» jeg husker fortsatt første gang vi møttes personlig, det var som om verden rundt meg hadde opphørt å eksistere, og alt jeg kunne fokusere på var hvor utrolig velsignet jeg var å stå ved siden av mannen som elsket meg betingelsesløst.»
Det er noe magisk om å være forelsket; hele livet skifter, du begynner å føle deg mer inspirert, fokusert og er begeistret over de endeløse mulighetene du kan oppnå med din betydelige andre ved din side. Det styrker deg. Det får frem det beste i deg. Å Bli forelsket var det mest naturlige for oss, det var bundet til å skje som om våre sjeler alltid hadde kjent hverandre. Til tross for at det ikke var noen garanti for at vi ville ende opp sammen i fremtiden, følte jeg meg trygg. Til tross for tusen alarmer går av i hodet mitt, jeg holdt falle dypere forelsket. Til tross for usikkerheten var jeg sikker. Og hvorfor skulle jeg ikke være det? Jeg var den lykkeligste jeg noen gang hadde vært på veldig lenge. Så jeg kastet gjerne logikk ut av vinduet, satte på et helt nytt par rosenfargede briller, og så på verden med en urokkelig optimisme som fikk meg til å tro at alt kunne bli erobret med kjærlighet. Lite visste jeg at kjærlighet også kan slavebinde, bedra og ødelegge.
Det tok ikke lang tid før jeg fant meg selv fanget i et giftig forhold som var bestemt til å komme til en slutt, til tross for at det ikke var noen fare.min hektiske innsats for å få det til å fungere. Jeg var som et skip uten anker fanget i en storm. Mitt hjerte sank som titanic i det iskalde havet av anger og elendighet. Jeg var tapt, mer tapt enn jeg noen gang hadde vært i hele mitt liv. Jeg visste ikke hvor jeg gikk galt, som om jorden hadde blitt revet fra under føttene mine og erstattet med torner, hvert skritt jeg tok syntes å være feil. Men jeg hadde gjort alt riktig denne gangen, ikke sant? Så hvordan endte jeg opp her? Forvirret, sint og såret, jeg kjempet for å få følelse av kaoset. saken om hjertesorg er at du aldri er forberedt, selv om du halvparten forventer det. Ingen forteller deg hvor ille det kan skade. Eller hvor smertefullt sakte prosessen med helbredelse kan være. Eller hvor vanskelig det kan være å få deg til å stole på noen igjen. Enten du har blitt gått ut av noen du stolte på, eller har å gjøre med følelsesmessig smerte fra et ødelagt ekteskap, eller prøver å takle avvisning; vet at smerte ikke varer evig. Helbredelsesprosessen kan ta tid, men det er så verdt det.
her er hva Du trenger å gjøre for å helbrede fra hjertesorg:
1) vend deg til allah
en av de største feilene jeg gjorde etter min oppbrudd var å vende seg til materielle ting for å helbrede. Jeg snudde meg til folk, ting og underholdning, bokstavelig talt alt som kunne hjelpe meg å glemme mitt tidligere forhold. Men Allah sier I Koranen,
» Sannelig, i minnet Om Allah finner hjerter hvile.» (13:28)
etter et mislykket forhold er vi fylt med enorm skyld, tristhet og fortvilelse. Som et resultat har vi en tendens til å falle i feil tankemønstre, for eksempel å tro at «livet har vært urettferdig mot meg» eller spørre » hvorfor meg?»eller (gud forby) å være opprørt Med allahs dekret. Slike tanker har ikke noe Grunnlag I Islam og setter oss i fare for at vår imaan faller til farlig lave nivåer. for å toppe det hele, skulle vi søke distraksjon i materielle ting som underholdning, skyver det oss videre inn i elendighetens mørke grop, da det bare gir oss øyeblikkelig tilfredsstillelse, ikke varig lykke. Når euforien fra distraksjonen avtar, blir vi igjen deprimert og ensom igjen; Et lett mål for Satan.
Å Huske Allah er den eneste garanterte måten å beskytte Oss mot tristhet og helbredelse fra følelsesmessig smerte. Også omgir oss med venner og folk som minner Oss Om Allah og bidra til å øke vår imaan. Hvis du går gjennom en kjærlighetssorg akkurat nå, ikke kutte ned på dine bønner; tvert imot er Dette en av de beste tider for å begynne å inkorporere nafil-bønner, morgen og kveld adhkar, nattbønner og ufrivillig fast i din daglige rutine, Slik At Allah, ut Av sin uendelige nåde, fyller tomrummet i hjertet ditt med imaan sødme. Imam ibn Qayyim (rahimahullah) sa: «i hjertet er det et tomrom som ikke kan fylles uten Hans kjærlighet, vende seg til Ham, alltid huske Ham og være oppriktig mot Ham. Hvis en person skulle bli gitt hele verden og alt i den, ville det aldri fylle tomrommet.»
2) Gi slipp på fortiden og ikke se deg tilbake.
Det tok en stund for meg å komme til enighet med min breakup. Jeg var i konstant fornektelse av virkeligheten. Jeg tilbrakte måneder venter på min ex å komme tilbake til meg. Jeg var dum, jeg skjønner. Men i kjernen av min manglende evne til å møte virkeligheten var mangel på tro, et faktum jeg var uvitende om. Som Muslimer bør vi aldri glemme at alt som skjer med oss, enten det er bra eller dårlig, er Med Allahs tillatelse. Han har kontroll over alt. Ikke et eneste blad faller uten hans kunnskap. Sikker på at kjærligheten din kan ha vært like sann som dagen, du har kanskje hatt den mest perfekte kjærlighetshistorien, de to av dere var bare «perfekte for hverandre». Så hvorfor måtte det komme til en slutt? Fordi Allah sier:»Men kanskje du hater en ting, og det er bra for deg; og kanskje du elsker en ting, og det er dårlig for deg. Gud vet, men dere vet ikke.»(Koranen 2: 216)
En del av vår tro er å tro På Qadr, Guds guddommelige dekret. Vi må akseptere at Uansett hvor ekte vår kjærlighet var, Vet Allah hva Vi ikke gjør. Hvis du sitter fast og prøver å finne ut hva som gikk galt, vil du bare skade deg selv mer og ikke tillate deg å helbrede. Å Reflektere over og lære av dine tidligere forhold, hva som fungerte og hva som gikk galt, er veldig gunstig uten tvil om det. Men ikke når du prøver å helbrede fra en hjertesorg. Jo mindre du tenker på ditt tidligere forhold som ikke trente, desto lettere blir det for deg å fortsette. Jeg kan ikke understreke nok hvor befriende det føles å gi slipp på alle dine bekymringer og tillit Til Allahs plan for deg. Å innse og akseptere at vi er maktesløse uten Allahs Hjelp, er hendene ned den mest empowering følelsen i verden.
3) Sett deg der ute
Enten du bruker online dating / ekteskaps apps eller leter etter en ektefelle andre steder, du må sette deg der ute. Jeg er ikke fortelle deg å forhaste seg et forhold rett etter bruddet. Du ønsker ikke å være bærer emosjonell bagasje fra tidligere forhold som det kan være skadelig for din innsats for å finne kjærligheten igjen. Først etter at du har fullstendig gi slipp på fortiden din, kan du virkelig være klar for et nytt forhold.
Som Muslimer, Når du får ut der og møte nye mennesker med intensjon om ekteskap, vi bør alltid huske at å holde det halal er av største betydning.
4) Gi kjærlighet en ny sjanse
du kan mest sannsynlig ha flyttet fra fortiden din og endelig funnet noen som du virkelig liker, men da innser du en hard sannhet at du fortsatt har arr fra ditt tidligere forhold som skaper tvil i tankene dine, og ikke la deg åpne opp eller stole på folk lett.
det er sant at hjertesorg kan gjøre oss bitre og ukomfortable med tanken på å forelske seg igjen til det punktet at vi kanskje ønsker å gi opp på nytt.kjærlighet helt. Og det er helt forståelig, men hør meg ut på dette. Mange av oss har en tendens til å være under misforståelsen at å få vårt hjerte knust eller lider et mislykket ekteskap betyr at vi er dårlige på kjærlighet, men det er langt fra sannheten. ditt tidligere forhold mislyktes ikke fordi du ikke var god nok eller mislyktes i kjærlighet, heller fordi det bare ikke var ment å være. Det er så enkelt som det. Du er veldig i stand til å elske og bli elsket igjen. Ikke la din hjertesorg fraråde deg fra å ville kjærlighet.
5) Søk veiledning Av Allah
en sann troende er En som husker Allah til alle tider. Ikke bare når ting går sørover. Uansett hvor sikker du er om et prospekt, søke Allahs veiledning før du fortsetter, be Allah om å velsigne Deg i din beslutning og viktigst stole På Hans Plan.
når jeg sier stole På Hans Plan, mener jeg ikke stole På Hans Plan når Den er i din favor, stole på hans plan uansett. Ting kan ikke gå som du planla for andre gang, eller en tredje, eller en fjerde, eller hundrede gang. Men det er egentlig ikke i våre hender.Husk At Allah ønsker å lette for sine tjenere og ikke vanskeligheter. Healing fra en kjærlighetssorg og finne kjærligheten igjen er en av de mest smertefulle opplevelsene man kan gå gjennom, men det kan gjøre deg følelsesmessig og åndelig sterkere hvis du ikke lar det definere hvem du er. Heller se det som en mulighet til å vokse nærmere Allah.
» og den som frykter Allah og holder sin plikt Til Ham, Vil han gjøre en vei for ham å komme seg ut (fra alle vanskeligheter).»(Koranen 65:2)
Forfatter
Shafa Nasir er En Islamsk Studier utdannet som elsker å skrive poesi i fritiden.
vil du contirbute til bloggen vår? Send oss en e-post på [email protected]