som blogger av alle ting skjønnhet, er hvordan du opprettholder og vokser sunne negler en hemmelighet i seg selv.
for meg er det en nødvendighet å få neglene mine gjort og presentable til enhver tid, da jeg føler at det er en refleksjon av meg selv. Ikke bare er voksende sunne negler en utfordring, men å kunne holde polsk frisk er enda et hinder som går hånd i hånd med neglvedlikehold.
for å øke din tillit til denne artikkelen, stol på at jeg har prøvd ALT. Fra gel negler, til skjellakk, å dyppe negler, og selvfølgelig de opprinnelige akryl negler som har alle påvirket vekst og bevaring av neglene mine.Med hver og en av disse teknikkene risikerer du helsen til neglene dine, mye av tiden disse forårsaker neglbrudd, splitting og kan til og med hindre veksten. Ingen frykt, jeg har samlet noen av de best bevarte hemmelighetene når det gjelder å opprettholde eller anskaffe lange og sunne negler.
Først og fremst, la oss se på HVA du IKKE skal gjøre slik at neglene dine har en faktisk sjanse til å vokse. Selv om disse kan virke som sunn fornuft, kommer noen mennesker inn i vanen og innser ikke at disse er grunnene til at neglene dine ikke vokser!
Hei! Du kan ikke forvente å ha sterke negler hvis du bokstavelig talt biter dem hele dagen lang. Spark den vanen TIL fortauskanten ASAP! For det andre, uansett hva du legger på neglene dine, enten det er gel, akryl eller bare vanlig neglelakk, bruk en base coat! Dette vil beskytte det øverste laget av neglene dine fra neglelakk. Til slutt, og jeg må si at jeg er super skyldig i dette, peeling og chipping av neglelakk. Dette er så vanskelig for meg! Spesielt når jeg har gel på neglene mine og jeg får enda liten chip, begynner jeg bare å plukke på den og ende opp med å fjerne all gelen.
Ahh! Jeg vet at dette er forferdelig for neglene mine, og jeg drar i utgangspunktet av laget av neglen min sammen med gelpoleringen. Så ta det fra meg, ikke gjør det. Jeg vet at jeg i utgangspunktet skyter meg selv i foten, og så lurer på hvorfor neglene mine ikke vokser.
Nå, på de gode greiene, hva kan du gjøre for å vokse neglene dine, og fort! I all min forskning er det første aspektet for å få dette til å skje hydrering og kondisjonering. Jeg gjentar, du må hydrat neglene og tørr cuticle rundt det for best resultat i voksende sterke negler. Enten du bruker naturlige eller supplerende rettsmidler, forblir dette en konstant faktor.
HYDRAT NEGLENE
hvordan akkurat jeg «hydrat» neglene mine du spør?Det er flere måter å nærme seg dette, men den første, er like enkelt som bare å ta vitaminer og forplikte seg til et sunt kosthold. Jeg er sikker på at Du har hørt Om Biotin for hår, hud og spiker vekst.Biotin, som Er Et b-vitamin, er viktig for energi metabolisme kan konsumeres i et supplement eller finnes i matvarer som blomkål, laks og avokado.
figcaption >
folsyre som er et b9-vitamin er nødvendig for cellevekst. Dette vitaminet finnes i grønne grønnsaker og sitrusfrukter. Neste, Vitamin A som er en kraftig antioksidant og kjent for å bygge sterke bein og finnes i melk, gulrøtter og lever. Til Slutt, Vitamin C som er stor på å bekjempe bakterier er en annen kilde til antioksidant. Dette vitaminet må tas i et supplement form eller fra matvarer som appelsiner, blåbær og jordbær som det ikke er naturlig produsert av kroppen. Så i utgangspunktet hvis du sørge for å ta en stor multivitamin som består av disse vitaminene og sørg for å spise et sunt kosthold, vil dette allerede bidra til å hjelpe deg å vokse negler som er skinnende og sterk.Et annet nyttig kostholdstips er å legge til protein i ditt daglige inntak i matvarer som egg, bønner og havre som vil vise seg å være avgjørende for å styrke og fortykke neglene dine.
det finnes andre veier du kan ta i tillegg til å flytte prosessen enda raskere. Selv om disse ikke er så enkelt som bare dukker en pille eller gripe en salat, akkurat som noe du kanskje ønsker å oppnå, de tar litt mer innsats og konsistens.Sitroner som inneholder tonnevis av vitamin C kan bidra til å vokse neglene dine. Varm en kombinasjon av sitronsaft og olivenolje for å suge neglene dine i omtrent ti minutter. Du kan også bare gni sitronskiver på neglene dine i omtrent fem minutter og skyll deretter med varmt vann.Kokosolje Er et annet nærende element som kan hydrere neglene og huden rundt neglene. Bare varm opp litt ekstra jomfru kokosnøttolje og masser inn i neglene og fingrene i sirkulære bevegelser som også vil fremme vekst.
Like I mentioned before, oranges are a vital form of vitamin C and can also produce collagen to bring about growth. Squeeze some oranges into a bowl and soak for about ten minutes.
figcaption >
ikke glem å fukte dem etterpå. Til slutt, olivenolje som inneholder vitamin E kan forbedre blodsirkulasjonen og forbedre næringen av neglene dine. Du kan massere eller suge neglene i varm olivenolje som en beste praksis. Disse bør alle gjøres på daglig basis for å kunne se de beste resultatene mulig. Konsistens, konsistens, konsistens!
olivenolje / figcaption>
la oss nå gjøre en rask gjennomgang for å sikre at du drar full nytte av de best bevarte hemmelighetene når det gjelder spikervekst. Unngå å bite negler og peeling av noen av polsk. Pass på at du beskytter neglene dine ved å bruke en base coat før noen form for neglelakk eller polsk.
ta dine vitaminer! Spesielt Biotin som er spesielt laget for å fremme helsen til neglene dine. Til slutt, hvis du virkelig sliter med spikervekst, hydrat neglene dine daglig med raske og enkle rettsmidler som bløt i kokosnøttolje eller masserer med olivenolje. Jeg håper denne artikkelen fungerer som en god guide for å hjelpe neglene dine til å vokse så snart som over natten! Vil gjerne høre din tilbakemelding på hvordan disse tipsene og triksene fungerte for deg!