10 Viktig omsorg etter keisersnitt for å gjenopprette raskere

for å øke utvinningen fra en keisersnitt, bør kvinnen ha på seg et belte etter fødsel for å forhindre væskeoppbygging i arrområdet, kalt serom, og innta ca 2 til 3 liter vann eller væskegull daglig. I tillegg til dette er det også viktig å konsumere mat rik på protein, slik at helbredelse er raskere og unngå fysisk innsats. den totale tiden for å gjenopprette fra keisersnitt varierer fra kvinne til kvinne, mens noen klarer å stå i flere timer etter operasjonen, andre trenger mer tid til å gjenopprette, spesielt hvis det er noen komplikasjoner under leveransen. Post-keisersnitt utvinning er ikke lett, siden det er en stor operasjon der kroppen trenger minst 6 måneder for å gjenoppbygge seg selv. En kvinne vil sannsynligvis trenge hjelp fra en sykepleier eller en følgesvenn for å legge seg ned eller komme seg ut av sengen, eller passere babyen når hun gråter eller vil spise.

Sykehustid

Sykehustid for levering er vanligvis 3 dager, og etter denne perioden hvis kvinnen og babyen har det bra, kan de gå hjem. I noen tilfeller kan de to eller en av de to bli noen dager på sykehuset for å komme seg fra en bestemt situasjon.

tid til å vente på intim kontakt

etter levering er det nødvendig å vente i 30 til 40 dager for å ha sex igjen for å sikre at de skadede vevene heler riktig før intim kontakt. I tillegg til dette anbefales det at samleie ikke forekommer før medisinsk gjennomgang, fordi legen kan vurdere hvordan helingsprosessen er og angi måter å redusere risikoen for vaginale infeksjoner og andre komplikasjoner.

10 viktig omsorg for postpartum utvinning

etter å ha mottatt sykehusutslipp, må kvinnen komme seg hjemme, så det anbefales:

å ha ekstra hjelp

I løpet av de første dagene hjemme bør kvinnen unngå innsats, dedikere seg bare til hennes velvære, til amming og til omsorg for babyen. Husarbeid bør ikke være en prioritet, og derfor er noen hjelp velkommen. Lær en nybegynners guide til amming.

ved hjelp av et belte

det anbefales å bruke et belte etter fødsel for å få større komfort, redusere følelsen av at organene er løs i magen og for å redusere risikoen for serom i arret. Det er også nødvendig å bruke en nattserviett, da blødning som ligner på en sterk menstruasjon, vil oppstå, noe som kan vare opptil 45 dager.

Plassere is for å redusere smerte og hevelse

det kan være nyttig å plassere is komprimerer over C-delen arr, så lenge det ikke blir vått. Plasser isen innpakket i en klut eller tørk eller i en plastpose og ark med serviett slik at den virker i ca 15 minutter, hver 4. time for å lindre smerte og ubehag.20 dager etter keisersnitt er det allerede mulig å gjøre mild fysisk aktivitet som å gå eller jogge mykt. Abdominal plank og hypopressive øvelser kan bidra til å styrke bukemuskulaturen raskere. Se hvordan du gjør kegel øvelser for å behandle urininkontinens og hvordan du gjør hypopressive mageøvelser for å senke magen etter levering i videoen nedenfor:

Unngå å bære vekt og kjøre

det anbefales å unngå å bære vekt og gjøre stor fysisk innsats, i hvert fall i løpet av 20 dager etter keisersnitt. Når en kvinne har et annet barn og trenger å bære det på fanget, må hun sitte først. Det anbefales heller ikke å kjøre de første 3 månedene etter keisersnittet, slik at du kan få mer oppmerksomhet og ikke være bekymret for smerten.

Ved hjelp av en helbredende salve

etter at bandasjen og stingene er fjernet, kan legen din bestille bruk av en helbredende krem, gel eller salve for å gjøre keisersnittet mindre og mer uklart. Kremet skal påføres daglig og en massasje skal gjøres på arret med sirkulære bevegelser.

Spis godt

Helbredende matvarer som egg, kokt kylling og fisk, ris med bønner, grønnsaker og frukt som frigjør tarmen som papaya, bør foretrekkes for å opprettholde helse og produksjon av høy kvalitet brystmelk. Mens babyen drikker morsmelk, bør ikke vekttap dietter tas, fordi de kan svekke melkeproduksjonen. Lær hvilke matvarer som gjør healing enklere.

Sove på din side eller på ryggen

den mest angitte posisjonen er på ryggen, med en pute under knærne for å bedre imøtekomme ryggen din. Når du kommer ut av sengen, bør du forestille deg at du prøver å suge noe med skjeden, og du bør bare slippe dette trykket når du allerede står.idealet er å konsultere gynekologen for å vite hva som er det mest hensiktsmessige alternativet for å unngå en ny graviditet, fordi når en ny graviditet oppstår i løpet av 1. postpartumår, er det større risiko for komplikasjoner som livmorutbrudd.

ta vanndrivende te for å redusere hevelse

etter keisersnitt er det normalt å ha væskeretensjon og for å redusere denne lidelsen. Gingerte er veldig stimulerende og kan forlate babyen mer irritert. Omtrent 2 til 3 liter væsker, inkludert usøtet te, bør tas hele dagen.

det er normalt at det er ømhet rundt arret i keisersnittet, vanligvis vil du føle pricks, brennende og nummenhet. Denne merkelige følelsen kan ta 6 måneder til 1 år å redusere intensiteten, men det er normalt at noen kvinner ikke fullt ut gjenoppretter.

etter levering er det nødvendig å vente i 30 til 40 dager for å ha sex igjen. Denne ventetiden er viktig, slik at vevet i livmoren som er skadet, kan helbrede godt før intim kontakt, og bør ikke forekomme før medisinsk kontroll for å unngå vaginale infeksjoner og andre komplikasjoner.

hvordan ta vare på keisersnittet

når det gjelder arret, blir stingene vanligvis fjernet 8 dager etter keisersnitt og kan vaskes normalt under badet. Hvis kvinnen føler seg mye smerte, kan hun ta en smertestillende foreskrevet av legen for å lindre ubehag.

under badet anbefales det ikke å vaske kuret, hvis legen har plassert en vanntett kur, kan kvinnen ta et bad som vanlig uten risiko for å bli våt. Denne forholdsregelen er fordi ved å holde såret fuktig, healing er tregere og det er en risiko for å åpne såret.

det er viktig å merke seg at kuret alltid er rent og om det er utslipp eller ikke, siden du oser det kan være en infeksjon, så i disse tilfellene bør du gå til legen slik at såret blir renset og desinfisert, i tillegg til å plassere en ny kur. i tillegg til langsommere utvinning er det også viktig å huske at keisersnitt har høyere risiko for komplikasjoner under og etter operasjonen. Se hvordan du reduserer keisersnittet.