réussir, il est important d’avoir une peau dure, une volonté de faire du travail supplémentaire, une concentration extrême, un courage inébranlable et une confiance en ceux qui les entourent.

MYTHE: Être un dépliant est moins de travail que d’être une base.

VÉRITÉ: Bien que les bases aient la tâche ardue de soulever, attraper et garder leur flyer en sécurité, la position du flyer demande également un effort physique abondant. Les flyers doivent s’entraîner encore et encore à se tenir solidement avec la jambe verrouillée. Ils doivent entraîner les muscles de leurs jambes et de leur dos pour présenter le plus de flexibilité et d’équilibre possible.

Les entraîneurs mettent souvent en œuvre des schémas d’entraînement de flexibilité vigoureux spécifiquement pour leurs flyers afin de maximiser les points sur une feuille de pointage de compétition. On s’attend à ce que les flyers aient des scorpions entièrement étendus, des écailles, des étirements de talon, un arc, des flèches et des aiguilles tout en se tenant debout sur les mains de quelques personnes à 10 pieds dans les airs. Ils doivent exécuter tous ces éléments avec le bon timing, la technique et la performance sans crainte.

MYTHE : Les flyers ne s’étirent qu’à l’entraînement.

VÉRITÉ: On s’attend à ce que les flyers s’étirent tous les jours, seuls, en plus des étirements qu’ils font à l’entraînement (et partout!) La plupart des entraîneurs s’attendent à ce que les flyers prennent des cours d’étirement supplémentaires, s’inscrivent au ballet ou au yoga, ou consacrent du temps quotidiennement à leur régime d’étirement. Chaque coach aura une approche et un niveau d’attente différents, mais lorsqu’un flyer ne peut pas effectuer une position corporelle spécifique, il est possible qu’il soit remplacé par quelqu’un de plus flexible.

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MYTHE: Une fois que vous êtes un flyer, vous serez toujours un flyer.

VÉRITÉ: Les positions des flyers sont toujours à gagner. Ce n’est pas parce que quelqu’un vole une saison que sa position est gravée dans le marbre. Les entraîneurs évaluent la technique, l’étanchéité, la flexibilité, l’attitude, la présence, la concentration, la capacité d’apprendre rapidement et de faire des corrections, en tout temps. C’est aussi une bonne expérience pour un flyer de faire quelques bases. Lorsqu’un flyer apprend à se baser, il développe une meilleure compréhension de ce que c’est que d’avoir un flyer en vrac dans l’air.

Les entraîneurs et les pom-pom girls parlent des éléments clés pour devenir un flyer fort.

MYTHE: Seules les petites personnes peuvent être des flyers.

VÉRITÉ: Il peut parfois être utile d’avoir un petit dépliant, mais la position du dépliant est plus une question de contrôle corporel.

Une bonne technique est la clé, quelle que soit la taille – si une personne n’exécute pas les fondamentaux, elle ne sera pas un atout pour le groupe de cascadeurs.

Les flyers doivent avoir un sens aigu de la conscience corporelle et savoir où ils se trouvent dans les airs, comprendre les comptes de la routine et avoir la confiance nécessaire pour continuer à performer lorsque la cascade ne se déroule pas comme prévu. Les flyers ne se contentent pas d’apparaître au sommet de la pyramide, de frapper leurs mouvements et d’avoir l’air mignons – ce sont des individus très motivés, axés sur les détails et athlétiques et qui cherchent toujours des moyens de perfectionner leurs compétences.

MYTHE: Quand une cascade tombe, c’est la faute du flyer.

VÉRITÉ: Il est facile d’attribuer un blâme car le dépliant est celui qui est mis en évidence. Mais dans la plupart des cas, lorsqu’une cascade tombe, divers éléments influencent la miss. Pour faciliter l’identification, l’équipe et les entraîneurs se réfèrent souvent au groupe de cascadeurs selon le nom du flyer. Donc, que ce soit la faute du dépliant ou non, le nom de cette personne est toujours celui associé à toutes les erreurs qui ont été commises.

Une flyer DOIT avoir la peau dure car elle reçoit constamment des conseils, des suggestions, des corrections et des critiques. Si un dépliant n’est pas ouvert aux commentaires, ils n’apprécieront pas leur expérience et pourraient être tentés d’arrêter avant même de commencer.

MYTHE: Une pom-pom girl peut apprendre à voler en quelques pratiques ou même une saison.

VÉRITÉ : Le vol s’apprend progressivement de la même manière que l’apprentissage de la chute s’apprend par étapes, compétence par compétence. Les bons entraîneurs commenceront à enseigner aux flyers les bases comme la répartition du poids, les positions du corps, le verrouillage de la jambe et ce que signifie être « serré » et reviendront sur ces bases quelques fois par année.

Apprendre à voler est un processus et les flyers et les entraîneurs doivent suivre les progressions de niveau fournies par l’USASF pour assurer la sécurité est de la plus haute importance. La confiance est un facteur clé pour être un bon dépliant. Quand un flyer apprend une cascade étape par étape, au lieu de se précipiter dans le tour, elle n’est pas prête, car elle évoluera en un flyer qui est non seulement accrocheur, mais croit également en elle-même et en ses capacités.

MYTHE: Quand un dépliant grandit, il ne peut plus être un dépliant.

VÉRITÉ: Ce mythe va de pair avec le mythe des « petits flyers seulement ». Ce n’est tout simplement pas vrai! Si une voleuse a mis en œuvre une bonne technique de manière constante pendant ses saisons de vol, elle continuera à s’épanouir au sommet de ses cascades.

MYTHE: Seules les filles peuvent être des flyers.

VÉRITÉ: Dans le monde de la joie, nous appelons communément les flyers « elle » ou « elle » parce que traditionnellement, ce sont les filles que vous verrez voler. Cependant, de temps en temps, un dépliant masculin exceptionnel entrera en scène. Les mêmes attentes sont prises en compte pour les voleuses mâles que pour les femelles. Parfois, dans de rares situations, vous verrez un lancer de panier ou une cascade dominé par les hommes, pour montrer l’incroyable contrôle du corps du mâle et attirer l’attention du public et des juges.

Vizion 20/20 prouve que tout le monde peut être un flyer!

MYTHE: Je n’étais pas un flyer à mon école ou dans mon équipe d’étoiles, donc je ne peux pas être un flyer à l’université.

VÉRITÉ: Avec une préparation suffisante, un désir d’amélioration et une attitude positive, les nouveaux flyers peuvent devenir de grands flyers. Si vous êtes un élève du secondaire et que vous pensez que vous voudrez peut-être encourager une équipe de cheer étudiante, n’attendez pas une minute de plus pour commencer à apprendre à voler! Il faut du temps pour développer ces compétences et de nombreuses universités tiendront compte des capacités de pilotage du candidat dans leur évaluation.

Ne soyez pas mal préparés – inscrivez-vous à des cours de cascade privés dès que vous décidez que vous voulez être une pom-pom girl universitaire! Prenez le temps de réfléchir sérieusement à ce qu’il faut vraiment pour être un dépliant de premier ordre.

Si vous avez le cœur sur ce rôle, vous devriez Y ALLER! C’est un poste que vous devez gagner et c’est un privilège. Chaque flyer devrait aspirer à être celui que TOUTES les bases veulent baser. Gardez à l’esprit qu’être un flyer demande une énorme quantité de travail physique, mais plus important encore, il faut un esprit fort, une éthique de travail déterminée, de la maturité et un dévouement à améliorer vos compétences chaque jour.