din sexlyst under graviditet
Når du er gravid, er det normalt at sexlysten din er høyere eller lavere enn før. Dette kan skyldes endringer i kropp, hormoner, humør og energinivå. Disse endringene er naturlige og hver graviditet er forskjellig.De fleste par, inkludert både heterofile og homofile par, har mindre sex når de venter barn. Det ER GREIT hvis du eller partneren din ikke har lyst til å ha sex.
første trimester sexlyst
i første trimester kan du ha kvalme, tretthet, ømme bryster og oppblåsthet. Du kan føle deg mindre interessert i sex av alle disse grunnene.
Eller du kan finne at du er mer interessert i sex – dette er også vanlig.
sexlyst i andre trimester
Du kan føle at du har mer energi for og interesse for sex i andre trimester. Dine tidlige graviditetssymptomer har sannsynligvis roet seg ned. Og dine hormoner og ekstra blodstrøm til kjønnsorganene dine kan gjøre det lettere for deg å orgasme.som magen begynner å vokse, kan det bidra til å ta ledelsen i å finne stillinger som er behagelig og hyggelig for deg.
det er også normalt at ditt ønske om sex reduseres i andre trimester.
tredje trimester sexlyst
I de siste månedene av svangerskapet, kan du og partneren din bekymre deg mer for at sex kan skade barnet ditt. Men hvis det ikke er noen problemer med graviditeten, kan du ikke skade barnet ditt ved å ha sex eller ha en orgasme.Det kan være vanskeligere for deg og din partner å finne komfortable seksuelle stillinger ettersom magen din blir større. Og du kan føle deg mer sliten eller mindre sexy enn du vanligvis gjør. Disse kan alle være grunner til at du kanskje ikke føler for å ha sex.
det er trygt å ha sex under graviditet hvis du ikke har noen komplikasjoner. Men hvis du opplever komplikasjoner eller du er usikker, sjekk MED LEGEN din, jordmor eller fødselslege. De vil fortelle deg om DET ER OK å ha sex.
Endringer i ditt seksuelle forhold under graviditet: hvordan håndtere dem
hvis du og partneren din er vant til å ha sex ofte, og du finner at du har mindre sex i svangerskapet, kan en eller begge av dere føle seg frustrert eller irritert.
nøkkelen er å ikke la seksuell frustrasjon bli bedre av deg. Prøv å fokusere på å styrke forholdet i stedet.
du kan styrke forholdet ditt ved:
- snakker sammen om hvordan du føler deg, slik at du hver kan forstå hva den andre går gjennom
- å være tålmodig med hverandre – disse endringene kan være frustrerende, men denne fasen i forholdet ditt er ikke for alltid
- tilbringe tid sammen som et par – for eksempel kan du gjøre ting du vil ha mindre tid til når babyen din kommer, som å sove i eller prøve nye restauranter.
hvis helsepersonell har rådet deg til å unngå sex, eller hvis du ikke har lyst til å ha sex, kan du være nær partneren din på andre måter. For eksempel kan du fortsatt kysse, klemme, kose eller massere hverandre.