jeg har en frykt for fremmede, frykt for øyekontakt med fremmede, frykt for å snakke med folk, frykt for overfylte steder og frykt for å bli rørt eller klemmet (huden min kryper og jeg føler meg kvalm hvis en fremmed berører meg).
jeg er i utgangspunktet stresset HELE tiden JEG er i en by eller rundt folk. Jeg bare slappe av når jeg går hjem eller jeg er rundt en gruppe mennesker jeg kjenner godt. Men siden jeg ikke liker å bli rørt (selv av folk jeg kjenner, selv om det er mye mindre uttalt enn med fremmede), hater jeg det når jeg kommer eller går, og jeg må kysse & klem alle hei / farvel (dette er en kulturell norm her, og hvis du ikke gjør det, oppfatter folk deg som uhøflig eller kald).
jeg har egentlig ikke «overvunnet» min frykt, men jeg tvinger meg bare til å tåle dem slik at de ser «normale» ut. Jeg gjør kyss og klem ting selv OM JEG HATER det, og jeg snakker med folk fordi jeg må bare å jobbe og kjøpe ting etc. Jeg går sjelden ut for å sosialisere, men når jeg blir full først fordi jeg føler meg mindre engstelig på den måten (jeg kan også holde en samtale mens jeg er full, mens jeg er edru, føler jeg meg for nervøs). Dette betyr i utgangspunktet at jeg er ulykkelig mesteparten av dagen og bare glad alene eller med nære venner og familie. Jeg er euforisk når jeg kommer ut av byen for å gå på tur fordi DET ikke ER FOLK rundt! =D og jeg føler endelig at jeg kan puste og slappe av.jeg elsker dyr og har mange kjæledyr som jeg elsker å klemme – det er bare folk jeg føler meg disgusted å røre (jeg kan til og med plukke opp edderkopper og bugs bare overlevert som freaks ut mine venner og familie) så det er ikke en bakteriefobi, det er mer av en «folk er skitten og ekkelt» inngrodd tanke. Merkelig har jeg ikke noe imot å berøre romantiske partnere eller være intim med dem, men hvis de klemmer meg eller begrenser meg for mye, liker jeg ikke det (jeg må dusje etter å ha sovet med dem, men fordi tanken på svetten på meg gjør meg syk).Å Tvinge meg selv til å snakke med folk har gjort det lettere over tid, og jeg har lært å ha samtaler som er forutsigbare og hvordan å avslutte en samtale når jeg føler meg ubehagelig. Jeg prøver å unngå småprat som dette er den mest ubehagelig for meg… himmelen forby jeg spurte et spørsmål om meg selv som det er intenst stressende. Holde emnet på den andre personen er tryggere og lar dem snakke masse og alt du trenger å gjøre er å smile og nikke på de riktige stedene, så spør et annet spørsmål for å holde dem snakker (ikke at jeg bryr meg i det hele tatt om dem, men det holder faget av meg som er bra). Diskusjoner om emner som interesserer meg er morsomme, men har en tendens til å agitere meg. Jeg prøver å unngå emner jeg er lidenskapelig om av den grunn. Jeg ender alltid opp med argumenter på et tidspunkt som har en tendens til å bli oppvarmet… dette er noe jeg fortsatt jobber med (hvordan å ha en rolig diskusjon).
intimitet ting jeg har ingen anelse om beklager … kanskje bare gå i baby trinn, og ta alt veldig sakte? Å tvinge deg selv til å gjøre for mye på en gang, kommer bare til å sette deg tilbake.