Emneoversikt
Hva Er Raynaud-fenomenet?
Raynauds fenomen oppstår når blodkar i hender og føtter overreagerer til lave temperaturer. Blodårene er mer følsomme og smalere enn normalt, noe som gjør hender og føtter føles veldig kaldt og nummen for en kort tid.Du kan også høre Denne tilstanden som Kalles Raynauds syndrom eller Raynauds sykdom. For De fleste Er Raynauds fenomen mer en plage enn et funksjonshemning.
Hva forårsaker Raynauds fenomen?
Raynauds fenomen har ofte ingen kjent årsak. (Dette kalles noen ganger Primær Raynauds fenomen.Raynauds fenomen kan være et symptom på en annen sykdom, som lupus, sklerodermi, revmatoid artritt eller aterosklerose . Det kan også skyldes å ta visse medisiner, ved hjelp av vibrerende kraftverktøy i mange år, røyking eller frysing. (Dette kalles noen Ganger sekundær Raynauds fenomen.)
Visse ting kan utløse et angrep av symptomer. Den vanligste utløseren er eksponering for kulde. I kulde er det normalt at kroppen begrenser de små blodkarene i huden og åpner blodkarene inne i kroppen for å holde kroppen varm. Men Med Raynauds fenomen begrenser kroppen blodstrømmen til huden mer enn nødvendig. Andre utløsere kan inkludere følelsesmessig stress og ting som påvirker blodstrømmen, for eksempel røyking, koffein og noen medisiner.
hva er symptomene?
Under Et Raynauds angrep, blodkar i hender og føtter kontrakt. Dette får dem til å føle seg kalde og dumme, og så blir de hvite eller blå. Som blodstrømmen gjenoppretter og fingre og tær varme, kan de bli røde og begynner å slå og vondt. Raynauds fenomen påvirker sjelden nesen og ørene.
Mesteparten av tiden varer et angrep bare noen få minutter. Men i noen tilfeller kan det vare lenger enn en time.
hvordan Diagnostiseres Raynauds fenomen?
for å diagnostisere Raynauds fenomen, vil legen stille deg spørsmål om dine symptomer og utføre en fysisk eksamen. Du må beskrive hva som skjer under et angrep. Hvis du kan ta et bilde av det berørte området under et angrep, kan bildet også være nyttig for legen din.
det finnes ingen tester som kan vise At Du Har Raynauds fenomen. Men legen din kan gjøre en blodprøve eller andre tester for å utelukke andre forhold som kan forårsake symptomene dine.
hvordan behandles det?
hvis Du Har Raynauds fenomen forårsaket av en annen sykdom, kan legen din behandle den sykdommen. Dette kan lindre symptomene.
Det er ingen kur For Raynaud-fenomenet som skjer alene (primær Raynaud). Men du kan kanskje kontrollere det ved å unngå de tingene som utløser det.
- Hold kroppen varm.
- ikke røyk. Unngå koffein Og visse medisiner, inkludert kalde medisiner med pseudoefedrin og betablokkere. (Ikke slutte å ta reseptbelagte medisiner uten å snakke med legen din først.)
- Redusere stress.
hvis du ikke kan kontrollere symptomene dine med disse tiltakene, kan legen din foreskrive et legemiddel som kalsiumkanalblokker. Dette kan øke blodstrømmen til hender og føtter, og lindre symptomene. noen alternative behandlinger, som urte kosttilskudd og biofeedback trening, har vist løfte i behandling Av Raynauds fenomen. Men de har ikke vist seg å fungere for alle. Snakk med legen din dersom du er interessert i å prøve noen av disse.
hva er noen tips for å opprettholde kroppstemperaturen?
for å holde hender og føtter varme:
- Bruk votter eller hansker når det er kaldt ute. (Votter er varmere enn hansker fordi de holder fingrene sammen.)
- Bruk grytekluter eller hansker når du når noe fra kjøleskapet eller fryseren.
- når du drikker fra en kald boks eller flaske, bruk et isolerende deksel.
- Bruk ull eller syntetiske sokker i stedet for bomullssokker.
- Bruk fotpulver for å absorbere fuktighet fra føttene. Når føttene er våte, avkjøles de lettere.
- Lag en sirkel med armene på sidene av kroppen din («pinwheel rotation»). Dette kan øke blodstrømmen til fingrene.
- hvis hendene eller føttene blir kalde, kjør varmt (ikke varmt) vann over dem. Dette kan øke blodstrømmen til dem.
for å opprettholde kroppstemperatur:
- Kle deg i lag med varme klær. Det indre laget skal være av et materiale som polypropylen, som fjerner fuktighet fra kroppen.
- Bruk en lue. Mer kroppsvarme går tapt fra hodet enn fra noen annen del av kroppen.
- ikke bruk klær som er for stramme. Stramme klær kan redusere eller kutte sirkulasjonen.
- Prøv å holde deg tørr. Velg vanntett og luft-utleie klær og sko. Å være våt øker sjansene for at det blir kaldt.
- Drikk varme væsker. Dette hjelper deg med å opprettholde din indre kroppstemperatur.
- Prøv å spise et varmt måltid før du går utenfor. Noen merker at denne måten de beholder kroppsvarme bedre.