bli inspirert til å bruke spiralizer og lage disse stekte, smakfulle spiraliserte grønnsakene. PLUS, 20 måter å ta spiraliserte grønnsaker til neste nivå ved å gjøre dem til yummy, næringsrike oppskrifter som brister med smaker!
dette innlegget handler ikke om hvordan amazeballs min oppskrift er (fordi det er ganske enkelt). Jeg ønsket å dele det første jeg gjorde med min spiralizer og deretter koble opp til en hel masse andre spiralisert oppskrifter for å inspirere deg til Å FÅ SPIRALIZING!
Først og fremst må Jeg gi En gigantisk shoutout Til Ali Fra Inspiralized. Hun er dronningen av spiralizing og har en hel blogg full av videoer, tutorials, og oppskrifter på spiralizing. Hun er en av mine største mentorer, og hun er en total BA.
jeg ante ikke hva spiralisering var før jeg så bloggen hennes, så heehaw!
jeg har ikke eksperimentert med det mye i det hele tatt. For det meste har jeg holdt fast på å lage disse stekte herby veggies, så jeg er spent på å begynne å eksperimentere med mer intrikate oppskrifter fra andre bloggere.
Da jeg laget denne oppskriften, var jeg multi-tasking, så jeg trengte en matlagingsmetode som var veldig hendene av. Pan steking tar for mye arbeid, derav le ovn. Med denne metoden-du bokstavelig talt stikke den i ovnen, kaste nudler halvveis og, BOOM, 20 minutter senere har du vakkert stekt zoodles og søte patoodles.
hvis du ønsker å få fancy eller gjøre disse herby grønnsaker i et måltid, jeg lagt spiralisert egg reir i oppskriften! Dere, det er så bra.
hvis du er i markedet for en spiralizer, elsker JEG INSPIRALIZER fordi DEN er enkel å bruke og (enda viktigere) lett å rengjøre! Jeg kan bare ikke få nok av det!
- Ingredienser
- instruksjoner
- Tips& Notater
- Næringsfakta
- Hvordan Lage Karamelliserte Løk I Ovnen Av Fit Foodie Finds
- Grønn Gudinnezucchini Pasta Av Fit Foodie Finds
- enkel gresskar marinara med zoodles av fit foodie finner
- spiralisert hvitløk sriracha hash browns med bakt egg av fit foodie finner
- bbq quinoa tyrkia burgere med spiraliserte epler av fit foodie finner
- Caprese fylt kylling
- Spirlaized Tzatziki Spiralisert Salat Av Fit Foodie Finner
- Sko Streng Søtpotet Frites Med Havsalt Av Fit Foodie Finner
- treg komfyr kalkun bolognese zucchini nudler av små biter av
- dekonstruert spinat manicotti av inspiralisert
- golden bete nudler Med Krydret Peanøttsaus av hjerte bete kjøkken
- Hvitløk Parmesan Zoodles Av Gimme Deilig Mat
- Thai Peanut Søtpotetnudler Av Fitchen
- Soya Ingefær Laks Med Teriyaki Zucchini Nudler Av Inspiralisert
- sunn kylling pho med zucchini nudler av den sunne maven
- en pott taco zucchini nudler av kirbie cravings
- sesam søtpotet nudler Av organisk Kostholdsekspert
- kokos Karri Kjøttboller Med Spiraliserte Grønnsaker av Jessica Gavin
- Thai Peanut Søtpotetnudler Med Stekt Tofu Av Inspiralisert
Ingredienser
For Spiralisert Herby Grønnsaker
- 1 stor squash,
- 1 liten søtpotet, skrellet
- 1 medium potet, skrellet
- 2 ss olivenolje
- 1/4 kopp fersk persille
- 1 ss tørket basilikum
- 1 ss krydderblanding til alle formål
- 1 ts hvitløk pulver
- salt og pepper, Etter Smak
for Spiraliserte egg reir
- 8 egg
instruksjoner
for spiraliserte herby grønnsaker
- forvarm ovnen til 375ºf og spray a bakeplate med olivenolje og sett til side.
- Bruk Inspiralizer til å spiralisere grønnsakene dine, Ved Hjelp Av Balde D.
- Legg alle spirlaiserte grønnsaker på ditt oljede bakeplate. Tilsett resten av ingrediensene til grønnsaker og massasje ingredienser i grønnsaker med hendene.
- Bake VED 375º i 20 minutter, kaste halvveis.
For Spiraliserte Egg Reir
- Forvarm ovnen TIL 375º og spray en stekeplate med olivenolje og sett til side.
- Bruk Inspiralizer til å spiralisere grønnsakene dine, Ved Hjelp Av Balde D.
- Legg alle spirlaiserte grønnsaker på ditt oljede bakeplate. Tilsett resten av ingrediensene til grønnsaker og massasje ingredienser i grønnsaker med hendene.
- Bake VED 375º i 10 minutter.
- Fjern fra ovnen og del forsiktig dine herby grønnsaker i 8 separate stabler.
- Bruk en gaffel eller kniv til å danne vegetabilske stabler i små reir. Sprekk et egg inn i midten av hver neste.
- Bake i ytterligere 10-15 minutter.
- Fjern fra ovnen og nyt!
Tips& Notater
Ernæring er for seks personer og inkluderer ikke egg.
Næringsfakta
Serveringsstørrelse: 1/6 Kalorier: 99 Sukker: 4 Fett: 5 Karbohydrater: 13 Fiber: 2 Protein: 2
nå er Jeg sikker på at du lurer på hva pokker denne spiralizer ser ut, hvor jeg fikk det, hvor mye Det Var, etc.Den jeg bruker (og elsker) Er Inspiralizer ($34.95) Fra Inspiralized. Inspiralizer Er den beste med sine sikkerhetsfunksjoner og enkel opprydding. Den kommer også med 4 utskiftbare blader for din nudelpreferanse(dvs. fettuccini, linguini, bånd eller spaghetti). Her er hun!!
og nå for den beste delen av hele hele innlegget. Vi har rundet opp noen av våre favoritt sunne spiraliserte vegetabilske oppskrifter fra Fit Foodie Finds og bloggere vi elsker! Nyte.
Hvordan Lage Karamelliserte Løk I Ovnen Av Fit Foodie Finds
Grønn Gudinnezucchini Pasta Av Fit Foodie Finds
enkel gresskar marinara med zoodles av fit foodie finner
spiralisert hvitløk sriracha hash browns med bakt egg av fit foodie finner
bbq quinoa tyrkia burgere med spiraliserte epler av fit foodie finner
Caprese fylt kylling
Spirlaized Tzatziki Spiralisert Salat Av Fit Foodie Finner
Sko Streng Søtpotet Frites Med Havsalt Av Fit Foodie Finner
treg komfyr kalkun bolognese zucchini nudler av små biter av
dekonstruert spinat manicotti av inspiralisert
golden bete nudler Med Krydret Peanøttsaus av hjerte bete kjøkken
Hvitløk Parmesan Zoodles Av Gimme Deilig Mat
Thai Peanut Søtpotetnudler Av Fitchen
Soya Ingefær Laks Med Teriyaki Zucchini Nudler Av Inspiralisert
sunn kylling pho med zucchini nudler av den sunne maven
en pott taco zucchini nudler av kirbie cravings
sesam søtpotet nudler Av organisk Kostholdsekspert
kokos Karri Kjøttboller Med Spiraliserte Grønnsaker av Jessica Gavin
Søtpotetnudler med Spinat Av Diethood
Thai Peanut Søtpotetnudler Med Stekt Tofu Av Inspiralisert
har du en spiralizer? Hva er den beste oppskriften du har laget med den?!