Det er viktig å også være oppmerksom på den andre siden av bipolare overganger: utløserne som kan provosere stemningsepisoder. Med profesjonell veiledning kan en person bli kjent med rekkevidden av deres spesielle utløsere. Men noen vanlige utløsende situasjoner inkluderer:
- Stillesittende vaner
- Stress fra en rekke ansvar, hendelser, eller relasjoner
- en mangel på daglig rutine
- En mangel på vanlig egenomsorg
- sosial isolasjon
- årstidens overganger
- bruk av stoffer
- spesifikke tankemønstre
- Ekstreme sensoriske innganger, for eksempel sterkt lys eller kraftig lys.som en del av et omfattende behandlingsprogram utvikler en person håndteringsmekanismer for når utløserne Oppstår. Blant andre strategier kan deres omsorgsplan omfatte medisiner, god søvnhygiene, sunn ernæring, støttende relasjoner og grupper og daglige rutiner, inkludert trening og andre positive aktiviteter. Med solide forbindelser til klinikere, familie og venner, har de også andre som kan være oppmerksomme på potensielle utløsere eller endringer i deres oppførsel som kan signalere en motgående stemningsepisode.En av de mest sannsynlige årsakene til at noen opplever en bipolar lidelse tilbakefall er at deres behandlingsplan er avbrutt. De kan slutte å ta sine medisiner-kanskje fordi en nærmer hypomanic episode forlater dem følelsen på toppen av verden eller fordi en nærmer depressiv episode har dem følelsen beseiret og håpløs. De kan gå glipp av terapiavtaler, noe som kan kompromittere deres evne til å takle, samt deres evne til å se advarselsskilt tydelig. Som sådan er den viktigste beskyttelsen mot bipolar tilbakefall å ha et solidt, kjent, godt støttet program for behandling og omsorg—og å følge de terapeutiske stiene og å opprettholde det uvurderlige støttesystemet. Ingen må tåle bipolar lidelse alene. Og deres muligheter for optimal livskvalitet er uendelig bedre med riktig hjelp fra kunnskapsrike eksperter.BrightQuest tilbyr omfattende boligbehandling for personer som sliter med psykiske lidelser. Vi behandler også co-forekommende rusmiddelforstyrrelser. Kontakt oss for å lære mer om vårt innovative program og hvordan vi kan hjelpe deg eller din kjære til å starte reisen mot utvinning.