7 Av De Beste Treningsferiene Å Ta i 2020

Sommeren er offisielt over, Men Det bør ikke være alt doom og dyster. Det er alltid neste år å se frem til! Tiden for å starte planleggingen er nå.

I Dag er det så mye mer til en ferie enn å nippe til en cocktail mens du sitter ved bassenget. Velvære turisme markedet er anslått å treffe $ 919 milliarder av 2022, vokser mer enn dobbelt så fort som samlet turisme. I gjennomsnitt bruker internasjonale velværeturister $ 1,528 per tur, 53% mer enn den typiske internasjonale turisten.

det er en etterspørsel etter ferier å justere med sunn livsstil. Enten det er å jumpstart et treningsregime, et vekttap reise eller kombinere fitness med avslapning, er fitness ferier blomstrende. Destinasjoner over hele verden tilbyr massevis av forskjellige opplevelser.

i denne artikkelen vil vi se på de beste treningsferiene som passer både deg og dine medlemmer.

Hopp videre til:

• De Ulike Typer Fitness Ferier
• 7 Fitness Ferie Ideer For Å Holde Seg Aktiv På Ferie

De Ulike Typene Fitness Ferier

Når det gjelder fitness ferier, er Det en rekke alternativer for å passe ulike budsjetter, evner og fitness smak. Anslagsvis 17 millioner mennesker identifiserer seg som’ helse og velvære ‘ fokusert med 40% reiser regelmessig. Enten du vil ha noe meditasjonsbasert eller en bootcamp for å piske deg i form, er det definitivt noe som passer deg. En fitness ferie betyr ikke alltid at du må være opp ved daggry med mer avslappet, omgjengelig atmosfærer tilgjengelig også.

Detox

I Stedet for å være basert utelukkende på fitness, fokuserer detoxferier på å skylle ut giftstoffer og lade opp sinnet og kroppen. En detox destinasjon er en perfekt måte å kickstart en sunnere livsstil mens du fortsatt kombinerer avslapning og mild trening. Med dagens hektiske livsstil hjelper en detox retreat deg med å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen din og føle deg regenerert. Healing ferie tar sikte på å gi deg mer energi, øke immunforsvaret, og øke din forpliktelse til en sunn livsstil alt under veiledning av en ekspert.

Fitness Bootcamp

hvis du vil se resultater raskt, er en fitness boot camp for deg. Bootcamps kan variere fra en weekendferie til et ukelangt treningsregime for å brenne fett og bygge muskler. Hvis du ønsker å slappe av, så dette er ikke ferie for deg. Dette er for de som ønsker å bli sittende fast i et nytt treningsregime eller gå ned i vekt effektivt.

enten du har overindulged over ferien eller ønsker å endre tankegangen din, kan treningsleirene gi deg motivasjonen du trenger. Et eksempel på dette finner sted På Den Baleariske øya Ibiza, hvor en gruppe Tidligere Marinesoldater slått trenere kjøre Kroppen Leiren. Forvent HIIT fitness klasser, plantebasert mat, breathwork, og mer for en transformativ uke.

Wellness Retreat

en wellness retreat kan være yoga eller Pilates trening eller en spa helg fokusert helt på velvære. Under en velværepause, forvent å føle seg mer avslappet. Aktiviteter inkluderer å gå til spa og andre rolige destinasjoner. Velværeavbrudd kan også inkludere andre aspekter som tai chi, reiki og aromaterapi for en opplevelse som omfatter sinn, kropp og ånd. En av De beste velvære retreats I Asia Er Kamalaya, som ligger i den vakre Koh Samui I Thailand. Retreat er kjent for sine helhetlige behandlinger, vakre strender og velvære-og treningsprogrammer.

All-Around Fitness Ferie

disse typer fitness ferier kombinere alt i en komplett pakke. Attraktiv for den personen som ønsker å oppleve alle aspekter av fitness, en typisk dag på en all-around fitness retrett kan omfatte yoga i morgen med en boot camp-stil klasse på ettermiddagen etterfulgt av en massasje på kvelden. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal få din fitness-fix, sjekk ut disse må-besøk fitness retreats.

7 Fitness Ferie Ideer For Å Holde Seg Aktiv på Ferie

i Europa og Nord-Amerika sier 71% av reisebyråene at forbrukerne nå er mer oppmerksomme på velvære reise. Med stress på vei oppover, helse og velvære ferier er etterspurt. Over halvparten av den globale næringslivet har opplevd en økning i stress på arbeidsplassen de siste årene. Dagens stress er en stor bidragsyter til populariteten til treningsferier, noe som gjør velværeopplevelser mer enn bare en pause i solskinnet.

Yoga Retreat

for yoga elskere der ute, tar deg tid til å oppleve en yoga retreat er en fantastisk opplevelse. Med destinasjoner over hele verden, yoga retreats er vanligvis satt i et rolig miljø for uken. Forvent en daglig yoga praksis hvor du kan fokusere på dine poser i flere timer om gangen. Du vil bli ledet av en profesjonell instruktør hele tiden, og du har ofte sjansen til å bli med på utflukter som naturturer, hulevandring og dybhavsdykking.

for noe unikt, gå til Tri Lanka I Sri Lanka. Sustainable yoga retreat har utsikt Over Lake Koggala og arrangerer yoga økter i en treetop tsala. Du kan tilbringe fritiden kajakkpadling eller saltfiske. Enten du vil ta en langdistansefly eller besøke noe litt nærmere, er det mange alternativer. Streamside Yoga ligger i den historiske landsbyen Andes i New Yorks vestlige Catskill Mountains. 4-dagers retrett starter fra $454 og inkluderer morgen og ettermiddag yoga økter, gruppe meditasjon og rikelig med nedsenkende natur. Noen av de beste yoga retreats inkluderer:

• Mountain Yoga Festival, St. Anton, Østerrike
• Bornholm Yoga & Retreat Senter, Danmark
• Ananda I Himalaya, India
• Sedona Mago
• Kauai Yoga og fitness, hawaii

gå ferie

kunden engasjement playbook for din fitness virksomhet

kunde engasjement er måten som et merke forbinder med sine kunder på et dypere nivå enn asimple forretnings-og forbrukerforhold.

Last ned nå

ved å kombinere en feriedestinasjon med en vandreferie, kan du holde deg aktiv mens du tar en pause. Ofte folk kan komme tilbake fra ferie med noen ekstra pounds, ved å ta en walking ferie, kan du utforske mens du holder av overflødig vekt. Til fots kan du se ting som du kanskje har savnet i en bil og komme nærmere dyreliv og natur. Uansett årstid er vandring en helårsaktivitet.

Det spiller ingen rolle hva din evne er; det er en vandreferie som passer deg. Det er en pakke som passer alle typer budsjetter. Avhengig av dine behov, kan du bestille på en ukes guidet tur eller bare tilbringe tiden med å utforske deg selv. Her er noen av de beste destinasjonene for en vandreferie rundt om i verden:

• Liguria, Italia
• Paklenica Nasjonalpark, Kroatia
• Borgarfjordur Eystri, Island
• yosemite national park, california

ski Eller snowboard

Vintersport turisme er veldig populær blant skianlegg som konkurrerer om besøkende. En måte å holde seg i form mens du er på ferie er å sentrere hele greia rundt en bestemt sport. Ta en ski eller snowboard tur kombinerer det beste vinterværet med fitness. Enten du er en ekspert eller trenger noen nybegynnerkurs, er det et reisemål som passer dine evner. For den ultimate ski pakken, Kombinerer Ski Week morgen yoga, ski og snowboard hele dagen og mange sosiale arrangementer for å holde deg opptatt. Destinasjoner inkluderer Australia, Frankrike, Japan og Aspen. Den massive Les 3 Vallees I Frankrike har verdens største skiområde med 600 km løyper spredt mellom De tre største skianlegg; Courchevel, Meribel, Og Val Thorens. De 3 Vallees har totalt 19 Michelin-stjerner spredt over 11 restauranter. Ski eller snowboard hele dagen mens du slapper av om kvelden.

Vandring og Trekking

du kan ikke nevne fitness ferier uten ideen om trekking gjennom fjellene og dag lange turer kommer til hjernen. For de som liker å sette seg en utfordring og tilbringe dagen med å utforske nytt terreng, er en turferie det perfekte alternativet. Avhengig av treningsnivået ditt, kan du bestille en tur som varer opptil to uker eller finne en kortere pause. Du vil kanskje toppmøte et fjell eller bare tilbringe en helg i en nasjonalpark.

Vandring og trekking er en fin måte å komme seg ut og få kontakt med naturen. Forskning viser at å gå bare fem miles i uken kan redusere risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertesvikt med 31%. En vandring ferie kan faktisk hjelpe deg å leve lenger. Enten du vil reise internasjonalt eller bli innenlands, er det flere alternativer å velge mellom. Her er noen utrolige turmål:

• High Inca Trail, Peru
• Lost Coast Trail, California
• Grand Canyon National Park, Arizona
• Everest Base Camp, Nepal
• Mount Katahdin, Maine
• Routeburn Track, New Zealand

5.Fitness Adventure

Ketanga Fitness skaper små gruppe fitness opplevelser basert over hele verden. Hver retrett inkluderer verdensklasse instruktører, unike aktiviteter og et inkluderende miljø. I stedet for å være fokusert bare på yoga, inkluderer retreatene treningsøkter som bootcamps, HIIT, boksing og Pilates. De vert Pilates Og Pinot retreats i upstate New York samt lengre retreats over hele verden.

For å få den fulle opplevelsen, Ketanga fitness vert en 5-dagers retrett I Costa Rica. Du deltar i daglig styrketrening og kardio, samt sunne matlagingskurs, snorkling og lokal matsmaking. Det er flere alternativer med retreater rettet bare på kvinner å jumpstarting fitness eller En Boksing og Beach retreat. Destinasjoner inkluderer Toscana, Arizona, Costa Rica og Barbados. Prisene kan variere for hver retrett avhengig av plasseringen. Flyttingen, Koble til og Oppdatere retrett I Arizona starter på $1325 per person i et dobbeltrom og $1625 for et enkeltrom.

Surf Camp

hvis du elsker surfing, kan du tilbringe hele uken på en surf camp. Enten du er en pro surfer og bare vil slå bølgene eller trenger litt ekspertveiledning, er det flere pakkealternativer. Et utmerket valg for nybegynnere Er Mojosurf I Australia. Surf camp ligger på sørøstkysten, og tilbyr daglige surfetimer og ferske lokale gourmetmåltider.

for vannsport elskere, kan du ha muligheten til å stå opp paddleboarding, snorkling og kajakkpadling mens du er på ferie. Enten du ønsker å lære og bli en surf camp eller bare ønsker å tilbringe uken surfing, her er noen av de beste surfe destinasjonene rundt om i verden:

• Peniche Og Lisboa, Portugal
• Padang Padang Og Uluwatu, Indonesia
• Nosara Og Jaco, Costa Rica
• Nordlige Mannlige Atoll, Maldivene

fjellklatring

fjellklatring ferie bety alvorlig eventyr. Noen av de beste fjellklatringsmålene kombinerer et vakkert bakteppe med flott klatring. Det finnes ulike typer klatring fra tradisjonelle til sport samt enkelt pitch og multi-pitch. Du foretrekker kanskje å bli med på en guidet ukes lang tur og lære det grunnleggende eller tilbringe alle dagene dine opp. Det er klatring flekker som imøtekomme til ulike klatring evner.

Utvalget av klima i Usa betyr at du kan finne et sted å klatre hele året. Mer tradisjonelle ruter kan trenge at du har en guide, og du må sannsynligvis lære litt utstyrsplassering før du drar av. Det er et vell av fjellklatring destinasjoner å velge mellom, inkludert:

• Uavhengighetspass, Colorado
• Yosemite Valley, California
• Mount Lemmon, Arizona

I Sammendrag

folk handler nå I Tredemølle For en ukes lang treningsferie i noen fjerntliggende land. Forbrukerne krever mer fra ferien med behovet for helse og fitness å være involvert. Enten det er å tilbringe dagene på fotturer, koble fra på et velværeferie eller starte vekttapsreisen med en intens bootcamp, er det en treningsferie der ute for deg.