Sport

begrepet sport refererer til en fysisk aktivitet, i utgangspunktet av konkurransedyktig natur, og som forbedrer den fysiske tilstanden til den enkelte som praktiserer det. FOR Sin del, Royal Spanish Academy (RAE) definerer dette begrepet som «en fysisk aktivitet som utøves gjennom en konkurranse og hvis praksis krever trening og regler». Den Internasjonale Olympiske Komiteen bemerker at «alle skal ha mulighet til å utøve sport uten diskriminering av noe slag og I Den Olympiske ånd, som krever gjensidig forståelse, solidaritet og en ånd av vennskap og fair play».

sport

er en regulert aktivitet, vanligvis konkurransedyktig i naturen, og at det kan forbedre den fysiske tilstanden til de som praktiserer det, det har også egenskaper som skiller den fra spillet. Den dekker ulike samfunnsområder og bærer en symbolsk kompleksitet i sin sosiale og kulturelle dimensjon, siden sport for tiden er en praksis, et skuespill og en livsstil. begrepet er avledet fra den gamle spanske deportarse ‘å ha det gøy’, ‘å hvile’, patrimonial stemme av Latin deportare ‘å flytte, å transportere’. I betydningen ‘aktivitet eller fysisk trening’ er sport calco (S.XX). Det er definert som fysisk aktivitet utført av en eller en gruppe mennesker som følger en rekke regler og innenfor en bestemt fysisk plass.

Sportens Historie

I Hellas ble det etablert et stort utvalg av sportsaktiviteter, for dem gikk øvelsen og den militære kulturen hånd i hånd og påvirket utviklingen av dette landet. For Grekerne var de sportslige aktivitetene av avgjørende betydning, derfor skapte De De Olympiske Leker rundt år 777 F. KR., hovedkvarteret var befolkningen i den greske Peloponnes, i Byen Olympia til år 394 E. KR. og ble holdt hvert fjerde år.

på denne måten møtte de ulike idretter som snart begynte å ta relevans, for eksempel: olympiske løp, ridning, kamper, hopp og lanseringer av spyd og plater. Arrangørene av spillene ble kalt Helanodixes, nå kjent som International Olympic Committee.

Deretter ble de Første Olympiske Lekene som de er kjent i dag, holdt i År 1896 I Hellas.

Det skal bemerkes at i middelalderen mellom femte og femtende århundre ble denne epoken bestemt av kirkens kraft og utviklingen av sport. Dermed oppstod atletikk, kavaleri, la palma, bryting og lagsporter.

I Det fjortende århundre Ble Europeisk tennis født, med racketer laget av strenger av dyremut. Ved det femtende århundre oppstod flere idretter, I Italia et spill som ligner på fotball og I Skottland vises golf.

Moderna sport begynner å ta form mellom det attende og nittende århundre, den Industrielle Revolusjonen ga folk fritid og penger, og dermed kom sport og andre fram.

Den Første Moderna Olympiske Leker ble holdt I Tensa i 1896, hvor mer enn 200 land deltok og ble en stor sportsbegivenhet for fagfolk av tiden.

Funksjoner av sporten

Å være sport-en fysisk aktivitet med regler og mål for å forbedre de fysiske og psykiske forholdene til den enkelte, dens funksjoner er:

typer sport

Å gjøre sportsaktiviteter er sunt og fremfor alt morsomt. Hver sport har en rekke spillere, selv om det også er de enkelte, som er de der utøveren utfører en aktivitet alene.

når det gjelder områdene for å utføre disse aktivitetene, kan det sies at de kan utføres på jordbaserte steder, i vannet eller i luften, ved hjelp av utallige elementer for utførelse av ulike idretter.

derfor kan sporten generelt deles inn i 5 hovedgrupper:

• Kampsport.
• Ball Sport.
• Atletisk Sport.
• Mekanisk Sport.
• Sport i kontakt med naturen.
• Fjell, jord, sand.

atletisk Trening

det er en planlagt prosess og kompleks som organiserer arbeidsbelastninger som stiger trinnvis for å stimulere kroppens fysiologiske prosesser for superkompensasjon, og sikrer utvikling av ulike ferdigheter og fysiske kvaliteter, med det formål å fremme og konsolidere sportsytelsen.

sportspsykologi

Det er en gren av psykologi som studerer individets psykologiske prosesser og oppførsel under idrettsaktivitet, samt de psykologiske faktorene som motiverer idrettspraksis, fysisk aktivitet og på den annen side effektene som oppnås ved slik deltakelse.

Idrettsmedisin

er den medisinske spesialiteten som studerer effekten av trening, vitenskapen om sport på menneskets fysiske aktivitet, med utgangspunkt i forebygging og behandling av sykdommer og skader.

Profesjonell sport

er en der idrettsutøvere mottar betaling for deres ytelse, hvor de har full dedikasjon og disiplin for deres trening.

skole Sport

refererer til alle de fritidsaktiviteter, motor og idrett, gjennom pedagogiske prosesser og undervisning som integrerer kunnskap om vitenskapen om sport for å styrke opplæring av barn og unge i skolealder, som et supplement til den pedagogiske utviklingen som er implementert i dager extracurricular å møte deres behov og interesser, fremme kultur, sport spenning og bruk av fritid.

Fordeler med sport

fordelene er svært varierte og inkluderer fysiske, mentale og til og med økonomiske effekter. Sportsaktivitet gjør at du kan holde deg frisk og nyte god helse, kort sagt, sport og helse går hånd i hånd, her en rekke fordeler med sport:

• Forbedrer form og fysisk utholdenhet.
• Regulerer blodtrykksnivåer.
• Øker eller opprettholder bein tetthet.
• Forbedrer insulinresistens.
• Bidrar til å opprettholde kroppsvekt.
• Øker muskeltonen og styrken.
• Forbedrer felles fleksibilitet og mobilitet.
• Reduserer følelsen av tretthet.
• Psykologiske fordeler.
• Øker selvtillit.
• Reduserer sosial isolasjon.
• Reduserer spenning, stress og depresjon.
• Øker årvåkenhet.
• Reduserer antall ulykker på jobben.
• Mindre grad av aggressivitet, sinne, angst.
• Øker det generelle trivselet.
• en sunn livsstil aktiverer økonomien i et selskap og dermed i et land.

Eksempler på sport

et balansert kosthold og mosjon er nøkkelen til å være i god stand. Fotball: brakt til verdens berømmelse, moro og også kringkastet som live sport, hvor kommentatorer utveksler sportsprognoser. Dette spillet lærer samarbeid, øker konsentrasjon og aerobic ferdigheter.som de fleste er det sport og helse, forbedrer kardiovaskulær potensial, toner og gir muskelstyrke, utholdenhet og fleksibilitet. Det er også sterkt anbefalt for vekttap, siden du kjører i 30 minutter, kan du miste 430 kalorier.

Andre idretter inkluderer:

• akrobatikk.
• atletisk.
• kroppsbygging.
• Boeo
• Bolos.
• Automovilisme.
• Lucha.
• Buceo.
• Esgrima.
• fiske.
• f sala
• f americano
• Karting.
• Golf.
• Gimnasia.
• Balonmano.
• Caza.
• udo
• Karate. Kung fu.
• motorsykkel.
• Montaismo
• Paintball.
• Parakaidisme.
• Parapent.
• Raquetbol.
• Gimnasia RM
• Remo.
• seil.
• Buceo.
• Patinaj
• Ski.
• Softball.

Ofte Stilte Spørsmål om Sport