Fryser Vennlig Lastet Miso Suppe

Flytt over kyllingnudelsuppe fordi det er en annen yummy pott av godhet i byen! Denne Lastet Miso Suppe er full av protein, grønnsaker og andre tilfredsstillende ingredienser som vil fylle magen opp.

du vet den følelsen av når du ikke føler deg veldig bra og bare vil ha noe varmt, sunt og trøstende å spise? Denne suppen. Det er farten til når vi begynner å føle seg under været.

jeg liker mat som varmer meg opp fra innsiden og ut.Miso suppe Er en av de måltidene som halvparten av familien min elsker og halvparten av familien min hater (ja, jeg snakker om deg..mine kresne barn…). Det er mest på grunn av sopp,og den grønne løk … annd tofu … haha. Det er nok min feil skjønt, jeg burde ha introdusert tofu til dem da de var yngre, så de ville ikke være så redd for det. Ha!Men uansett, hvis du ikke har kresne barn, og du elsker Miso suppe, vil du elske kjærlighet elsker denne oppskriften! Det er enkelt, enkelt og fylt med alle de riktige smaker.

Jeg kommer ikke til å lyve, Miso Lim kan være litt vanskelig å finne, men du bør være i stand til å finne det på din lokale matbutikk. Bare se På Den Internasjonale Matgangen i Den Asiatiske delen. Hvis du ikke finner den på din lokale matbutikk, kan du bestille den på nettet. Miso-pastaen er det som gir suppen sin salte signatur smak, så du vil ikke hoppe over den.

og min favoritt!! Gjør denne lastet miso suppe på forhånd og fryse den for en kald dag! Du kan lagre den i en frysepose med tofu lagret og frosset separat. Tine og kok opp for et raskt, deilig og mettende måltid.

La meg vite hva du synes om denne suppen ved å la en kommentar nedenfor. Liker barna dine det eller er de som mine og nekter å røre tofu? Haha!

NOEN AV MINE ANDRE FAVORITT SUPPER

• Instant Pot Vinter Varme Suppe
• Pølse Og Spinat Suppe
• Instant Pot Thai Yam Suppe
• Trykkoker Cashew Butternut Squash Suppe
• Hage Fersk Tomat Suppe
• Crockpot Lasagne Suppe

• lastet miso suppe Oppskrift
• Ingredients
• Instruksjoner
• GJØR DET nå
• GJØR DET TIL ET FRYSERMÅLTID
• TINE
• COOK
• Nutrition

lastet miso suppe Oppskrift

En Sunn Deilig Fryser Vennlig versjon av miso suppe.

Skriv Ut Pin

Kurs: Soup

Cuisine: Asian

Keyword: miso soup recipe

Prep Time: 30 minutes

Cook Time: 20 minutes

Total Time: 50 minutes

Servings: 8

Calories: 156kcal

Ingredients

• 1 lb boneless, skinless chicken breasts
• 3 tbsp vegetable oil
• 4 cups baby Bok Choy, shredded
• 1 cup Oyster Mushrooms, thinly sliced
• 2 tsp minced garlic
• 1/4 cup Red Miso Paste
• 32 oz chicken broth
• 1/4 cup water
• 7 oz extra firm tofu
• skivede grønne løk (valgfritt garnityr)

Instruksjoner

• Trim fett fra kyllingfileter. Skjær mot kornet i tynne skiver.
• Trykk forsiktig på overflødig væske fra tofu murstein. Deretter skjære i fire lengde klok. Holde bitene sammen, slå på det er side og skjær i fire stykker lengde klok. Deretter Roterer du tofu 90° og deler i 1/2-tommers terninger.
• Varm olje i en stor gryte over middels høy varme. Sauté kylling skiver omrøring contantly i 7-8 minutter eller til kokt gjennom og kantene begynner å brune. Fjern fra pannen.
• Legg til sopp og hvitløk på pannen. Rør hele tiden, sauté 5 minutter eller til soppene begynner å brune på kantene. Fjern fra pannen. Fjern pannen fra varmen.

GJØR DET nå

Legg kyllingbuljong til potten og legg på middels høy varme. Tilsett bok choy, kylling, sopp og miso, rør for å bryte opp miso-pastaen. Kok, deretter reduser varmen til middels og kok i 10 minutter. Legg til tofu. Kok ytterligere 5 minutter. Topp med grønne løk hvis ønskelig for garnityr. Server i boller.

GJØR DET TIL ET FRYSERMÅLTID

i en stor bolle, kombiner vann, buljong og miso, til alt miso er grundig brutt opp. Hell i En Gallon frysepose. Legg til skiver bok choy, kokt kylling, hvitløk, sopp og olje. Seal bag, fjerne så mye luft som mulig. Frys Flatt. Legg forsiktig cubed tofu i en quart størrelse frysepose. Forsegle, fjerne så mye luft som mulig uten squishing tofu stykker. Frys ved siden av suppeposen.

TINE

COOK

Nutrition

Hvis du er ute etter mer gjøre fremover og fryse måltider sjekk ut dette innlegget på 15 av mine enkleste fryser måltider gjennom tidene.