Qimmah Russo Wiki Bio
Qimmah ble født i New York CITY USA, på 16 desember 1993, så under dyrekretsen Skytten Og holder Amerikansk nasjonalitet-hun er populær for Sin Instagram-konto, hennes modellkarriere, og for å være en fitness instruktør.
Bare en enkel påminnelse om at artikkelen er opprettet og eies bare av biographytribune.com. Artikkelen kan ikke publiseres på andre sider eller dokumenter. Opphavsretten er beskyttet AV DMCA. Alle funnet kopier vil bli rapportert.
original source:https://biographytribune.com/qimmah-russos-wiki-bio-age-dating-height-parents-family/
Tidlig liv og utdanning
Qimmah er mer eller mindre hemmelighetsfull når det gjelder hennes tidlige liv og tenårene – hun sjelden snakker om den perioden av sitt liv, men har nevnt at hun var forelsket i basketball. Hun var en del av et profesjonelt lag mens du går på college, men til slutt bestemte seg for ikke å fortsette å spille. Hun har ikke nevnt mye om hennes familie og egentlig ikke snakke om hennes søsken, men det er kjent at hun har en bror Tamir Russo som også er veldig sporty.Etter at Hun immatrikulert fra videregående skole, qimmah immatrikulert Ved College Of Canyons I Santa Clarita I California, uteksaminert fire år etter med en bachelorgrad i sosiologi og kinesiologi, og deretter fortsatte å forfølge sine drømmer.
Karriere av en modell, Instagram personlighet og en treningsinstruktør
Selv Om Qimmah var veldig god på basketball og alle trodde hvordan hun skulle gjøre en karriere ut av det, Begynte Qimmah interesser å forandre seg, og hun mistet sakte lidenskapen hun hadde for spillet. Dette var litt av et sjokk for hennes familie som de er alle sporty – hennes bror spiller fotball, hennes far var en populær baseballspiller, og hennes mor er en profesjonell hockeyspiller.Qimmah forlot imidlertid ikke sport, men bestemte seg bare for å fokusere på noe annet – hun begynte å gå på treningsstudioet daglig, og begynte å trene med vekter. Hun åpnet Sin Instagram-konto og en på Vine plattformen også-hun kunne ofte bli sett laste opp bilder av seg selv trener i gym, og så viser fremgangen hun gjorde. Etter at Hun ble god på det hun gjorde, bestemte Qimmah seg for å bli treningstrener, og fikk sin lisens som markerte oppnåelsen av drømmene hennes, og lanserte deretter Sitt online treningskurs Kalt Q-Flex Fitness.
Q-Flex Fitness
kropper i form-hun gjør det ikke gratis, men du kan se noen svært nyttige tips når det gjelder dietter og treningsøkter gratis. På Q-Flex Fitness-nettsiden kan Du gjøre alle disse tingene – du kan lese Om Qimmahs måltidsplaner og treningsplaner, og du kan også kontakte henne hvis du har spørsmål eller forslag – Qimmah sies å være veldig lydhør og alltid klar til å hjelpe sine fans.
Kjærlighetsliv og relasjoner
Qimmah blir svært hemmelighetsfull når du blir spurt om hennes kjærlighetsliv. Hun har ikke delt noen detaljer om sine tidligere saker med publikum som hun foretrekker å holde sine personlige forhold til seg selv – hun heller ikke snakke om sin nåværende sivilstatus, forlater fansen til å lure på om hun er for tiden å se noen.Qimmah ser imidlertid ut til å være singel og helt viet til sin karriere, Hun har ikke gift seg og har ingen barn.
Hobbyer og andre interesser
Som Qimmah uttalte seg, elsker hun å se horror og skummelt filmer. Hun kan ikke forestille seg livet uten god musikk, selv om hun ikke har nevnt hvilke sjangere hun vanligvis lytter til. Hun elsker å lage vitser og folk som kan få henne til å le – hun har også uttalt at hun er naturlig tiltrukket av morsomme gutter, og er en håpløs romantiker som elsker å få blomster på en date, og foretrekker ting å være spontan. Hun har en stor appetitt og kan spise så mye hun vil fordi hun er aktiv hele tiden-hun må bare være oppmerksom på hvilken mat hun spiser, da man må unngå å spise sukker for å ha et sunt kosthold. Qimmah drikker ikke eller røyker, hun spiller ikke, og hun beskriver seg selv som en hard arbeidstaker som nå for det meste dedikerer sin tid til å hjelpe alle som ønsker å være i form.
Qimmah tips om å trene
Qimmah trening plan svært forskjellig fra andres trening planer ,og som hun har beskrevet det selv ‘ du ikke bare løfte vekter eller gjøre krøller; i stedet, du skal gå på hendene opp og ned torv. Tanken er å bygge opp hele kroppen ved hjelp av en blanding av aktiviteter som lar deg angripe den med flere forskjellige treningsstiler. Slik jobber jeg ut.Hvis Hun merker at en del av kroppen hennes ikke reagerer godt på øvelsene hun gjør, Vil Qimmah helt endre treningsplanen for å ’tilfredsstille’ muskelen eller delen av kroppen hennes i spørsmålet. Hun endrer ofte hviletiden mellom settene, vekten hun løfter, og vil ofte legge til nye øvelser og fjerne gamle.I Stedet for å bruke maskiner til kardioøvelser, Foretrekker Qimmah å bruke sin egen kropp til å løfte hjertefrekvensen da Hun uttalt at disse maskinene bare gjør deg lat – ‘Du får bedre resultater på den måten, etter min mening. Jeg vil gå ut og løpe, enten det er sporet, canyon eller fortau, jeg liker å ta det utenfor.Qimmahs personlige favorittøvelse er knebøy fordi den lar henne jobbe med musklene hun elsker mest-ben, rygg og glutes-folk i treningsstudioet kaller Henne Quadzilla. Da hun foretrekker å endre øvelsene sine, gjør hun heller ikke vanlige knep som 3×12-18, men i stedet gjør så mange knep som hun kan om et halvt minutt. Jeg kan sitte på huk i 30 sekunder, eller gjøre så mange reps som jeg kan med bare baren på ryggen, eller gjøre dem som en del av en krets. Å gjøre knep på en tradisjonell måte er egentlig ikke min ting. Jeg bruker mye variasjon og presse meg forbi mine grenser. Igjen tror jeg på å holde øvelsen frisk og spennende.’
Spise sunn mat
Selv Om Det alltid er vanskelig i begynnelsen, Er Qimmah nå vant til å spise sunn mat – noen av hennes favorittmat er avokado, nøtter, fettfattig ost, mørk sjokolade, rå grønnsaker, frukt som bananer, epler og blåbær, peanøttsmør og egg. Qimmah uttalte at den største fienden av et godt kosthold er sukker, og det bør alltid unngås.
Utseende og nettoverdi
Qimmah er for tiden 25 år gammel. Hun har langt svart hår og blå øyne, er 5ft 4in (1.62 m) høy, og veier rundt 132lbs (60kgs).Ifølge autoritative kilder anslås Qimmahs nåværende nettoverdi å være over $ 300 000, og stiger sakte takket være mange ting hun for tiden gjør, spesielt med fitness.
Tilstedeværelse På Sosiale medier
Qimmah er ganske aktiv på flere sosiale medier – hun lanserte Sin Twitter-konto i august 2013 og har så langt samlet nesten 21,000 tilhengere, og twitret nesten 2,800 ganger. Hennes Instagram-konto er det som hjalp henne til å bli populær på internett i utgangspunktet, og det er for tiden etterfulgt av mer enn 1,2 millioner mennesker mens hun har lastet opp nesten 6000 bilder på den. Qimmah har også en profil På Facebook, men synes å være å bruke det bare for å holde kontakten med sine venner og familie.