Les 6 Meilleurs Aliments pour Sentir (et Goûter) Un Million de Dollars

Vous avez un grand rendez-vous ce soir? Par tous les moyens, faites de l’exercice, prenez une douche, jetez une touche d’eau de cologne ou de parfum et portez des vêtements frais et propres. Sachez cependant que vous pourriez encore manquer la chose la plus importante pour sentir — et goûter — votre meilleur.

Je parle de votre alimentation. La vérité est que beaucoup des odeurs et des goûts que les partenaires actuels ou potentiels trouveront révoltants ou attrayants ne sont pas réellement sur vous, mais émanent en fait du plus profond de vous. C’est vrai: votre effet sur le système olfactif de vos partenaires a plus sur ce que vous mettez dans votre corps que vous ne l’auriez jamais imaginé, et manger les bons aliments peut faire la différence entre allumer quelqu’un ou en faire sortir quelqu’un.

Comme nous préférons que vous les allumiez, nous avons parlé avec un grand nombre de nutritionnistes pour en savoir plus sur les aliments qui vous font sentir bon. Et rappelez-vous: sentir bon n’est pas la seule chose qui devrait figurer sur votre liste de contrôle de rendez-vous.

Premier fait: Les porcs femelles sont particulièrement touchés par androsténone et androsténol. Ces deux phéromones sont présentes dans le souffle des sangliers et une truie ovulante n’a besoin que d’en prendre une bouffée avant d’être prête à passer à l’action et de présenter ses parties de dame.

Fait deux: pendant des siècles, les porcs ont été utilisés pour trouver des truffes. En 1981, des chercheurs allemands ont découvert le lien entre ces faits lorsqu’ils ont découvert que l’androsténol était produit par de nombreuses variétés du champignon souterrain considéré comme un mets délicat. Avant de penser à transporter des truffes dans vos poches, vous devez savoir qu’elles sont chères — se vendant à environ 100 per l’once. La bonne nouvelle est que l’huile de truffe — qui est beaucoup moins chère — contient également les mêmes phéromones.

Donnez-lui un tourbillon vous-même, mais soyez averti: 25% des personnes ne peuvent pas détecter l’androsténone, et 40% des personnes sont trop sensibles à l’androsténol et le trouvent révoltant. Cela laisse plus d’un tiers des personnes (35%) qui peuvent vous trouver extrêmement attirantes grâce à cette odeur géniale. Alors que nous parlons de la nourriture, voici quelques moyens indolores d’améliorer votre alimentation.

Il est intéressant de noter que très peu d’études scientifiques ont est allé dans l’effet de différents aliments sur le goût du sperme. Des preuves anecdotiques sur la façon dont la consommation d’ananas rend l’éjaculat masculin plus sucré ou plus appétissant abondent sur Internet cependant. Ce que nous pouvons dire avec un certain degré de certitude, c’est que ce que vous mangez affectera, à des degrés divers, votre goût et votre odeur. L’ananas est sucré et délicieux, donc si vous cherchez à faire votre propre expérience, consommer pourrait être un meilleur endroit pour commencer que de dire, du gruyère. En parlant de quoi manger avant un rendez-vous, voici quelques aliments qui feront des merveilles pour votre libido.

Il existe un mythe durable sur le céleri et cela ressemble à ceci: le céleri est un aliment calorique négatif car il contient moins de calories qu’il n’en faut pour digérer. Ce n’est pas vraiment vrai. Ce qui est vrai à propos d’Apium graveolens (si nous sommes fantaisistes), c’est que chaque tige contient de l’androsténone et de l’androsténol, les phéromones dont certains mammifères femelles sont fous. Il est peut-être temps de commencer à penser aux « fourmis sur une bûche » comme un aphrodisiaque et pas seulement une collation pour enfants.

« Lorsque vous mâchez une tige de céleri, vous libérez des molécules odorantes d’androsténone et d’androsténol dans votre bouche. Ils remontent ensuite le fond de votre gorge jusqu’à votre nez « , explique Alan Hirsch, MD, auteur de Scentsational Sex. « Une fois là-bas, les phéromones stimulent votre excitation, vous activent et font que votre corps envoie des parfums et des signaux qui vous rendent plus désirable pour les femmes. »

La meilleure chose à propos de cette merveille de la nature est qu’il y a très peu de planification requise Selon Hirsch, les phéromones sont libérées immédiatement. Et pour plus de conseils de rencontres, voici les choses les plus sexy que vous pouvez dire à une femme lors d’un premier rendez-vous.

Comme vous le savez sans doute, la morue, le flétan et le tilapia sont tous types de poissons blancs. Vous savez probablement aussi que, comme les invités de la maison, les poissons commencent à sentir après quelques jours. Cela peut vous surprendre d’apprendre alors que la consommation de poisson blanc plutôt que de viande rouge peut être un facteur pour amener les gens à vouloir vous câliner.

« Manger du poisson blanc ne vous fait pas sentir mieux, mais cela ne vous fait pas sentir », explique Jim White, RD, propriétaire ACSM de Jim White Fitness & Nutrition Studios. White ajoute qu’en revanche, la dégradation de la viande rouge peut dégager une odeur corporelle. Son affirmation est étayée par plusieurs études, dont une de la République tchèque et publiée dans la revue Chemical Senses qui ont montré que la viande rouge est associée à une mauvaise odeur corporelle. Cependant, les mêmes odeurs désagréables ne sont pas libérées lorsque le corps humain métabolise le poisson. Et nous avons une excellente recette pour un délicieux dîner de flétan ici.

« Herbes fraîches comme le persil, le basilic et la menthe peut aider à masquer la mauvaise haleine avec les huiles fortes qu’elles contiennent « , explique Leah Kaufman, MS, RD, CDN de Leah Kaufman Nutrition. Kaufman explique que les huiles fortes qu’elles contiennent aident à maîtriser les parfums puants comme l’ail et les oignons. « Essayez d’incorporer des herbes fraîches à votre dîner ou dégustez une salade de fruits au basilic ou à la menthe en dessert pour aider à combattre les odeurs que vous pourriez ressentir lors du dîner », dit-elle.

Sally Cram, DDS, parodontiste basée à Washington, DC et porte-parole de l’American Dental Association soutient Kaufman up. « Ces herbes peuvent agir comme un rince-bouche pour masquer temporairement les odeurs », dit-elle. Il convient de rappeler que la mauvaise haleine chronique peut être un signe de maladie parodontale. Le Dr Cram recommande de consulter un dentiste si le problème ne disparaît pas.

Le yogourt probiotique est une mauvaise haleine neutralisant. Vous voyez, manger du yogourt avec des cultures actives vivantes réduit la quantité de composés de sulfite responsables des odeurs dans votre tube digestif qui commence dans votre bouche. De plus, les yaourts probiotiques sont une source puissante de vitamine D, qui combat les bactéries de la bouche. En bref, le yogourt est une couverture contre les odeurs importunes de haut en bas.

« Les probiotiques sont des microorganismes similaires aux bactéries que nous avons naturellement dans notre estomac », explique Kaufman. « Les probiotiques présents dans les aliments tels que le yogourt aident à la digestion et à l’excès de gaz. »Comme épousseter votre rendez-vous ne sera probablement pas bien reçu, prendre un peu de yaourt avant de partir en ville pourrait valoir la peine d’être envisagé ….à condition de ne pas être intolérant au lactose.

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