10 Fantastiske Måter Kroppen Din Endres etter Å Ha Drukket Ananasvann i Et Helt År

Folk er alltid på utkikk etter nye måter å forbedre helsen på som krever liten eller ingen ekstra innsats. Noen velger å legge til supplerende vitaminer til deres dietter, eller de kan endre sine spisevaner helt. Hva om jeg fortalte deg at du kan forbedre helsen din sterkt ved å drikke ananasvann hver morgen, før noe annet?Ananas har mange mikronæringsstoffer som kroppen din trenger, samt vitamin C, som vi alle vet er viktig for kroppen. Ved å drikke ananasjuice hver morgen i et år, kan du hjelpe kroppen din på følgende 10 måter.

Du vil ha mindre betennelse.

Ananas har et enzym i Dem kalt Bromelain, som har antiinflammatoriske egenskaper. Bromelain vil ødelegge inflammatoriske toksiner, som er en fare for alle kroppens organer.

du vil oppleve større vekttap.

ved å drikke ananasvann på tom mage, vil du føle deg fyldigere, oppleve mindre sukkerbehov og bli mer energisk. Ananas inneholder også tiamin, som omdanner karbohydrater til energi, og dermed øker stoffskiftet.

Du vil være mindre utsatt for lever og intestinale parasitter.

bromelain funnet i ananas har også anti-parasittiske egenskaper. For eksempel kan du ødelegge båndmaskene som er inne i kroppen din med forbruk av ananas på bare tre dager.

du vil oppleve mindre problemer med skjoldbruskkjertelen din.

Ananas er perfekte for personer som opplever autoimmune lidelser, takket være bromelain og jod det inneholder. Personer som lider av skjoldbruskkjertel kan regulere skjoldbruskkjertelen ved regelmessig å konsumere ananas.

du vil ha mindre kramper og sportsrelaterte skader.

Ananas Er en god kilde til kalium, som balanserer kroppens elektrolytter, og gjør kroppen sterkere. Du kan oppleve mindre kramper og sportsrelaterte skader ved å bare drikke ananasvann regelmessig, og / eller før du går i fysisk aktivitet.

du vil ha færre giftige stoffer i kroppen din.

antioksidanter, enzymer og fibre som finnes i ananas er noen av de beste detox ingrediensene. Ved å drikke ananasvann holder du kroppen din renset fra giftige stoffer og tungmetaller.

du vil oppleve bedre fordøyelse.

bromelain og fiber som finnes i ananas, vil hjelpe til med fordøyelsen av proteiner i kroppen din og holde deg regelmessig.

du vil ha sunnere tenner og tannkjøtt.

bromelain i ananas er svært effektiv for å bekjempe flekker og plakk. Ved å drikke ananas vann, kan du merke hvitere tenner, samt sunnere og sterkere tenner og tannkjøtt.

du vil legge merke til forbedret syn.

Ananas inneholder både vitamin a og beta-karoten, som begge bidrar til å fremme forbedret syn. Ved å ta inn tre porsjoner ananas om dagen, bidrar du til å forhindre aldersrelatert makuladegenerasjon(AMD for kort). Dette betyr i utgangspunktet at du vil redusere sjansene for synstap når du blir eldre.

du vil redusere sjansene for kreft.

Tro det eller ei, noen studier har vist ananas å være mer effektive enn kjemoterapi i behandling av kreft hos dyr. For Eksempel kommenterte Nettstedet Global Research disse bemerkelsesverdige resultatene, først publisert I tidsskriftet Planta Medica.

Drikke ananas vann er en no brainer hvis du ønsker å oppleve en sunnere livsstil. Selvfølgelig, det er mange flere fordeler med å drikke ananas vann utover disse 10 oppført. Hvis du vil lage ditt eget ananasvann hjemme, bør du sjekke ut denne raske oppskriften. Du kan alltid skalere ned oppskriften, spesielt siden dette gir to liter.jeg utfordrer alle som ønsker å ta et skritt fremover og forbedre deres helse for å drikke ananasvann hver morgen før du spiser noe annet (for best resultat) i ett år. Jeg ser frem til å høre om alle dine gode resultater.

Utvalgt fotokreditt: https://.com/en/users/Unsplash-242387/ via .com