ingen slike ting
Noen som hevder å være en ex «vegan» var aldri virkelig veganer til å begynne med. Veganisme er en moralsk grunnlinje, ikke en diett. Veganere mener at det er moralsk uberettiget å utnytte og drepe levende vesener som ønsker å leve. Spesielt for noe så unødvendig som smakglede eller mote.
det er en avvisning av speciesism.Når man har troen på at det å drepe andre er galt, våkner man ikke bare opp en morgen og bestemmer seg for at å myrde andre er den riktige tingen å gjøre.
hvorfor
det er mange grunner til at folk som en gang unngikk å spise dyr og deres sekreter velger å begynne å konsumere dem igjen.
en grunn er samfunnsmessig press. En annen grunn er at Det er trendy akkurat nå å ha En YouTube-video / kanal med titler som «Hvorfor jeg Ikke Lenger Er Veganer»,» Ex-Vegan Blir Karnivor «eller» Vegan Forverring», etc. Titler / overskrifter som det får dem mye klikk$ og $ubscribers.
så er det pied pipers, som Jordan & Mikhaila Peterson og $hawn Baker. De leder folk på avvei med deres anekdotiske løve / karnivore diett. Merk: Kjøtt-sentriske dietter som Atkins, Paleo, Keto, & nå har rovdyr alltid vært populære fordi folk elsker å høre gode nyheter om deres dårlige vaner.
Si «jeg GJØR» her.
årsaker til feil
Det er de som spiste ingenting, men all frukt og/eller ikke spiste nok mat / kalorier.De som drakk urin / ammoniakk (ja … du leste det riktig), gjorde uovervåket 30 + dagers vann fast, eller spiste ingenting annet enn vegansk søppelmat. De som tok antibiotika, andre meds og / eller rekreasjonsmedisiner, tok tonnevis av kosttilskudd, etc.
Alt som kan føre til helseproblemer(og vil ikke helbrede allerede eksisterende forhold).
Mange mennesker går inn i en plantebasert diett med eksisterende helse / tarmproblemer. De søker vanligvis bedre helse. Hvis de går rett til ekstremer, uten å søke hjelp fra en plantebasert lege eller plantebasert ernæringsfysiolog/diettist, er det fornuftig at feilfrekvensen vil være høy.som en sidenotat er en faktor på hvorfor så mange mennesker lider av tarm / mikrobiomproblemer at vi også er utsatt for ting som glyfosat. Som er klassifisert som et antibiotika og er veldig ødeleggende for vår mikrobiom.
sunt for alle stadier av livet
Her er Hva Academy Of Nutrition and Dietetics har å si om en godt avrundet hele mat plantebasert vegansk kosthold…
det er plasseringen av Academy Of Nutrition and Dietetics at riktig planlagt vegetarianer, inkludert veganer, dietter er sunn, ernæringsmessig tilstrekkelig, og kan gi helsemessige fordeler for forebygging og behandling av visse sykdommer. Disse diettene passer for alle stadier av livssyklusen, inkludert graviditet, amming, barndom, barndom, ungdom, eldre voksenliv og for idrettsutøvere. Plantebaserte dietter er mer miljømessig bærekraftige enn dietter som er rike på animalske produkter fordi de bruker færre naturressurser og er forbundet med mye mindre miljøskader. Vegetarere og veganer har redusert risiko for visse helsemessige forhold, inkludert iskemisk hjertesykdom, type 2 diabetes, hypertensjon, visse typer kreft og fedme. Lavt inntak av mettet fett og høyt inntak av grønnsaker, frukt, hele korn, belgfrukter, soyaprodukter, nøtter og frø (alle rike på fiber og fytokjemikalier) er kjennetegn ved vegetariske og veganske dietter som produserer lavere total og lav tetthet lipoprotein kolesterol nivåer og bedre serumglukosekontroll. Disse faktorene bidrar til reduksjon av kronisk sykdom. Veganer trenger pålitelige kilder til vitamin B-12, for eksempel fortified foods eller kosttilskudd.
få hjelp
hvis du er noen som tenker på (eller allerede har) å kutte ut animalsk mat for etikk, helse og/eller miljøet, og du lider av fordøyelsesproblemer eller andre helseproblemer… vennligst vurder å søke hjelp fra en plantebasert lege eller plantebasert ernæringsfysiolog/diettist før du velger å konsumere dyr og deres sekreter. Her er noen nyttige ressurser…
https://www.plantbaseddoctors.org/
Ulta Lab Tests
Se Langsiktige Veganer her.
Hold deg I vet HER På Stay Vegan.