dette er et vanlig dagligdags spørsmål for oss i vårt tannlegekontor. Pasienter og tannleger er begge frustrert fordi vi ser ut til å gå rundt og rundt å fikse og reparere tenner på de samme menneskene mens andre heldige pasienter aldri får hulrom. Så hva er hemmeligheten til de pasientene som ikke er hulrom utsatt?Forstå prosessen med demineralisering er viktig for å eliminere bakterier som gir tannråte.
1. Spytt
din spytt er en av de viktigste faktorene for å opprettholde oral helse. Mangel på spytt eller tørr munn, også kjent som xerostomi, kan ha skadelige effekter på tennene dine. Med over 400 medisiner på markedet i dag som viser tørr munn som en bivirkning, er det ikke rart tannråte er på vei oppover.
pH eller nivået av surhet i spytt kan også være en medvirkende faktor til hulrom. Jo høyere nivået av surhet i munnen din, desto mer vil emaljen demineralisere. Emalje er det vanskeligste stoffet i kroppen vår, så de første stadiene av demineralisering kan være sakte. Denne prosessen fører til tap av struktur i emalje som igjen etterlater tennene mer utsatt for hulrom. Når emalje brytes ned, kan skadelige bakterier trives og forårsake hulrom. Tennene naturlig gå gjennom prosessen med demineralisering, men denne prosessen er balansert ved remineralization (gjenoppbygging av brutt ned emalje) på grunn av kalsium og fosfat i vår spytt. Demineralisering kan skje i løpet av minutter mens remineralisering kan ta noen timer. Derfor er det viktig å ha balanse i spytten for å tillate prosessen med å gjenoppbygge tannemaljen. Surhet i spytt fra hyppige snacking og spise og drikke sure matvarer tillater ikke balansen din tann trenger å reparere seg selv. Denne ubalansen er den primære årsaken til tannråte.
hvis du lider av hyppige hulrom, kan tannlegen anbefale å måle pH i spytt.
2. Syrer
et surt kosthold vil føre til ubalanse og mangel på tilstrekkelig tid for tannen til å reparere seg selv. Men syrer fra magen kan også forårsake stor skade. GERD (acid reflux) eller hyppig oppkast ville demineralisere emalje. Hvis du lider av disse forholdene, er det best å vente en time for spytt for å nøytralisere surheten i munnen din før du børster. Swishing med en kombinasjon av natron og vann kan også bidra til den første nøytraliseringen. Hyppig drikking av brus, kaffe og sportsdrikker kan kaste av balansen i spytt og føre til omfattende tannråte. For en liste over sure og alkaliske matvarer se dette diagrammet.
3. Mangel på profesjonelle dental avtaler
Alle vet at de skal få tennene profesjonelt rengjort og en sjekk opp hvert halvår. Årsaken til dette er tidlig deteksjon. Ved hjelp av moderne teknologi kan vi oppdage små demineraliserte områder på tennene dine og gi anbefalinger for å stoppe hulrommene. I noen tilfeller hvor forfallet har flyttet hele veien gjennom emaljen, vil det vanligvis anbefales en fylling. Ved Hjelp Av Diagnodent (laser cavity detection for chewing overflater av tennene) Og Carivu (transillumination for hulrom i mellom tennene) og digitale Røntgenstråler, kan vi gjøre de riktige anbefalingene for å gjenopprette munnen tilbake til helse.
4. Dårlig munnhygiene Plakk, et biprodukt av mat, er en klebrig film som forblir på tennene, produserer syrer og demineraliserer tennene. Det er viktig å pusse tennene etter at du spiser og tanntråd tennene minst en gang om dagen for å fjerne klebrig film fra mellom tennene der tannbørsten ikke kan nå. Riktig børsting og tanntråd bidrar også til å forhindre tannkjøttsykdom. Tannkjøttsykdom er den stille morderen av tennene dine og har alvorlige syke effekter på din generelle helse.
Anbefalinger
1. Unngå sure matvarer
2. Sikt på et balansert kosthold, unngå sukkerholdige og stivelsesholdige matvarer. Hyppig snacking fører til konstant eksponering av tenner til bakterielle biprodukter.
3. Bruk Fluoridated tannkrem. Fluor styrker tennene dine slik at de kan kjempe tilbake mot syrene.
4. Riktig munnhygiene, børsting minst to ganger om dagen og tanntråd minst en gang om dagen, helst om natten. Når vi sover, vår spytt avtar forlate tennene svært utsatt for tannråte. Derfor, hvis du skal bruke tanntråd bare en gang om dagen, være sikker på at det er om natten. Dypp tanntråd i en fluor munnen skyll for å styrke følsomme områder i mellom tennene.
5. Clinpro tannkrem og andre profesjonelt dispenserte Fluor munnspyler kan hjelpe til med faktisk remineralisering av små lesjoner.
6. Regelmessig dental sjekk ups og profesjonell hygiene avtaler vil holde tennene rene og sterke og tidlig hulrom stoppet.