Snarvei Til Makulere Anmeldelser

Her er anmeldelser Av Jim Stoppani Snarvei Til Makulere styrke bygningen og vekttap programmet fra folk som har kjørt programmet. Samlet Sett Er Snarvei Til Shred vurderinger positive og viser at programmet kan være effektivt for å bygge muskler og lene seg ut.

Anmeldelse fra DoWhatYouCant.com

• Startvekt: 193 lbs
• Sluttvekt: 173 lbs
• Startfett: 10,5%
• Sluttfett : 6.7%

På bare 6 uker kjører Snarvei Til Shred, mistet Ben 20 lbs og reduserte kroppsfettprosenten med 3,8%. De» anbefaler » Snarvei Til Shred for folk som er i stand til å holde tritt med den krevende motstanden og kardiovaskulær trening.

du kan lese hele anmeldelsen her.

Anmeldelse fra GChanMako.com

forfatteren, Greg, kommenterte at programmet var veldig utfordrende, men til slutt » tok ned om 10 lbs og inn i et nytt treningsområde.»

Du kan lese hele anmeldelsen deres her.

Gjennomgang Av Fred Lecavalier

Fred beskrevet Snarvei Til Makulere som «moro, men utfordrende» og «definitivt hjelper slippe kroppsfett.»Han likte blandingen av styrke og hypertrofi, ploymetri og prøvemåltidsplaner som er inkludert i programmet. Som andre anmeldere bemerket han at noen av øktene kan ta lang tid å fullføre (over en time).

du kan lese hele anmeldelsen her.

Gjennomgang Av Keto Med Shane

• Startvekt: 214 lbs
• Sluttvekt: 193 lbs
• Start kroppsfett: 28,4%
• Slutt kroppsfett : 24.9%

Shane så gode resultater fra Snarvei Til Shred og likte mange fasetter av programmet, inkludert periodisering og kardioakselerasjon. På den annen side var det å trene 6 dager i uken en ulempe for den andre. Men det er vanskelig å argumentere med resultatene!

du kan se hele anmeldelsen i videoen nedenfor.

Gjennomgang av Yass for Fitness

Yassel hadde en mer blandet gjennomgang av Snarvei for å Makulere. Mens han likte å treffe Noen PRs på dødløft og benpress, kjempet han med dråper i energinivå på grunn av karbohydrat og kaloribegrensninger i 3.fase av programmet. Han fant også at mens hans kroppsfettprosent gikk ned, mistet han også muskelmasse under programmet.

du kan lese hele anmeldelsen her.

Program Sammendrag Av Snarvei Til Shred

Snarvei Til Shred er en 6 ukers fett tap og muskelbygging trening rutine Av Jim Stoppani (som også opprettet Snarvei Til Størrelse). Den kombinerer cardio øvelser i mellom løfte sett for å maksimere kalorier brent under en treningsøkt.

det er en 6 dagers delt trening som fokuserer på forskjellige muskelgrupper hver dag.

for eksempel er dette hvordan den første treningsuke brytes ned:

• Dag 1: Bryst, Triceps, Abs
• Dag 2: Skuldre, Ben, Kalver
• Dag 3: Dag 4: Bryst, Triceps, Abs
• Dag 5: Skuldre, Ben, Kalver
• Dag 6: Rygg, Feller, Biceps

Ofte Stilte Spørsmål om Snarvei Til Makulere

Hva Er Snarvei Til Makulere?

Snarvei Til Shred er en 6 ukers fett tap og bodybuilding rutine Av Jim Stoppani (skaperen Av Snarvei Til Størrelse). Den kombinerer cardio øvelser i mellom løfte sett for å maksimere kalorier brent under en treningsøkt. Dette bidrar til å holde treningen lengde til en rimelig tid.

Er Snarvei Til Makulere bra for å få masse?

Snarvei Til Shred er basert på hypertrofi og fett tap. Det vil bidra til å øke størrelsen på musklene, og gjennom reduksjon av kroppsfett, vil bidra til å gjøre musklene » pop » mer(når kroppsfett kommer ned i lavere områder, noe som kan ta lang tid avhengig av din nåværende kroppsfettprosent).Hvis tap av kroppsfett ikke er en primær bekymring, og du vil helst bare bli «stor», kan Snarvei Til Størrelse eller Brian Alsruhes massebyggende kraftløftingsprogram være bedre valg. Til slutt påvirkes ting som fett tap og muskelvekst betydelig av kostholdet ditt (dvs. sporing av makroer) – ikke bare trening stil.

Er Snarvei Å Makulere bra for å miste vekt?

Ja, dette er et rimelig program å kjøre hvis vekttap er målet ditt. Dette forutsetter at kostholdet utfyller dine vekttap mål. Hvis du ikke er sikker på kostholdet ditt, kan du se på hvordan du sporer makroene dine.

hva er cardio akselerasjon øvelser?

Kardio akselerasjon er en metode for å kombinere kardio øvelser med motstandstrening. Det erstatter hviletiden mellom løftesett med kardio, noe som holder hjertefrekvensen høy gjennom treningsøkten og hjelper utøveren til å fullføre mer arbeid på kortere tid mens du er i treningsstudioet. I Snarvei Til Størrelse er de ferdige i 30 til 60 sekunder mellom løftesett.Eksempler på cardio akselerasjon øvelser inkluderer kettle bell svinger, goblet knebøy, knebøy hopp, kamp tau, dumbbell lunges, medisin ball slams, kjører på plass, hoppe tau, fjellklatrere, etc.