frisky fridays

Av Lindsey Ellefson.Å Vokse opp I en Liten Midwestern by, min offentlige skole sexutdanning var full av mange fargerike, flatterende metaforer for jenter som har sex før ekteskapet (tenk slikket lollipops og brukte Kleenex) og ingen informasjon om hvordan du kan forhindre graviditet og Sti hvis eller når en av oss lollipops bestemte seg for å ha sex. Heldigvis, med Hjelp Av Internett og venner med verdslige eldre søsken, lærte jeg mye alene og ved oppgradering følte meg forberedt på enhver situasjon. Dessverre var det en viktig ting mine klasser og personlig forskning hadde oversett: urinveisinfeksjoner (Uvi).

jeg lærte dette på den harde måten ett år senere da jeg fant meg selv sittende på gulvet på dorm-badet klokka 1 i uhyggelig smerte. Jeg hadde nettopp kommet inn i mitt første seriøse seksuelle forhold, og selv om jeg aldri hadde opplevd den slags presise, konsekvente magesmerter før, gjorde jeg raskt en forbindelse mellom de foregående ukenes aktiviteter og min nåværende situasjon.

Hvem kan jeg ringe? Hvis jeg hadde rett og det var noen sammenheng mellom sex og smerte, var jeg ikke i ferd med å ringe foreldrene mine. Usikker på om det var en slags STI, jeg ville ikke anklagende ringe min nye kjæreste før jeg hadde flere svar. Jeg fant meg selv lurer på om dette var noen kosmisk gjengjeldelse for ikke å vente på ekteskap for å ha kjønn, som min high school kjønn ed lærere sa. (Heads up: det er det ikke !)

jeg ante ikke hva som var galt med meg, hvorfor jeg ble doblet over i smerte, eller hvorfor jeg fortsatte å tenke at jeg måtte tisse og løpe på toalettet bare for å oppdage at jeg ikke måtte gå i det hele tatt. Jeg tilbrakte natten på badet, Googling mine symptomer. Hvert nettsted sa det samme: jeg hadde EN UTI, som skyldes en tilstrømning av bakterier nær urinrøret. Alt jeg kunne tenke var, Hvordan visste jeg ikke at dette kunne skje?Som det viser seg, er jeg ikke alene om å ha denne blinde flekken om seksuell helse. Jeg nådde ut til noen venner, og de fortalte en lignende historie: de hadde minst en generell kunnskap om STI og graviditetsforebygging før de hadde sex, men ble blindsided av EN UTI, bare å lære om sammenhengen mellom doin ‘ it og phantom pee oppfordrer etter å ha opplevd dem. Over 50% av kvinnene får en urinveisinfeksjon minst en gang. 80% av disse kvinnene hadde sex i løpet av de siste 24 timene. Jeg kan ikke unngå å lure på hvor mange smertefulle infeksjoner og tidkrevende legebesøk kunne vært unngått hvis folk ble bedre utdannet om emnet.For å redde andre unge kvinner fra å gråte på bad, eller i det minste fra å løpe til og fra dem, la oss gå over hvordan å oppdage, behandle og, viktigst, forhindre Uvi.

Påvisning AV EN UTI

UTI symptomer er ganske forskjellige. Noen av følgende tegn kan indikere en:

• det brenner når du tisser.

• Du føler at du må urinere hele tiden, men når du går, kommer ikke mye ut.

• når du tisser, er det overskyet eller merkelig farget og / eller lukter dårlig.

• du føler deg trøtt og vondt, spesielt i underlivet.

Behandle EN UTI

hvis du tror du kan ha EN UTI, gå til en helsepersonell med en gang. Testen er super enkel (bare tisse i en kopp!) og så er du apotek-bundet, snart å være smertefri . Det er mange nettsteder som hevder å ha «hjemmemedisiner» for Uvi, men infeksjoner—spesielt de som er videre langs—kan ikke alltid være hjemme-rettet bort. Mange nettsteder anbefaler tranebærjuice, men dette fungerer bedre som et forebyggende tiltak enn en behandling. Det er over-the-counter medisiner som Azo og Cystex som kan hjelpe deg med å klare til du får en avtale, men ikke stole på disse alene. Den beste måten å sikre at du helt bli kvitt infeksjonen er reseptbelagte antibiotika.

Ta det fra meg. I min frykt og usikkerhet ventet jeg for lenge med å få hjelp til MIN UTI, og jeg endte opp i beredskapsrommet med blod i urinen min. Du skjønner, infeksjoner liker ikke å bo på ett sted; de er movers og shakers. Uvi starter i urinrøret, som er nær nok til anus og vagina for å gjøre det lett tilgjengelig for en rekke bakterier. Deretter migrerer de, først til blæren, deretter til nyrene. Dette kan resultere i alvorlig feber og nyreskade, for ikke å nevne alarmerende blodig urin, så ikke forsink behandlingen.

Husker du da Jeg sa at jeg ikke ville involvere foreldrene mine eller kjæresten min? Jeg har en følelse av at de ville ha foretrukket å høre fra meg den første natten i motsetning til tre dager senere, fra ER. Aldri, aldri vær for flau eller sjenert for å sette helsen din først.

Forebygging AV UTI

Bedre enn behandling er selvsagt forebygging. Her er noen av de vanligste anbefalingene for å hindre Uvi:

• Hvis du må ‘ gå, gå; aldri hold den.

• tørk alltid fra forsiden til baksiden.Hold det rent der nede med vanlig gammelt vann – noen seksuelle helseeksperter sier at du ikke engang bør bruke såpe på vulvaen. Du bør definitivt ikke bruke såpe i skjeden – eller vaginale dusjer, for den saks skyld. (De kan faktisk forårsake infeksjoner.)

• Drikk mye vann (6 til 8 kopper per dag).Det er noen bevis på at å drikke ekte tranebærjuice (uten tilsatt sukker) kan hjelpe kvinner med tilbakevendende Uvi å ha færre infeksjoner.

• Unngå tettsittende undies og velg bomullskritt.det ultimate UTI-forebyggingstipset: mitt siste råd kommer fra en venn som plutselig begynte å få Uvi etter at hun ble seksuelt aktiv: «jeg skulle ønske jeg hadde kjent hvor enkelt de er å forhindre. Bare tisse etter sex.»

  det var det legen hennes fortalte henne og hva legen min til slutt fortalte meg. Dessverre, det tok smertefulle infeksjoner og heftig co-betaler for oss å komme inn i våre legekontorer og høre denne enkle, men avgjørende bit av visdom. Så lær av vår erfaring, ha det gøy… og ikke glem å bruke badet etterpå!Redaktørens Notat: De fleste av disse tipsene for forebygging er vanlig visdom og kan anbefales av helsepersonell,men de har ikke nødvendigvis blitt studert i kontrollerte kliniske studier.Lindsey Ellefson Er en forfatter og aktivist som er rett og slett besatt av å argumentere for reproduktiv rettferdighet, fremme sexpositivitet og generelt holde Den Til Mannen. For å holde tritt med henne og lese hennes siste arbeid, følg henne på Twitter @lindseydawn_.

  les mer om: how-to, health
  les vår kommentarpolitikk «

  ET NOTAT OM Å KOMMENTERE /

  vi stoler på at sexy hjernen din skal legge inn med gode intensjoner. Og vi lover å respektere ditt perspektiv, tanker, innsikt, råd, humor, frekke anekdoter og tips. Vi vil til og med nyte en sunn rant eller to. Men vi ma be om at du oppgir kilden din hvis du vil utfordre noen vitenskapelig eller teknisk informasjon om Bedsider. Og vær oppmerksom på: Vi vil ikke tolerere fornærmende kommentarer, rasisme, personlige angrep eller mobbing. Derfor tar vi oss tid til å lese hver kommentar før den blir lagt ut. (Det er også derfor det er litt lag tid før kommentaren din dukker opp.) Vi setter stor pris på din tilstedeværelse her og velkommen din deltakelse 24/7/365. Bare husk å være respektfull, og du vil være god til å gå.

  Å! En ting til: Vi gjør vårt beste for å svare på spørsmål i tide, men vi kan ikke garantere et øyeblikkelig svar. (Og vi svarer ikke på spørsmål som allerede er besvart i artikkelen du kommenterer på. Hvis Du stiller et spørsmål og trenger et svar akkurat nå, samarbeider Vi Med San Francisco Sex Information (SFSI) for å gi deg gratis, nøyaktig, konfidensiell informasjon om sex og reproduktiv helse. Deres telefonnummer er 415-989-SFSI (7374) og her er deres timer. Og hvis du har et akutt medisinsk spørsmål, vennligst kontakt legen din eller et lokalt helsesenter. Vi er her for å hjelpe deg å holde deg informert, men bare en medisinsk faglig kan gi deg råd om personlige helseproblemer.