Språk kan være misvisende. Som voksne, hvis vi ler høyt i glede når vi ser et ekorn løpe opp et tre eller plutselig hoppe nedover gaten, ville de fleste observatører finne det merkelig eller kvalifisere handlingene som «barnlig». Vi forventes å være mer seriøse enn ikke og prioritere arbeid, arbeid og mer arbeid.for å gjøre ting verre, bombarderer sosiale og tradisjonelle medier oss med historier om kjendiser og rike folks livsstil, noe som gjør det til å virke som det vi burde streve etter. En Rolex klokke, En Armani dress, et cruise eller ferie brukt i en bungalow over vannet I Bora Bora. Disse blir synonymt med luksus og våre antatte livsmål.
Men det er bare toppen av isfjellet. Det er på tide å ta tilbake definisjonen av luksus og begynne å nyte de små tingene, lykkelig og enkelt.
» det er ingen vei til lykke-lykke er veien . «- Thich Nhat hanh
Tweet Det!
Tweet Det! hva er elementer som legger til glede eller komfort, selv om de ikke er absolutt nødvendige? Hvordan kan du unne deg noe som gir glede, tilfredshet eller letthet?
Med andre ord, når Var siste gang du…
- Krøllet opp med en god bok?
- tok en lur?
- Gikk på kino på en solrik dag?
- Tilbrakte tid utendørs, kanskje i en park på dagen din?
- Så solen gå ned?
- Gikk til en kunstutstilling?
- Hoppet nedover gaten?
- Opplevd en hel kveld i godt selskap uten å se på telefonen din?
- tok et øyeblikk å le av hunder som leker, ekorn er ekorn, eller til og med en gateutøver?
- Gjorde et elsket smil?Dette er en subjektiv liste selvfølgelig, da den gjenspeiler «små» ting jeg liker å gjøre, ting som ikke krever noen monetære investeringer eller betydelig endring i livsstil, men aldri unnlater å gjøre dagen min bedre. Uansett hva listen ser ut – og hvis du ikke har en slik liste jeg anbefaler deg å gi det noen trodde, det er ingen tid som i dag for å starte veving flere elementer fra listen i hverdagen.
disse handlingene trenger Ikke å ta mer enn noen få minutter, eller koste noe. Poenget er å finne – og skape-øyeblikk av lykke gjennom dagene dine og sørg for at du er klar over dem når de skjer.
Disse kan være merket » små » ting, og kanskje de er i forhold til å tilbringe noen uker på en øde øy nås med privat jetfly. Men mellom deg og meg, øya fantasy kan være overdrevet. Hva om du var i stand til å ta en slik tur, men ikke var i godt selskap? Eller øya er full av mygg? Eller ved ankomst innser du at du har glemt solkrem?jeg foreslår ikke at noen skal finne feil i ting unødvendig, men heller at du legger til et snev av realisme til fantasier hvis det er det som trengs for å få deg til å internalisere at lykke ikke venter på deg på en øy, og det vil heller ikke bli låst opp av et dyrt element du skulle ønske du hadde.
Lykke er overalt du lar Det være. Små ting som skjer hver dag, eller hver dag. Og dette er det som er stort. Å innse at den er der. For det meste opp til deg.Så, mens det er lovverdig å ha mål som å spare opp for en bil, ferie eller det smykket du har hatt øye på en stund, la oss balansere det med å nyte livet hvert skritt av veien. Et smil, en vennlig gest, et delt øyeblikk.Shahnaz Radjys bakgrunn er Sveitsisk, Boliviansk og Iransk (nei, egentlig). Hun elsker mat, jordbruk, bøker, hester, eventyr og dumme sokker – men ikke nødvendigvis i den rekkefølgen. Etter å ha reist rundt i verden i et år i 2016-17 for å oppdage, lære, frivillig og huske hvor vakkert livet er utenfor et kontor, vil hun og hennes mann være basert i Portugal fra midten av 2017. Planen er å starte en gård og skrive om livet mens du nyter hvert minutt av det. Du kan lese reisebloggen hennes, besøke Mellomprofilen hennes eller se bilder av opplevelsene hennes På Instagram.