ideen om mental helse forstås vanligvis som balansen som en person opplever med hensyn til det som omgir ham. Når denne tilstanden oppnås, kan personen delta i samfunnslivet uten problemer, og oppnå sitt eget velvære.
For eksempel :»Jeg er bekymret For joaquins mentale helse», «Berømmelse påvirket min mentale helse og jeg mistet oppfatningen av virkeligheten», «jeg skal slutte jobben for å bevare min mentale helse». selv om begrepet mental helse oppstår analogt med begrepet fysisk helse, handler det om mer kompliserte fenomener som kan påvirkes av kultur og til og med av en subjektiv komponent.
i alle fall kan mental helse sies å være en tilstand av psykologisk og følelsesmessig velvære som gjør at subjektet kan bruke sine mentale, sosiale og sentimentale evner til å utføre suksess i hverdagslige interaksjoner. I denne forstand etablerer fagfolk som er sanne eksperter på feltet ofte det faktum at det er en rekke faktorer som utvilsomt vil hjelpe enhver person til å ha god mental helse. Disse inkluderer avslappende, alltid å finne tid til å ta vare på deg selv, ha støtte og støtte fra venner og familie, og ha et sunt liv der trening er veldig tilstede.
Akkurat som fravær av sykdom ikke garanterer fysisk helse, kan det samme sies om mental helse. For å bestemme tilstanden til psykisk helse for et menneske, er det derfor nødvendig med en kontroll av daglig oppførsel av en spesialist. på den annen side kan mental helse ikke forstås som en realitet helt skilt fra fysisk helse, som Latinos godt advarte i deres uttrykk «mens sana in corpore sano». Psykiske lidelser er sammenkoblet med fysiske sykdommer.
mange psykiske lidelser er identifisert og klassifisert og har samtidig sine respektive behandlinger. Blant de hyppigste finner vi angstlidelser under hvis navn er inkludert fra fobier til panikklidelser, obsessiv-kompulsiv eller posttraumatisk stress. På Samme måte er det også andre kjente psykiske lidelser som depresjon, de av en psykotisk type som skizofreni, de såkalte personlighetsforstyrrelsene eller de som kalles bipolar lidelse. Sistnevnte er spesielt en svært alvorlig sykdom som lider av de som har svært plutselige endringer i humøret.
Selv om det er kanskje i dag når det snakkes mer om denne typen psykiske problemer og når flere blir jobbet med pasienter som lider dem, er det sant at gjennom historien har det vært mange relevante tegn som har lidd noen av dem. Dette ville være tilfelle For Eksempel Av Juana La Loca, Philip V eller til og med den gåtefulle Rasputin.
for psykologer må mental helse fremmes fra personens perspektiv (stimulere selvtillit), men også ta hensyn til det sosiale (fra sammenhengende samfunn) og Med Statlig støtte (sikre tilgjengeligheten av folkehelsen for alle mennesker).