Hva var den siste teksten du sendte din ektefelle? «Ha en god dag.»»Kan du ta melk på vei hjem?»»Jeg henter barna i dag.»
Det kan være på tide å få tankene dine ut av gjøremålslisten og inn i rennesteinen.Som en ut-og-stolt sexter var jeg nysgjerrig på om andre i min sirkel hadde samme forkjærlighet for å bytte sexy tekster med sine partnere. En uformell meningsmåling av mine egne venner og Twitter-følgere viste at jeg ikke er alene: omtrent 85 prosent av dem har sendt eller mottatt en seksuelt eksplisitt melding. En mye mer formell studie, publisert I tidsskriftet Computers In Human Behavior, fant at 75 prosent av unge voksne hevdet å ha engasjert seg i sexting generelt, mens 62 prosent sa at de hadde sendt eller mottatt en seksuelt eksplisitt bildemelding.Halvparten av sexters rapporterer at det positivt påvirker deres seksuelle og følelsesmessige forhold til en partner.Mens sexting kan virke som en flørtende form for kommunikasjon mest brukt av folk på jakt etter en flørt, viser det seg at de som drar mest nytte av å sende dampende meldinger, faktisk er i langsiktige, engasjerte relasjoner. Studien viste at både menn og kvinner rapporterte større «positive konsekvenser» fra sexting i parforhold enn i uformelle seg. Lengre, omtrent halvparten av sexters rapportert at det » positivt påvirket deres seksuelle og følelsesmessige forhold med en partner.»Forskning viser også at de i et forpliktende samarbeid som sendte seksuelle bilder til sine partnere rapporterte mer positive seksuelle og følelsesmessige utfall enn de i uformelle relasjoner.dataene kan være spennende, men i virkeligheten er sexting mye lettere sagt enn gjort. Vi er menneskelige: vi frykter avvisning, vi er beskyttende for vårt omdømme — og la oss være ekte-å snakke og skrive om sex (eller sexy ting) kan gjøre selv de mest selvsikker blant oss rødme. Så, hvordan vet du om det er riktig for deg?
Når Forholdet Kan Ha Nytte Av Sexting
mens noen par kan høste fordelene av å krydre sine tekstmeldinger, noen kan være mer sannsynlig å føle det er positive effekter enn andre. Studier viser at mens de fleste menn kan oppleve positive følelser som følge av sexting i både uformelle og engasjerte relasjoner, trenger de fleste kvinner et høyere nivå av følelsesmessig engasjement for å føle seg komfortabel med å delta. Eksperter hypoteser at kvinner bruker sexting som en måte å oppnå følelsesmessig nærhet, noe som forklarer hvorfor de føler seg mest komfortable med å gjøre det i parforhold — og hvorfor ektepar kan bare være førsteklasses kandidater for å eksperimentere med noen eksplisitte meldinger.»Bare Fordi du ser partneren din hver dag, betyr det ikke at du ikke skal være sexting,» bemerker Gigi Engle, en feministisk forfatter, lærer og høyttaler, som lærer En Sexting 101-klasse I New York City. «Det er en fin måte å få partneren din jazzed opp for når han eller hun kommer hjem, og sette stemningen for en flott kveld. Hjernen er vårt største seksuelle organ, og for å bli vekket i kroppen, må du starte i sinnet!»hvis du reiser ofte for arbeid, føler at kjemien i ekteskapet ditt har sløvet, eller føler deg frakoblet som et par, kan forholdet ditt også ha nytte av følelsesmessig og seksuell tilfredsstillelse av sexting. Kelley Kitley, lcsw, eier Av Serendipitous Psykoterapi og forfatter av «MY Self,» anbefaler alltid sexting som en metode for å øke nærhet med mange av hennes sliter par klienter. «Det hjelper dem å holde kontakten hele dagen og øker lysten til hverandre,» sier hun. Det er vitenskap som støtter bruken av sexting som et verktøy for å bidra til å reparere ekteskapelige problemer også. En studie utført på ektepar fant at sexting førte til høyere forholdstilfredshet blant de med høye nivåer av unngåelse i sine relasjoner, og sende seksuelt eksplisitte bilder forbedret tilfredshet for menn og kvinner med vedleggsangst. Sexting kan også være en inngangsport til en mer åpen dialog om sexlivet ditt, som en studie publisert I Journal Of Social And Personal Relationships viste, kan forbedre din seksuelle og generelle tilfredshet i forholdet, spesielt for par som hadde vært sammen lenger.
Overbevist om at det er På tide å prøve sexting? Her er noen ekspert tips for brudd på emnet.
Pro Tips for Lettelser I Sexting Med Partneren din
det første og viktigste skrittet mot å starte en sexting samtale med partneren din er å sørge for at du er både komfortabel med det. Som enhver handling av intimitet, sexting bør bare bringes inn i blandingen hvis dere begge er ikke bare villig, men legitimt opphisset av ideen. Hvis du er, så er det på tide å ha litt moro og tenne noen alvorlige IRL brann ved hjelp av rent digitale gnister.
- Start med noe flørtende. Engle foreslår å teste vannet med en melding som: «jeg har på meg en ny kjole, og jeg føler meg virkelig i den. Jeg føler meg ganske sexy faktisk … » Som vil tjene til å forsiktig teste vannet med partneren din, og flytte samtalen til et flørtende sted. Hun foreslår også at du kan beskrive en drøm. «Noe som,» Du var i drømmen min i går kveld, vi kliner i sengen min. Skulle ønske du var her, «er flørtende og ganske uskyldig,» sier Engle. Partnerens svar vil gi deg beskjed om de er i samme humør eller ikke, og en melding som dette er en morsom og lavrisiko måte å introdusere litt sexy energi i tekstingen din. En gang til, begynne med å tenke på sexting som en bit av virtuelle forspill til i-person moro.
- Finn en bestemt kilde til inspirasjon. Når du er komfortabel, begynne å flytte samtalen fra tankevekkende til eksplisitt. Inspirasjon for sexting kan virkelig komme fra hvor som helst: Det kan være en tidligere erfaring eller minne som virkelig slått deg på, en scene fra ET TV-show, en erotisk passasje fra en bok eller en fantasi du alltid har hatt. Hva denne ideen inspirerer er opp til deg. Det kan være et bilde, eller det kan være en tekst. «Det avhenger virkelig av hva du føler deg komfortabel med å gjøre,» sier Engle. «Det er absolutt ingen riktig eller feil måte. For noen mennesker er bilder enklere fordi du ikke trenger å tenke på ordene å si. Men siden sende naken eller tankevekkende bilder kan gjøre noen føler seg spesielt sårbare, texting ord ofte er den enkleste måten å starte.»
- Pass på at det er en toveis gate. Selv om du er den som først starter en sexting samtale med partneren din, husk at jo mer engasjert dere begge er, jo bedre blir det. Hvis du er både ny på det, kan partneren din være usikker på hvordan du skal svare, og det er greit. Men Engle sier å være på utkikk etter partnere som svarer med bare emojis eller ett ord svar på dine sexts. Du ønsker å motta så mye som du gir. For å få dem engasjert, hun foreslår å bruke positive affirmasjoner å bygge opp partnere tillit. (Dette kan komme fra å beskrive en tidligere erfaring eller en fantasi, eller en kroppsdel av deres som du elsker.) Til slutt anbefaler Engle å prøve sin favoritt, gå til spørsmål for å få partneren din involvert, «Hva ville du gjøre med meg hvis du var her akkurat nå?»