Som med alle posisjoner på baseball-feltet, er det visse ting en spiller må gjøre for å sette seg i den beste posisjonen for å lykkes. Fange en fly ball kan virke som en ganske enkel ting å gjøre, men det er mye som går inn å sette kroppen i posisjon til å gjøre at fangsten.
Spillere må være forberedt når pitcher er satt til å levere banen til batter. De må være klar over ikke bare hvor ballen er truffet, men hva situasjonen er på feltet bør ballen bli truffet til dem. For eksempel er det løpere på basen, og i så fall hvor kastet må gå etter at ballen er fanget?
Så la oss dekke ikke bare den fysiske delen av å fange en flyball, men også den mentale delen outfielder trenger å bruke også.
Klar Posisjon
som nevnt ovenfor, en outfielder må komme til en atletisk og balansert klar posisjon like før pitcher levere ballen. Dette vil sikre at spilleren vil kunne begynne å bevege seg raskt i retning av batted ballen.
Les Ballen
Når du er i klar posisjon og ballen har blitt truffet, må fielder gjøre en rask lese på hvor ballen er sporing. Er det truffet til høyre eller venstre for dem? Er den kort eller lang? Dette er også referert til som å få en god hoppe på ballen. De beste outfielders er ofte den som kan gjøre det beste og raskeste leser.
Få Under Ballen
Spillerne ønsker å posisjonere seg under ballen og med et klart syn på ballen til enhver tid. Spilleren bør ikke sette hansken rett foran ansiktet, da dette kan blokkere visningen av ballen. De bør fange ballen til hanskens side av hodet. Om begge hender skal brukes er opp til debatt siden noen trenere føler at kastehånden også kan hindre spillerens syn. Spillere bør se ballen helt inn i hansken.
Kroppsposisjon
spilleren bør plassere kroppen ikke bare under ballen, men i en posisjon der de er klare til å gjøre en rask utgivelse. Dette er åpenbart viktigere med løpere på basen og et kast er nødvendig for å stoppe motstanderen fra å fremme. Spillere bør være balansert og har bena under dem slik at de overgangen raskt fra fangst til kast. Hvis mulig kan de også stå et par skritt bak fly ballen og deretter begynne noen fremover momentum som de fange ballen og slipp kast.
Fotarbeid
når spillerens ben er under dem og de fullfører fangsten, må de raskt gå over til kastet. Benene skal være litt lenger enn skulderbredde fra hverandre. For å gjøre kastet, er fotarbeid viktig. Når de beveger ballen til kastehånden og linje kroppen til målet, tar de tre trinn og slipper ballen. Dette vil sikre et sterkt kaste fra en balansert posisjon. Spillere bør øve tre-trinns utgivelsen slik at de har utviklet konsistens.
Kommunikasjon
Hvor mange ganger har du sett en fly ball slippe mellom fielders fordi de trodde den andre ville gjøre stykket. Spillerne må kommunisere hva som vil skje i visse situasjoner. For eksempel bør outfielders alltid ha prioritet over infielders og centerfielders bør også ha prioritet over de andre outfielders. Når det er usikkerhet, må en spiller rope» jeg fikk det » flere ganger når du ringer andre fielders av. Kommunikasjon er kritisk.
Sjekk ut Våre nye t-skjorter her:Baseball Zone T-Skjorter Spillsituasjon
Outfielders trenger ikke bare å være klar over hvor ballen går, men hvor den må gå etter fangsten. Dette er ikke noe som du bør gjøre en delt andre avgjørelse på. Vet hva basen ballen må gå og alltid prøve å treffe cutoff mannen i brystet.
Så det er noen av de viktige fysiske og mentale ferdighetene som trengs som en outfielder og når du forbereder deg på å fange flueballer. Ved hjelp av disse ferdighetene og praktisere dem vil hjelpe deg å bli en bedre outfielder.
Baseball Situasjoner Quiz
kjenner du det vesentlige av baseball situasjoner med løpere på og ballen satt i spill? Ta vår baseball situasjoner quiz og teste dine kunnskaper!
Flere Baseball Quizer
Få Coach Dans Bok Med Over 200 Tips
spesialtilbud
spesialrabatt for Myb Lesere: Get over 200 baseball drills, 100 videos and dozens of practice plans with a Baseball Zone Membership. Use discount code «HOMERUN» for 25% off today. Sign up now.
Get Our Free Baseball Drills & Skills eBook!
Get Our Free Drills & Skills eBook!
Skriv inn ditt fornavn og e-postadresse nedenfor for å få vår gratis ebok som er fullpakket med god informasjon og øvelser.
finn ut Mer
Viktig Utstyr for Baseball-Spiller
å Treffe Mekanikk Videoer
Undervisning i Grunnleggende Pitching Mekanikk
Viktig Baseball å Treffe Øvelser
Utmarksnæringer Grunnleggende og Fundamentale
Avansert Outfielder Ferdigheter
Utmarksnæringer Defensiv Strategi og Spiller Lokalisering
Defensive Situational Ansvar Ved Baseball Stillinger
Alle 200+ av Våre Artikler