Votre libido pendant la grossesse
Lorsque vous êtes enceinte, il est normal que votre libido soit plus élevée ou plus faible qu’auparavant. Cela peut être dû à des changements dans votre corps, vos hormones, votre humeur et vos niveaux d’énergie. Ces changements sont naturels et chaque grossesse est différente.
La plupart des couples, y compris les couples hétérosexuels et de même sexe, ont moins de relations sexuelles lorsqu’ils attendent un bébé. Ce n’est pas grave si vous ou votre partenaire n’avez pas envie de faire l’amour.
Libido au premier trimestre
Au cours du premier trimestre, vous pourriez avoir des nausées, de la fatigue, des seins douloureux et des ballonnements. Vous pourriez vous sentir moins intéressé par le sexe pour toutes ces raisons.
Ou vous pourriez trouver que vous êtes plus intéressé par le sexe – c’est aussi courant.
Libido au deuxième trimestre
Vous pourriez avoir l’impression d’avoir plus d’énergie et d’intérêt pour le sexe au deuxième trimestre. Vos premiers symptômes de grossesse se sont probablement calmés. Et vos hormones et votre flux sanguin supplémentaire vers vos organes génitaux pourraient vous faciliter l’orgasme.
Au fur et à mesure que votre ventre commence à se développer, il peut être utile de prendre les devants pour trouver des positions confortables et agréables pour vous.
Il est également normal que votre désir sexuel diminue au deuxième trimestre.
Libido au troisième trimestre
Dans les derniers mois de la grossesse, vous et votre partenaire pourriez vous inquiéter davantage que le sexe puisse nuire à votre bébé. Mais s’il n’y a pas de problèmes avec la grossesse, vous ne pouvez pas blesser votre bébé en faisant l’amour ou en ayant un orgasme.
Il pourrait être plus difficile pour vous et votre partenaire de trouver des positions sexuelles confortables à mesure que votre ventre grossit. Et vous vous sentez peut-être plus fatigué ou moins sexy que d’habitude. Ceux-ci peuvent tous être des raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas avoir envie de faire l’amour.
Il est sécuritaire d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse si vous n’avez aucune complication. Mais si vous rencontrez des complications ou si vous n’êtes pas sûr, consultez votre médecin généraliste, votre sage-femme ou votre obstétricien. Ils vous diront si c’est OK d’avoir des relations sexuelles.
Changements dans votre relation sexuelle pendant la grossesse: comment les gérer
Si vous et votre partenaire avez l’habitude d’avoir des relations sexuelles souvent et que vous constatez que vous avez moins de relations sexuelles pendant la grossesse, vous pourriez vous sentir frustré ou agacé.
La clé est de ne pas laisser la frustration sexuelle prendre le dessus sur vous. Essayez plutôt de vous concentrer sur le renforcement de votre relation.
Vous pouvez renforcer votre relation en:
- parler ensemble de ce que vous ressentez afin que vous puissiez chacun comprendre ce que l’autre vit
- être patient l’un avec l’autre – ces changements peuvent être frustrants, mais cette phase de votre relation n’est pas éternelle
- passer du temps ensemble en couple – par exemple, vous pouvez faire des choses que vous aurez moins de temps une fois que votre bébé arrivera, comme dormir ou essayer de nouveaux restaurants.
Si votre professionnel de la santé vous a conseillé d’éviter les relations sexuelles, ou si vous n’avez pas envie d’avoir des relations sexuelles, vous pouvez être proche de votre partenaire par d’autres moyens. Par exemple, vous pouvez toujours vous embrasser, vous embrasser, vous câliner ou vous masser.