Sinne problemer er frodig I New York City.føler du deg frustrert av inkompetente mennesker, urettferdig forretningspraksis eller lang ventetid på automatiserte telefonsamtaler? Dessverre vil folks inkompetanse, urettferdig politikk for selskaper og venter på» kundeservice » – representanter sannsynligvis fortsette. Men du trenger ikke å fortsette å lide så mye. Sikker kommer i kontakt med de ubehagelige situasjoner, vil alltid være nettopp det, ubehagelig. Men disse situasjonene trenger ikke alltid å føre til intens sinne og raseri.
Avtaler& Forespørsler:
det er ingen grunn til å sette din fysiske helse i fare ved å la en sinne episode kjøre opp blodtrykket. Du ønsker ikke å la noen inkompetente person i livet ditt føre til at du tar din sinne ut på et annet forhold. Og det er lett å se hvordan en lang ventetid kan føre deg til å henge opp eller å fortelle noen på telefonen, men ville det ikke bare skyte deg selv i foten?Anger Management kan effektivt hjelpe deg å stå opp for deg selv, be om den respekten du ønsker, la situasjoner der du ikke får det, redusere intensiteten av sinne, effektivt kommunisere, og problem løse på en måte å hjelpe deg å nå dine mål.Anger management ferdigheter undervist Ved New York Behavioral Health er forankret i vitenskapelig testet behandlinger. Klienter vil lære hvordan sinne utløser, sint tanker og fiendtlige holdninger, samt andre følelser, f. eks skyld, forlegenhet, angst, kan alle spille en rolle i gjentatte sinne episoder.Konkrete anger management verktøy er gitt til klienter slik at de kan begynne å ta kontroll over deres atferd og oppnå målene de ønsker. Relasjoner kan forbedre, produktiviteten kan øke, problemer kan løses, og dårlige følelser som ofte følger sinne episoder kan gå bort.