Il n’y a rien d’aussi bon qu’un shake à la banane copieux ou un smoothie à la banane réfrigéré. Depuis des siècles, on nous dit que le lait et la banane forment une combinaison saine. Si vous aussi vous avez mélangé de la banane et du lait, il est temps d’attendre et de réfléchir à la façon dont cela affecte votre corps et votre métabolisme.
La combinaison de lait et de banane est l’une des plus populaires, parmi les amateurs de fitness et les gourmets. De nombreux experts de la santé indiquent que l’apport quotidien de ces deux aliments contribue au développement musculaire et constitue une excellente source de calcium, de potassium et d’autres nutriments essentiels. Pas étonnant, quand il s’agit d’opter pour un mélange sain mais indulgent, le shake à la banane est un choix populaire.
Selon plusieurs études, il a été observé que la combinaison ou la consommation de ces deux aliments ensemble peut avoir un impact sur votre système digestif. Même selon les livres d’Ayurveda, cette combinaison copieuse est considérée comme incompatible.
Pourquoi un NON strict!
Selon les livres d’Ayurveda, les aliments ont une nature distincte, ce qui affecte la digestion d’une bonne ou d’une mauvaise manière. En fait, chaque aliment a une nature unique, qui affecte le système digestif. La présence d’agni (les sucs gastriques) détermine la réaction d’un aliment particulier pendant que les molécules alimentaires sont traitées dans le corps.
En fait, selon l’Ayurveda, la banane et le lait ensemble sont considérés comme une mauvaise combinaison et peuvent affecter votre digestion ainsi qu’aggraver les troubles respiratoires comme les sinus, le rhume et la toux. En dehors de cela selon l’Ayurveda, une combinaison de fruits et de lait est un non strict car elle augmente la présence de mucus dans le corps.
Comment cela affecte le système
Fait intéressant, la banane et le lait ont tous deux un élément de refroidissement, mais les séquelles de ces deux aliments ensemble peuvent faire des ravages sur votre système digestif. De plus, l’amalgame de ces deux ingrédients ne peut pas être aussi important que prévu pour une personne souffrant de troubles respiratoires et d’allergies aux sinus.
Non seulement si vous êtes enceinte, cette combinaison est un non strict! Cependant, si vous mangez les deux aliments à des intervalles de temps différents, cela peut être bon pour vous et pour le bébé.
Selon le Dr Rita Bakshi, Gynécologue senior au Centre international de fertilité, « La combinaison de la banane et du lait peut produire des toxines dans le corps qui peuvent entraîner des allergies et des infections indésirables.Le mélange des deux ingrédients est très riche en calories, ce qui entraîne une augmentation du poids et de la masse corporelle. Il est fortement conseillé aux femmes de s’abstenir de manger cette combinaison pendant la grossesse pour éviter les complications.De plus, cette combinaison peut entraîner plusieurs troubles du corps tels que congestion, rhume, toux, éruptions cutanées, allergies, vomissements et mouvements lâches. »
Verdict
Les bananes et le lait sont parfaits pour le développement du corps ainsi que pour renforcer l’immunité. Cependant, manger ces deux aliments ensemble peut aggraver quelques troubles de la santé et peut créer du mucus, ce qui peut affecter le système respiratoire. Par conséquent, manger ces deux aliments à des intervalles différents aidera à améliorer votre santé et à développer des muscles forts et à renforcer le métabolisme.
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