Etter andre videoer hvor han gjenskapt dietter Og trening rutiner av filmstjerner Som Jason Momoa og Mark wahlberg tilbrakte fitness youtuber will tennyson sist dagen som skuespiller gal gadot, best kjent for å spille diana prince, aka wonder woman, på den store skjermen.Med Gadot primet til reprise hennes berømte rolle i DEN kommende DC oppfølgeren Wonder Woman 1984, Tennyson bestemte seg for å prøve ut treningsøkter og måltider som hun deler på hennes sosiale medier kontoer, for å se hvor hardt hun jobber for å komme inn superheroine form.
Tennyson starter av med shakshuka for sin pre – workout frokost; en velsmakende, proteinrik Middelhavsklassiker laget med poached egg, tomater, løk, paprika og krydder, og en ferskt blandet grønn juice, som alle utgjør 530 kalorier. Og mens de krydrede eggene er en hit, er han ikke en fan av smoothie. «Det smaker Som En Jamba Juice practical joke,» sier han.da er det tid for dagens første treningsøkt, en høyintensitetskrets bestående av rader, bjørnkryp, bakoverbjørnkryp, burpees, krabbevandringer, bretthopp, pullups og ring pushups, alt gjort i 10 sekunder, etterfulgt av 50 sekunder med gjenoppretting.
neste opp er lunsj: kyllingbryst med kikert kaker og salat (566 kalorier). «Jeg liker kostholdet hennes, det er veldig friskt, jeg elsker friske urter,» sier han. Deretter, for en mid-afternoon snack, Leder Tennyson ut for avokado toast (260 kalorier). den andre treningen av dagen er en vektstang kompleks, som krever Tennyson å gjøre en rekke forskjellige øvelser inkludert den rumenske markløft, bøyd over rad, revers curl, trykk trykk og knebøy uten å sette baren ned på noe punkt. «Dette er litt syk cardio,» sier han.For dagens siste måltid prioriterer Gadot grønnsaker med en håndstørrelse servering av protein, Så Tennyson velger noen prepped reker med hvitløk soppris (486 kalorier), med sjokolade og iskrem til dessert (500 kalorier). På slutten av dagen etter Gadots rutine innrømmer Tennyson å ha blitt hyggelig overrasket både av maten og de raske, intense treningsøktene. «Det går bare for å vise,» sier han, » du trenger ikke mye tid for en god trening .»