Sunnere Glutenfri Mais Pudding

Det er en gammel favoritt chock full av gluten og sukker, men Denne Sunnere Glutenfri Mais Pudding er ryddet opp og fortsatt fantastisk!

Sunnere Glutenfri Mais Pudding

denne oppskriften er en lang tid favoritt for helligdager, og jeg skal være ærlig, jeg elsker meg litt mais. Jeg sier også at det er djevelen, så jeg spiser det veldig sparsomt, men det er hva ferie mat er! Nå, før vi går videre. Jeg er prepping for de vanlige mistenkte å dukke opp:

» er mais paleo?!»

«Hva kan jeg sub for…»

» Mais er et korn!!!»

«jeg trodde du var en paleo blogger»

«<<TRIST ANSIKT>> jeg skulle ønske jeg kunne ha mais»

og selvfølgelig er det alltid en…

«unfollowing!!!»

Sunnere Glutenfri Mais Pudding

Ok, nå som vi har fått naysayers ut av veien, la oss komme til det. IGJEN, JEG ER OVERVEIENDE paleo. Dette ordet synes å gi folk mye forvirring, men det betyr det meste eller primært. Det betyr at jeg har slingringsmonn for ting som ikke er strenge paleo som jeg liker å inkludere enten i min personlige diett eller på her for dere alle. Jeg gjør dette fordi 1) jeg kan og dette er min plass til å lage og 2) mange av dere er heller ikke strenge paleo.

mens det er ganske uheldig at jeg må gjennomgå dette nå nesten 7 år til blogging, blir jeg fortsatt presset. Så der har du det. Kan vi gå over til maispudding? Fordi det er jævla bra, og for de som kan splurge av og til på smugler paleo matvarer, enda bedre!

jeg har lettet det opp med en brøkdel av søtningsmidlet, ikke hvitt sukker, og holdt det lett på meieriet ved å subbing Nutpods for tung krem. Jeg tror du vil finne det er like smakfull og føles mye lettere i tarmen.

Sunnere Glutenfri Mais Pudding

Skriv ut

Sunnere Glutenfri Mais Pudding

Sunnere Glutenfri Mais Pudding

  • Forfatter: Jennifer Robins

Ingredienser

Skala 1x2x3x

  • 4 kopper mais kjerner (jeg brukte organisk hermetisert, kan du også brukt tint frosset)
  • 6 ss smør eller ghee
  • 1/2 ts natron
  • Havsalt etter smak
  • 1 Ss lønnesirup
  • 2 egg
  • 1/2 kopp opprinnelige smaken nutpods
  • 1 ss kassava mel
  • 1 ss tigernut mel

instruksjoner

  1. forvarm ovnen til 350f
  2. varm smøret eller ghee i en liten skillet over middels varme og legg deretter i lønnesirupen
  3. La det varme i rundt 5-8 minutter, ikke la det brenne
  4. i en separat bolle kombiner nutpods, mel, kornkjerner,havsalt, natron og egg
  5. Hell det varme smøret i blandingen og rør for å kombinere
  6. overfør nå hele blandingen Til en grytefat (8×8 eller 9×12) og bake i 40-45 minutter
  7. server varm

utskriftsvennlig, pdf e-post

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.