det er ikke noe så godt som en solid banan shake eller en kjølt banan smoothie. Siden aldre har vi blitt fortalt at både melk og banan gir en sunn kombinasjon. Hvis du også har blandet banan og melk sammen, så er det på tide å vente og tenke på hvordan det påvirker kroppen din og stoffskiftet.
kombinasjonen av melk og banan er en av de mest populære, blant fitness entusiaster og foodies. Mange helseeksperter anbefaler at det daglige inntaket av begge disse matvarene bidrar til muskelutvikling og er en god kilde til kalsium, kalium og andre essensielle næringsstoffer. Ikke rart, når det gjelder å gå for en sunn, men overbærende blanding, skjer banana shake å være et populært valg. ifølge flere studier har det blitt observert at kombinasjonen eller å spise disse to matene sammen kan ta en toll over fordøyelsessystemet. Selv Ifølge Ayurvedas bøker anses denne hjertelige kombinasjonen for å være uforenlig.
Hvorfor en streng NEI!I Henhold Til Ayurvedas bøker har matvarer en tydelig natur, noe som påvirker fordøyelsen på en god eller dårlig måte. Faktisk har hver mat en unik natur, som påvirker fordøyelsessystemet. Tilstedeværelsen av agni (magesaften) bestemmer hvordan en bestemt mat reagerer mens matmolekylene behandles i kroppen.Faktisk, I Henhold Til Ayurveda, anses banan og melk sammen for å være en dårlig kombinasjon og kan påvirke fordøyelsen din, så vel som kan forverre respiratoriske lidelser som sinus, kulde og hoste. Bortsett Fra Det Som Per Ayurveda, er en kombinasjon av frukt og melk en streng nei som det øker tilstedeværelsen av slim i kroppen. Interessant, både banan og melk har et kjøleelement, men etter effekter av disse to matvarene sammen kan ødelegge et kaos på fordøyelsessystemet. Videre kan sammenslåingen av disse to ingrediensene ikke være så stor som vurderes for noen som lider av luftveislidelse og sinus allergier.
Ikke bare at hvis du er gravid, så denne kombinasjonen er en streng nei! Men hvis du spiser begge matvarene på ulike tidsintervaller, kan det faktisk være bra for deg så vel som babyen. Ifølge Dr. Rita Bakshi, Senior Gynekolog, International Fertility Center, » kombinasjonen av banan og melk sammen kan produsere giftstoffer i kroppen som kan resultere i uønskede allergier og infeksjoner.Blandingen av begge ingrediensene er svært høy i kalorier som fører til økt vekt og kroppsmasse. Det anbefales sterkt for kvinner å avstå fra å spise denne kombinasjonen under graviditet for å unngå komplikasjoner.Videre kan denne kombinasjonen føre til flere lidelser i kroppen som overbelastning, kulde, hoste, utslett, allergier, oppkast og løs bevegelse.»
Verdict
Bananer og melk er gode for utviklingen av kroppen, så vel som for å styrke immuniteten. Men å spise disse to matene sammen kan forverre noen få hedeforstyrrelser og kan skape slim, noe som kan påvirke luftveiene. Derfor vil å spise disse to matene med ulike intervaller bidra til å forbedre helsen din og bygge sterke muskler og styrke stoffskiftet.
Ansvarsfraskrivelse:
Ansvarsfraskrivelse: Dette innholdet, inkludert råd, gir kun generell informasjon. Det er på ingen måte en erstatning for kvalifisert medisinsk mening. TOI tar ikke ansvar for denne informasjonen.