Posted June 03, 2019 I Mageplastikk
mens menn og kvinner kan forberede seg på dagene frem til operasjonen og selve operasjonen, oppstår en av de mest kritiske delene av mageplastikk-reisen etter at du forlater operasjonssenteret. Restitusjonsperioden er avgjørende for din generelle helse og kvaliteten på resultatene, og dine handlinger i løpet av denne tiden kan ha en stor innvirkning på utfallet av operasjonen. Gjenopprettingsperioden etter en mageplastikk er omfattende, og å ta vare på deg selv vil ikke bare sikre at du oppnår de resultatene du ønsker, men at du gjør det på den sunneste måten mulig.
Mageplastikk utføres på menn og kvinner som ønsker å øke selvtilliten med en slankere, fastere midje. Denne prosedyren utføres ofte på de som har mistet en betydelig mengde vekt og har løs overflødig hud, eller på mødre som har funnet ut at graviditet og fødsel har forlatt dem med svekkede magesmerter, løs hud og diett-eller treningsresistente fettavsetninger. Etter mageplastikk, må du følge en rekke instruksjoner for å sikre at du gjenopprette godt.
Komme Hjem
mens mageplastikk kirurgi er vanligvis en poliklinisk prosedyre, pasienter må akseptere at de vil bli sliten og sår når de våkner. Tummy tuck kirurgi utføres under generell anestesi, så du trenger et familiemedlem eller en venn til å bli hos deg for den første natten. Denne personen vil være ansvarlig for å hjelpe deg med å komme til et komfortabelt sted i hjemmet ditt, lage mat, kle seg og hjelpe deg med alle husarbeidene.
du bør ikke løfte noe de første dagene, selv om du føler at du kan. Kroppen din trenger tilstrekkelig tid til å gro internt, og plassere noen ekstra på kroppen kan gjenåpne såret, forverre arret, og forlenge utvinning tid. Snittet ditt vil være sårt, uansett om du sitter stille eller beveger deg rundt, og dette kan bli enda mer ubehagelig når du hoster, nyser eller ler.Hvile Er det beste du kan gjøre i løpet av de første dagene av utvinningen. Legen din vil gi deg instruksjoner om når det er greit å dusje og hvordan du bør endre bandasjer og dressinger.
Gjenoppta Normale Aktiviteter
mens du ikke vil presse kroppen din før den er klar, vil du komme deg opp på føttene så snart som mulig, helst dagen etter operasjonen, bidra til å øke utvinningen og fremme blodsirkulasjonen. Riktig sirkulasjon vil bidra til å forhindre blodpropper, noe som er en av de farligste bivirkningene av abdominal kirurgi. Denne bevegelsen bør ikke være anstrengende; i stedet fokusere på korte turer enten inne i huset eller rundt nabolaget ditt. De fleste pasienter kan gjenoppta de fleste normale aktiviteter og gjøremål etter tre uker. Pasienter kan fortsatt ikke delta i hard trening eller løfte noe over 10 pounds; men de fleste dag-til-dag praksis kan gjenopptas.
Spise Riktig
et sunt kosthold blir ofte oversett etter operasjonen. Å spise et balansert og næringsrikt kosthold etter din mageplastikk vil bidra til å øke utvinningen og sette deg på rett vei for å opprettholde resultatene dine. Protein reparerer hud, vev og muskler. Vitamin a og C bidrar til å bekjempe infeksjon og redusere betennelse, og sink stimulerer veksten av nye celler.
Tilbake til Arbeid
Uansett jobb, må du ta litt fri. De fleste pasienter kan gå tilbake til arbeid etter to eller tre uker. Pasienter som jobber hjemme kan være i stand til å gå tilbake til arbeid tidligere; imidlertid kan pasienter med krevende jobber som krever at de er på føttene og beveger seg rundt, kreve ekstra tid.
Treffer Gym
Trening Er en viktig del av å opprettholde mageplastikk resultater. Dessverre er fysisk aktivitet, spesielt anstrengende trening, forbudt i minst seks uker. Dette vil gi tilstrekkelig tid til å helbrede både eksternt og internt. Når du kommer tilbake til treningsstudioet eller din foretrukne treningsrutine, vennligst gjør det sakte og lytt til kroppen din.