Acid Reflux
Hva det er: Syre som strømmer bakover fra magen opp i halsen. Det påvirker 20 prosent av voksne minst en gang i uken. Hva det føles Som: Smerte eller brenning under brystbenet ditt som vanligvis er verre etter at du spiser eller når du legger deg ned, sier David Peura, Md, tidligere leder Av National Halsbrann Alliance. Fix it: hvis du føler brenne bare et par ganger i året, behandle den med antacida som Tums. Hvis du får det et par ganger i uken, kan du ha gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). En lege kan avgjøre om en medisin for å redusere syreproduksjonen vil hjelpe deg.
Appendittitt
Hva det er: Betennelse i vedlegget, en smal fingerlignende pose festet til tykktarmen. Omtrent 10 prosent av mennesker vil ha problemer med det en gang i livet. Hva det føles som: et kjedelig ubehag rundt navlen din som beveger seg til nedre høyre underliv. Det blir ekstremt smertefullt når tiden går—og turgåing gjør smerten verre.
Fikse det: Gå til legevakten umiddelbart! Du trenger kirurgi for å rykke blindtarmen. Hvis du venter for lenge, kan det sprekke, spyr bakterier over hele innvollene-ekkelt og livstruende.
Gallestein
Hva de er: Ert – til golfball-størrelse nuggets i galleblæren, en sac koblet til leveren og tynntarmen. Laget av herdet kolesterol og galle (en væske som hjelper fordøye fett), de er forårsaket av en høy-fett diett eller en galleblæren som ikke tømmes riktig. Kvinner er mer sannsynlige enn menn for å utvikle dem-opptil 20 prosent av kvinnene har dem på et tidspunkt.
hva de føler: En skarp smerte i øvre midtre buk som beveger seg til høyre side, under brystkassen. Smerten kan forverres etter å ha spist. Fix it: Hvis smerten ikke går bort om noen timer eller du kjører feber eller oppkast, gå til legen. Hun kan diagnostisere gallestein via CT scan eller ultralyd. Du kan trenge kirurgi for å fjerne galleblæren.
Irritabel Tarmsyndrom (IBS)
Hva det er: en funksjonsfeil i nerver som styrer tarmene, opplevd av 20 prosent av voksne.
hvordan det føles: Kvalme, oppblåsthet, diare, eller forstoppelse og kramper i nedre del av magen. Disse symptomene har en tendens til å redusere når du beveger tarmene dine, sier Lauren Gerson, Md, assisterende professor i medisin Ved Stanford University School Of Medicine. Fix it: Gå til legen, som sannsynligvis vil foreskrive et antispasmodisk stoff for å regulere impulsen din til å gå og lindre det generelle ubehag også.
Sår
hva det er: et sår på mageforingen. Ti prosent av befolkningen vil ha en på et tidspunkt i livet.
hvordan det føles: Brennende smerter i magen som kommer og går, men føles verre når du er sulten.Fix it: Hvis du tar ikke-steroide legemidler som aspirin eller ibuprofen, stopp umiddelbart, Sier Peura—disse medisinene spiser bort på mageforingen. Se legen din; du kan trenge antibiotika for å drepe sårfremkallende bakterier, eller til og med kirurgi.
Laktoseintoleranse
Hva Det er: Ubehag etter å ha spist melkeprodukter på grunn av et underskudd i enzymet som fordøyer laktose, sukkeret som finnes i meieriprodukter.
hva om føles som: Kvalme, kramper, oppblåsthet, gass og/eller diare 30 minutter til to timer etter å ha spist eller drukket mat som inneholder laktose.Løs det: Drikk mindre melk, Eller ha det med andre matvarer for å bremse fordøyelsesprosessen. Prøv å eksperimentere med et utvalg av meieriprodukter. Harde oster som Sveitsisk eller cheddar har små mengder laktose og gir vanligvis ikke symptomer. Viktig merknad for laktoseintolerante: fordi meieriprodukter er noen av de vanligste kildene til kalsium, sørg for at du får nok av det essensielle mineralet andre steder i kostholdet ditt.
Crohns Sykdom
Hva det er: den vanligste av en gruppe sykdommer som kalles inflammatorisk bollesykdom. Crohns vanligvis påvirker slutten av tynntarmen og tykktarmen.
hvordan det føles: Vedvarende magesmerter, diare, vekttap, noen ganger feber. Du kan finne blod i avføringen.Fix it: Crohns er mest vanlig hos personer under 30 år. Selv om det kan behandles, er det ingen kur. Behandlinger inkluderer antiinflammatoriske medisiner og steroider, som du kanskje må ta i noen år eller for livet.
Kolitt
Hva det er: En vanlig type inflammatorisk tarmsykdom som bare påvirker tykktarmen og endetarmen. En ung persons sykdom, de fleste tilfeller er diagnostisert etter alder 30.Hvordan det føles: Magesmerter eller kramper, blodig diare, et presserende behov for avføring, vekttap, kvalme og noen ganger oppkast.Fix it: hvis mild, behandle symptomene med over-the-counter medisiner. I alvorlige tilfeller må du kanskje ta antiinflammatoriske medisiner eller steroider.
Cøliaki
hva det er: En fordøyelsessykdom som skader tynntarmen på grunn av intoleranse mot gluten, proteinet som finnes i hvete, rug og bygg. Ofte feildiagnostisert SOM IBS, er cøliaki nå ansett som en av de vanligste gastrointestinale lidelsene.
hvordan det føles: Kramper, oppblåsthet og diare. Mer alvorlige symptomer inkluderer anemi, osteoporose og til og med infertilitet. Fix it: Unngå at pizza-rette for cøliaki er en glutenfri diett. Heldigvis er det mange gode glutenfrie produkter tilgjengelig i disse dager.
Skjoldbrusk Sykdom
Hva det er: Et underskudd eller en overflod av hormonene utskilt av skjoldbruskkjertelen. For mye kan sparke stoffskiftet i høyt utstyr; for lite kan gjøre det tregt.hvordan det føles: en hyperaktiv skjoldbruskkjertel kan forårsake diare; en treg skjoldbrusk kan forårsake forstoppelse. Andre symptomer varierer mye for både hyper – og hypothyroidisme, men kan omfatte vekttap eller vektøkning, en racing hjerterytme eller lav energi, nervøsitet eller depresjon, hårtap og mer.Fix it: legen din vil sannsynligvis foreskrive et hormonelt stoff for å regulere skjoldbruskkjertelen din. Noen ganger er kirurgi nødvendig i alvorlige tilfeller.