Du Kan Også Liker: 17 Ukjente Skjønnhet Fordeler Av Hvitløk (Lahsun) For Hår, Hud og Helse
#4. Solsikkefrø
Solsikkefrø er en av de beste naturlige botemidler for flass. Inkluder det i kostholdet ditt for å se effektene. Disse frøene er rike på mange viktige næringsstoffer som hjelper til med å låne deg en sunn hodebunn. De hjelper i å kontrollere sebum produksjon som de er en stor kilde til sink og vitamin B6. Solsikkefrø kan forbedre fordøyelsen og øke stoffskiftet, og dermed kontrollere flass forårsaket av fordøyelsesbesvær.
ADVT.
#5. Hvetekim
Det er enda en utmerket mat for å takle flassproblemer, og det er hvetekim. Legg det i milkshakes, biter av brød, mysli eller frokostblandinger; bare gjør det et poeng å inkludere hvetekim i ditt daglige kosthold. Det er ikke bare et lagerhus av sink og vitamin B6, men også av forskjellige Andre b-vitaminer.
Ikke Gå Glipp Av: 6 Hjem Rettsmidler For Å Behandle Flass
ANNONSE
#6. Epler
ikke bare holder et eple om dagen doktoren borte, det holder også flass i sjakk! Mange naturopater har konkludert med at epler kan hjelpe til med å behandle flass. Bare knaske den, legge den i desserter eller lage en fruktsalat, bare prøve og inkludere eple i kosten plan. Og hvis ikke så, masser deretter hodebunnen med eplejuice før den endelige skyllingen.
# 7. Bananer
ADVT.
Bananer har vitaminer B6, A, C, E og mineraler som sink, kalium og jern. Og ikke bare dette, de er også lastet med aminosyrer og antioksidanter, som alle er nyttige for å behandle flass. Spis det eller bland det med avokado og yoghurt og bruk det på hodebunnen i 20 minutter før du skyller den av med vann.
Anbefalt Lese: Miste 4 Kg I 4 Dager: Alt du Trenger å Vite om Banan Og Melk Diett
i tillegg til å følge disse tipsene, også unngå å spise stekt mat, fet mat elementer og sjokolade. Så neste gang du er i markedet, ikke glem å plukke disse elementene for å bli kvitt flass. Og så gjør deg klar til å flaunt dine låser trygt, uansett hvor du går!