en unik Rutgers-ledet studie fant at overvektige og overvektige eldre kvinner som tok mer enn tre ganger den anbefalte daglige dosen av vitamin D viste forbedringer i minne og læring-men hadde også langsommere reaksjonstider. Forskerne hypoteser at langsommere reaksjonstider kan øke risikoen for å falle blant eldre mennesker.forskerne, hvis arbeid er I Journals Of Gerontology: Series A, brukte datamaskiner til å vurdere effekten av vitamin D på kognitiv funksjon. Forskerne evaluerte tre grupper kvinner mellom 50 og 70 år i en randomisert kontrollert studie.
En gruppe tok den anbefalte daglige dosen på 600 internasjonale enheter (IE), tilsvarende 15 mikrogram, vitamin D hver dag i et år. En annen gruppe tok 2000 IE per dag og den tredje tok 4000. Alle kvinner deltok i livsstilsrådgivning og ble oppfordret til å miste en beskjeden mengde vekt.forskerne fant at minne og læring forbedret seg i gruppen som tok 2000 IE per dag, men ikke i gruppen som tok høyere dosering. I mellomtiden viste kvinnens reaksjonstid en trend å være tregere ved 2,000 IE daglig og var betydelig langsommere ved høyere dosering.»den langsommere reaksjonstiden kan ha andre negative utfall som potensielt øker risikoen for fall og brudd,» sa seniorforfatter Sue Shapses, professor I Institutt For Næringsvitenskap Ved Rutgers University-New Brunswick og direktør For New Jersey Obesity Group. «Dette er mulig siden andre forskere har funnet ut at vitamin D-tilskudd på ca 2000 IE daglig eller mer økt risiko for fall, men de forstod ikke årsaken. Vårt lags funn som indikerer en langsommere reaksjonstid, kan være ett svar. Mange tror at mer vitamin D-tilskudd er bedre, men denne studien viser at det ikke alltid er tilfelle.»Shapses sa at 4000 IE om dagen kanskje ikke er et problem for yngre mennesker, men for eldre kan det kompromittere å gå eller fange balansen for å unngå fall fordi deres reaksjonstid er tregere. Dette er en formodning til fremtidig forskning kan dekke vitamin D-nivåer, kognisjon og faller i en studie, la hun til.Vitamin D-kjent for sin betydning for beinhelse-oppnås gjennom soleksponering og noen matvarer. Forskere har også funnet ut at vitamin D har stor innvirkning på hvordan kroppen, inkludert hjernen, fungerer.Kognitiv svekkelse og demens er betydelige folkehelseproblemer, spesielt med aldring, studien notater. Bevis viser at vitamin D spiller en rolle i kognisjon og normal funksjon av sentralnervesystemet.Mer enn en av fire voksne 65 år og eldre faller hvert år, ifølge Us Centers for Disease Control And Prevention. Den årlige amerikanske avgiften inkluderer 29 millioner fall, 3 millioner nødavdelingsbesøk, 800 000 sykehusinnleggelser og 28 000 dødsfall. Falling fører også til mer enn $31 milliarder i årlige Medicare kostnader, og kostnadene vil øke med mindre problemet er anerkjent og forebygging er stresset.Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om reaksjonstid er relatert til fall og skader i risikopopulasjoner. Å undersøke ulike doser vitamin D-tilskudd og fra kostholdskilder hos både menn og kvinner i ulike aldre, og mennesker av forskjellige raser over en lengre periode, må også studeres, Sa Shapses. Det er også behov for større studier.