Ikke ta livet for gitt (fordi det er slags et mirakel). I stedet, gå dypere inn i miraklet om å være i live. Vær her, nå, fullt og med hensikt. Les disse notatene for å inspirere hvordan du tar neste pust og behandler neste øyeblikk. Når du skinner din takknemlighet på det du elsker, vil hele verden som du ser det skinne lysere.
«Kjærlighet er en trening i visjon, og jo mer du øver på å se livet gjennom kjærlighetens øyne, jo mer vil du se skjønnhet overalt.»- Robert Holden
livet foran deg (som rett foran deg) er langt viktigere enn livet bak deg eller de tingene du er bekymret for som aldri kan skje.
når du behandler øyeblikket som om det er alt du har, er det * alt. La det bli alt, hold alt, og lover alt. «Ikke ta dette øyeblikket for gitt» betyr egentlig » ikke ta livet for gitt.»
Du er i live. Nyt det.
Du er i live.
Nyt det.
den beste måten å ære livet på er å grundig oppleve alt det har å tilby.
hvis du ikke lærer å nyte reisen, kan det hende du mangler poenget.
2. Føl pulsen av dette øyeblikket.
Føl pulsen av
dette
øyeblikk.Når jeg virkelig pause for å tappe inn i den rike energien rundt meg, strømmer det gjennom meg, selv en stråle av lys som strømmer gjennom vinduet minner meg om hvem jeg er. Det føles Som Livet puster meg og hele greia er et dikt. Det føles som om jeg er velsignet bare for å være her, og jeg ser meg selv overalt.
Pause for å være til stede med livsenergien som løper gjennom kroppen din, er levende poesi.
puster virkelig.
Pust mer, dypere,
med mer oppmerksomhet.
Sjekk inn med pusten din, ofte. Hvis du faktisk gjør den ene enkle tingen og gjør den til en vane, vil pusten din bli et verktøy for å temme sinnet, et helligdom, et ritual for fred, en guide til glede.
4. Fråtse i det vanlige.
Lær hvordan du revel
i det vanlige.
bli flyttet av de enkle tingene. Enkle ting snakker om verdener vi glemmer når vi er for opptatt i historiene vi spinner i hodene våre.
Enkelhet avler skjønnhet, frigjøring og frihet. Når overvelde streik, holde det enkelt er en åndelig praksis alt på egen hånd. Det er også en fin måte å komme seg ut av en rut.
det vanlige blir ekstraordinært når du helt møter opp for det. Din tilstedeværelse er » ekstra.»
5. Se etter magi.
Se på jorden
som om det kan være
magi.
Se på jorden Som Om Hun holder en nydelig liten hemmelighet i hvert blad og gresstrå — selv småsteinene også. Det er hun.
. . .
Fortell meg:
Hvilket av disse diktene er din favoritt?