- Pin
- Del
- Tweet
- E-Post
skolen har startet, og selv om jeg kanskje ikke har barn eller være på skolen selv lenger, minner fra skolens kafeteria og jordbær melk kom rushing tilbake til meg. For å være helt ærlig, jeg er ganske sikker på at min hankerin ‘ er ikke fra meg mimrer så mye som det er takket være non-stop melk reklame PÅ TV denne tiden av året.I Går etter noen seriøse bassengrunder (det stemmer, jeg svømte runder i stedet for å flyte på en stor rosa nudel hele tiden), svingte jeg av matbutikken for å plukke opp noen ting. Jeg skjedde å gripe en gallon vanlig melk da jeg oppdaget en stor rosa krukke Med Jordbærmelk. Jeg kikket på ernæringen og satte den straks tilbake. Det kan ha vært 4 kg smør som sitter i handlekurven min (heeyyy, jeg skriver en kokebok! Det er arbeidsrelatert smør!), men det var INGEN måte jeg skulle drikke et halvt glass Jordbærmelk for over 300 kalorier og nesten 50g sukker. Drøm På Jordbærmelkmakere, jeg kan gjøre det selv for mindre kalorier, sukker og penger!
så jeg kom hjem og tok noen av jordbærene som var i ferd med å bli dårlige fra kjøleskapet mitt og laget en jordbær enkel sirup. Har den fortsatt sukker? Selvfølgelig, men det har mye mindre enn butikken kjøpte slag. Plus, når du blander strawberry simple sirup i melken din, kan du bestemme hvor mye du skal legge til. Jeg har hatt Jordbær Fettfri Melk hele uken, og det har vært fantastisk! 😉
Ingredienser
- 1 kopp skiver friske jordbær
- 1/2 kopp sukker
- 3/4 kopp vann
- melk
instruksjoner
- i En liten sauspanne Over Middels Høy Varme, bring jordbær, sukker og vann til koking. Kok i 10-12 minutter – til blandingen reduseres litt og jordbærene begynner å bryte ned.
- bruk en maskefilter, stram blandingen i en bolle og la den avkjøles. Når kult rør jordbærsirup i kald melk-legg til så lite eller så mye du vil!
- hvis du har noen rester, kan sirup kjøles i en lufttett beholder i opptil 3 dager.
Næringsinformasjon:
Utbytte:
2
Serveringsstørrelse:
1
Mengde Per Porsjon:Kalorier: 284totalt Fett: 3mettet Fett: 1gtrans Fett: 0umettet Fett: 1gCholesterol: 10mgsodium: 69mgkarbohydrater: 63gFiber: 2gsukker: 54gprotein: 5g
Vil Du Lagre Denne Oppskriften?
- Pin
- Del
- Tweet
- E-Post
dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker. Les min avsløring politikk.