Hvordan Aldri Gå Tom For Ting Å Si (Hvis Du Er Tom)

jeg pleide ofte å gå tom for ting å snakke om. Enten fordi jeg ble sittende fast i småprat som døde ut, eller fordi jeg spente opp slik at mitt sinn ble tomt.

noen ganger er en samtale ment å ende, og det er ikke nødvendig å presse den. Men hvis du ofte går tom for ting å si, denne guiden er for deg.

Øv på å si hva du tenker på uten å filtrere deg selv

jeg pleide å bekymre meg for at det jeg sa ville høres dumt eller for åpenbart. Da jeg analyserte sosialt kunnskapsrike mennesker, lærte jeg at de sier verdslige, åpenbare ting hele tiden.

når du starter en samtale med noen nye, kan du føle at småprat er vanskelig og meningsløst. Sannheten er at småprat hjelper oss med å» varme opp » til hverandre og signalisere at vi er vennlige, lette og åpne for samhandling. Folk vil dømme deg for hva du sier så lite som du går rundt og dømme andre for hva de sier. I stedet for å prøve å si smarte ting, si hva du har på hjertet.

Kom forbi småpraten ved å spørre noe mer personlig

«jeg går ofte tom for ting å si med venner. Jeg blir sittende fast i småprat og samtalen dør ut».

– Cas

Spør folk litt personlige spørsmål for å gjøre kjedelige emner interessante.

hvis du snakker om arbeid, spør hva de liker mest om det eller hvor de ser seg selv i fremtiden. Hvis du snakker om leier, spør dem om de har en drøm om hvor de skal bo.

på denne måten beveger du deg fra småprat til personlig modus. I den personlige modusen lærer vi om hverandre…

• Planer
• Liker
• Passioner
• Drømmer
• Håp
• Frykt

Når du overfører samtalen som dette, engasjerer du den andre personen mer, og det er lettere å lage samtale. På dette punktet, du blir kjent med hverandre i stedet for bare å lage småprat.

Se min guide om hvordan å lage interessant samtale.

Fokuser på samtalen når du sitter fast i tankene

noen ganger er alt vi kan tenke på, hvis vi kommer ut som rare, hvis vi rødmer eller at vårt hjerte er i ferd med å hoppe ut av brystet vårt. Nøkkelen er å roe sinnet ved å fokusere intensivt på hva den andre personen sier:i En studie utført Ved Macquarie University om oppmerksomhetsfokus i sosial angst, fant de at når deltakerne fokuserte sin oppmerksomhet på hva den andre personen sa, i stedet for på deres interne reaksjoner som hjertefrekvens, rødme, bekymring over hvordan de ble oppfattet, var de mindre nervøse og hadde færre fysiske reaksjoner som et resultat.

når du fokuserer på hva partneren din sier, vil du ikke ha tid til å mate din indre angst fordi tankene dine er fanget opp i samtalen. Når du bekymrer deg mindre om deg, er det lettere å komme opp med ting å si.

Slutte å prøve, og det blir lettere å komme opp med ting å si

jeg bestemte meg for å slutte å prøve så hardt. Jeg aksepterte at samtalen ikke måtte gå bra, og at folk ikke trengte å like meg. Ironisk nok hjalp det meg med å slappe av og være mer behagelig og likable å være rundt.

I Stedet for å være på kanten prøver å komme opp med ting å si, tillate stillhet. Vær ok med å ta noen sekunder ekstra for å formulere et svar. Snarere enn å prøve å gjøre folk som deg, sørg for at de liker Å VÆRE RUNDT deg.

du kan gjøre det ved å være en god lytter. Når du snakker, sier du ting som du synes er morsomme eller interessante for den andre personen å høre, ikke ting som skal få deg til å se på en bestemt måte. (Humblebragging, snakker om kule ting du har gjort, etc.)

Folk ønsker å bli likt og hørt og er interessert i folk som viser dem den slags ekte oppmerksomhet. Som Maya Angelou sa, » på slutten av dagen vil folk ikke huske hva du sa eller gjorde, de vil huske hvordan du fikk dem til å føle.»

Les mer her i vår guide om hvordan å være mer likable.

Se på hvor de peker på føttene for å vite om de vil fortsette å snakke

noen ganger dør en samtale ut fordi den andre personen prøver å avslutte det, og noen ganger vil de snakke, men vet bare ikke hva de skal si. Hvordan vet du forskjellen?kroppsspråket deres vil fortelle deg om de er tilbøyelige til å bruke tid på å snakke eller om de har andre planer. Se på hvilken vei føttene peker. Er det mot deg eller bort fra deg? Hvis det er mot deg, inviterer de videre samtale. Hvis det er borte fra deg, vil de kanskje komme vekk fra samtalen. Hvis de også bruker mye tid på å se i retning av føttene, er det et enda sterkere signal som de vil forlate.

hvis de peker bort fra deg, kan du avslutte samtalen. «Det var veldig hyggelig å snakke med deg, jeg tror det er på tide for meg å komme tilbake til jobb». Hvis de peker føttene på deg og ser på deg, kan du føle deg trygg på at de vil fortsette å snakke.

Bruk ting rundt deg som inspirasjon for nye emner

Ta inspirasjon fra miljøet ditt og kommenter eller still spørsmål om det for ikke å gå tom for ting å si. Noe som, » Elsker disse plantene. Er du flink til å dyrke ting?»Eller» jeg liker dette nye kontoret. Er det en forskjell i pendlingstid for deg?»

noen unngår enkle utsagn som disse fordi de tror at de er for verdslige. Ikke! De fungerer bra som inspirasjon for nye, interessante emner.

Se tilbake til noe du snakket om før

Når emnet du snakker om tørker opp, kan du gå tilbake til et emne du snakket om før.

La oss si at noen nevner at de er i importbransjen, og så går samtalen videre. Noen minutter senere, når det fizzles ut, kan du gå tilbake til å spørre noe om importvirksomheten. «Du nevnte at du gjør import. Hva importerer du mer spesifikt?»

Samtaler trenger ikke å være en rett linje. Når et emne dør ut, vær så snill å flytte til en ny eller en forrige.

Lag enkle, positive uttalelser

jeg tenker på disse som samtalebuffere. De holder samtalen i gang, men de er ikke for dype. En enkel, positiv uttalelse kan være «hva et kult hus» eller «det er solfylt i dag». Dette er en ganske organisk måte å gå videre til nye emner. Det hjelper deg å se om du har en tilkobling på noe annet som å være interessert i arkitektur eller hvilket vær du foretrekker, og basert på det, hvor du helst vil bo.

du trenger ikke å dikte uttalelser. Ditt sinn gjør allerede uttalelser om ting – det er hvordan sinnet fungerer. Føl deg fri til å la disse tankene ut.

Spør åpne spørsmål

Åpne spørsmål gi den andre personen en sjanse til å tenke på svaret og si noe mer detaljert enn ja eller nei.

I Stedet for å spørre » var ferien bra ?»(Close-ended) du kan spørre » Hvordan var ferien din ?»(Åpent)

Å Stille spørsmål som disse gir ofte mer detaljerte svar, og på grunn av det blir du kjent med hverandre raskere og på et dypere nivå.

Se etter felles interesser

når vi finner ut at vi har noe til felles med noen, er det en automatisk gnist til vennskapet (og et snev av lettelse). Gjør det til en vane å nevne ting du er interessert i.Hvis noen spør hva du drev med i helgen, kan du si «jeg møtte bokklubben min i går «eller» jeg gikk på treningsstudioet og tok sønnen min til hockeykampen» eller «jeg så på Denne opprivende dokumentarfilmen om Vietnamkrigen».Å Nevne ting du er interessert i, vil hjelpe deg med å «speide» for felles interesser. Hvis du kommer over noen som også er interessert i bøker, hockey eller historie, vil de sannsynligvis ønske å høre mer om det.

Vet at folk ønsker å lære om deg, også

det er en myte at folk bare ønsker å snakke om seg selv. De ønsker også å få et bilde av personen de snakker med – deg. Ikke vær redd for å dele ting om deg selv så lenge du også viser interesse for den andre personen.

Balanse med den andre personen hvor mye du deler. Hvis noen gir deg en grundig forklaring på jobben sin, gi dem en grundig forklaring på jobben din. Hvis de bare kort nevne hva de gjør, kort nevne hva du gjør.

Dette hjelper oss med å knytte bånd fordi vi avslører ting til hverandre i samme tempo. Du holder det interessant for partneren din fordi du åpner opp, også.

Spør oppfølgingsspørsmål

så du har nettopp lært at personen du snakker med er opprinnelig fra Connecticut. For å flytte samtalen sammen kan du spørre «hva, hvorfor, når og hvordan» – spørsmål for å trekke den erfaringen ut mer. Ting som: «Hvordan var det å vokse opp i Connecticut ? «Hvorfor flyttet du hit?»»Hvordan følte du deg om å forlate hjemmet?»La din naturlige nysgjerrighet veilede deg. Del relatert informasjon om deg selv i mellom dine spørsmål, slik at du ikke kommer ut som en interrogator. Hvis de gir deg fulle, gjennomtenkte svar, fortsett å gå.

Se en person som et kart med blanks som du kan fylle ut ved å stille spørsmål

Alle kommer fra et sted Og har interessante historier relatert til deres interesser, drømmer, ambisjoner og fortid. Tenk på å bli kjent med noen som en mild søken for å forstå mer om hvor de kommer fra, hva de liker og deres fremtidige drømmer.

Du stiller spørsmål med det formål å fylle ut blankene av hvor de er fra, hva de gjør, og hva deres fremtidige planer er. Hvordan vokste de opp? (Hvor, søsken, foreldre), hvor gikk de i skole og hva de studerte? Hva elsker de å gjøre på fritiden og hva vil de gjøre i fremtiden? Over tid fylle ut disse feltene gir deg et ubegrenset antall emner å snakke om, og mens du stille spørsmål (og dele om deg selv i mellom), du blir kjent med hverandre.

Vær komfortabel med litt stillhet i stedet for å prøve å unngå det

Stillhet skjer. Det er ikke en dårlig ting. Det er en naturlig del av en samtale og la det skje i stedet for å prøve å fylle det, Er Ok faktisk har stillhet en hensikt. Det gir deg tid til å ta pusten og tenke og gjøre samtalen mer meningsfylt. Å la det være stillhet og ikke være engstelig for det, hjelper deg med å knytte deg til den andre personen. Hvis du lærer å være komfortabel med stillheten, kan det være forfriskende å ikke snakke hele tiden.

Å Fylle hver pause i en samtale med ord kan komme av som engstelig. Husk at en samtale er mellom to personer, som begge deltar like. Hvis du trenger noen sekunder pause, ta den. De kan trenge det også.

Praksis å være mer avslappet når du gjør samtalen

«Hvorfor kan Jeg ikke tenke på ting å si med noen jeg liker? Jeg spesielt ønsker å lære å aldri gå tom for ting å si med en jente jeg kjenner. Rundt henne, jeg får ekstra nervøs, og går tom for ting å snakke om.»

– P > – Patrick

det er normalt å være nervøs når du møter noen for første gang. Spesielt hvis det er en jente eller en gutt du liker.

Øv deg litt lenger enn vanlig i en samtale, selv om du føler deg nervøs og vil helst bare gå. Vårt instinkt er å komme vekk fra det som gjør oss nervøse. Men du vil bli lenger i slike situasjoner! Du lærer sakte hjernen din at ingenting skjer hvis du gjør det, og du blir sakte bedre til å håndtere disse situasjonene.

Her er vår guide til hvordan du ikke blir nervøs rundt folk.

Vet at Det Ikke er ditt ansvar å snakke hele tiden

Stillhet er ikke en feil. Et tegn på et godt vennskap er at begge kan være stille sammen og ikke føle seg ubehagelig om det. Det kan føles som om du er den som er ansvarlig for å komme opp med ting å si, men den andre personen tenker sannsynligvis at DET er deres ansvar. De venter ikke på at du skal snakke. De prøver også å komme opp med ting å si!

hvis du viser at du er rolig i stillheten OG OK med å ikke si noe, vil din venn også være.

Les vår guide om hvordan du kan være komfortabel med stillhet.

hvordan aldri gå tom for ting å si når texting

når du texting med noen, har følgende to regler i tankene. Disse reglene vil gjøre samtalene dine mer interessante, og det blir lettere å komme opp med ting å si:

Regel 1: Lead ved eksempel

hvis du vil ha et interessant svar fra noen, del noe interessant først.

Eksempel: «I Dag savnet jeg nesten bussen fordi jeg så to ekorn som sloss. Hvordan var morgenen din?». Det er lett å komme opp med fordi du kan bruke ting som skjedde i løpet av dagen for inspirasjon. Det kan også inspirere en mer gjennomtenkt svar enn bare å spørre » Hvordan var din morgen ?»

Regel 2: gå alltid dypere

gå alltid dypere inn i et emne hvis du vil at samtalen skal være mer interessant. Det er også lettere å komme opp med ting å snakke om hvis du går dypere inn i et emne.For å fortsette eksemplet med morgenen, kan du gå dypere ved å dele hvordan du føler deg om morgenen (stresset, glad, fryktelig) og spør hvordan de føler om morgenen. Fra nå av kan du snakke om personlige følelser og tanker om livet.

samtalen blir mer interessant, og du blir kjent med hverandre på et dypere nivå.

Samtaler er ment å ende på et tidspunkt

Ikke alle du møter vil være noen du kobler til på flere nivåer. Noen ganger er det bare litt småprat, og det er alt du har tid til. Tid, omstendigheter, hvordan du føler den dagen, hvordan de føler den dagen, mange ting bestemmer hvor mye følelsesmessig plass vi har for samtale. Ingen samtale er ment å fortsette for alltid.

en samtale er ikke en feil bare fordi den er kort. En ting er sikkert. Jo flere samtaler du har, jo bedre av en conversationalist blir du.

19. Et ekte eksempel på hvordan du aldri går tom for ting å si

her er hva du vil lære i videoen:

00:15-løsningen på å aldri gå tom for ting å si
00: 36-Lineær-vs Ikke-Lineære samtaler
01: 00-Vil du ikke komme ut som tilfeldig bytte motivet?
01: 24 – Virkelige liv eksempel På Conversational Threading
02:30 – hvordan best praksis Conversational Threading
02:46-det beste med å lære dette