når folk har vakt opp, garanterer det ikke at de vil ta det ned. Mange mennesker som har emosjonell rustning har brukt år perfeksjonere det å holde sitt hjerte trygt og å holde andre ute.
når du elsker noen som har sin emosjonelle vakt opp, er det noen viktige punkter å vurdere:
Ikke Jage. Så spennende og spennende som jakten kan være, slutter jakten når utfordringen er vunnet. Relasjoner er ikke om å jage høyder. Hvis noen har en følelsesmessig vegg opp, vil jage dem bare få dem til å løpe raskere og sette veggen opp mer. Når du elsker noen som har opplevd følelsesmessig smerte, forstår dem og har tålmodighet, vil det gå lenger enn jakten. Hvis de velger å meisle bort en liten vegg for å la deg inn, er det ikke et spill å erobre. Det er deres hjerte de vokter. Hvis (når) veggen går opp igjen, handler det ikke om game-on. Det handler om selvbevarelse. Hvis du kan respektere og forstå disse nyansene, kan du kanskje få tillit.
Velg Komplimenter Og Hyggelige Ord Sparsomt. Chasing garanterer nesten alltid at noen med følelsesmessige vegger vil løpe raskere og bygge veggen høyere. Det samme gjelder for å bruke for mange komplimenter eller gå over bord på hyggelige ord. Alle setter pris på oppmuntrende ord eller å bli fortalt at de er vakre eller smarte. Men til noen som har tatt mye tid på å sette opp vegger, noen slags ord kan slå tilbake, noe som gjør dem mer tilbøyelige til å kjøre og tvile på ektheten. Et par oppriktige og ærlige komplimenter kan gå mye lenger med noen som er følelsesmessig bevoktet enn å høre endeløs smiger.
Empati. De sier den beste måten å forstå noens smerte er å sette deg selv i deres situasjon. Sympati for deres situasjon handler om å forstå hvorfor de bygget sin vegg i utgangspunktet, mens empati for deres situasjon handler om følelsesmessig knyttet til deres erfaringer. Ved å empathizing med en persons erfaringer, kan det bidra til å bygge et solid fundament sammen.
Start Sakte og Bygg. Å ha en følelsesmessig vegg opp betyr ikke at de ikke kan ha det gøy eller dele intimitet. Det kan de. Å ha en vegg opp betyr at de vil gå tilbake og skyve bort når ting kommer for nær for deres komfortnivå. Bygge et solid forhold med et solid fundament krever tålmodighet og tillit, og det tar tid.
Vær Troverdig. Grunnen til at en person har en vegg til å begynne med, er fordi de har blitt skadet tidligere eller ikke vil oppleve å bli skadet. Dette inkluderer vanligvis deres tillit har blitt krenket i en eller annen form. Tillit er en morsom ting; det tar så lang tid å bygge den, og den kan tørkes bort i blikket i et øye. En av de mest smertefulle og verste tingene en person med vakt opp kan oppleve er et annet brudd på deres tillit. Det forsterker bare veggen deres.
Kaste Ut Agendaer og Forventninger. Kast ut jakter. Kaste ut håper å være en helt. Kast bort prøver å ‘fikse’ dem. Og skyv forventningene til baksiden av linjen. Når du er sammen med noen som er følelsesmessig bevoktet, vil de se gjennom agendaer og vinkler, og de vil bygge et nytt lag med murstein for å beskytte seg selv. Når kjærlig noen med en følelsesmessig vegg, autentisitet og sårbarhet er viktig.
Ikke Forvent At De Skal Ta Veggen Ned. Hvis de gjør det, er det deres valg. Før eller senere kommer emosjonell rustning alltid i veien og forårsaker flere problemer enn det er verdt. Men dette er deres ansvar å jobbe med å meisle bort veggen deres. I mellomtiden, hvis de har slått noen murstein ned for å la deg kikke inn, betyr det at du er viktig for dem. Gi dem tid og litt plass til å jobbe med å slå ned veggen.
Kommunikasjon er Nøkkelen. Hvis de er bevoktet følelsesmessig, start med enkel samtale-om deres kjæledyr — deres dag, deres jobb. Unngå emner som kan utløse smerte eller som får dem til å skyve bort. Med tiden, hvis de er komfortable, vil de gi deg litt, og deretter litt mer. Når du slipper inn mer, kan kommunikasjonen bli mer intim.
Verne Dem. De vil løpe. De vil kaste på et annet lag av murstein eller klapse på mer rustning. Det er det de har lært. Og det er slik de overlever. Hvis du er blant de sjeldne som skal la inne, verne det. Ta vare på dem. Verne deres hjerte med alt du har.
ikke spill spill. Ikke svik deres tillit. La dem se den virkelige deg-inkludert de tingene du heller ikke vil se om deg selv, men at de kan elske om deg.
Hvorfor?
Fordi det er hvordan relasjoner fungerer. Hvis du blir sluppet inn i rustningen deres, stoler de på deg som noen til å verne om dem, respektere dem og ubetinget elske dem for det de har vært gjennom, for hvorfor de er bevoktet i utgangspunktet, og å forstå hvor de kommer fra…
i bytte går deres kjærlighet ekstremt dypt. Hvis du er den de la inn, og meislet noen av deres vegg ned for, vet at deres kjærlighet er ren. Og at deres investering til deg er et av de sjeldneste forholdene du har.
…dette er hvordan du elsker personen bak den emosjonelle veggen.