Padle strokesEdit
en rekke forskjellige padle slag brukes til å veilede, drive og snu båten på ulike måter. Noen slag brukes i kombinasjoner for å utføre manøvrer som»S-sving».
Ready positionEdit
Kajakk, spesielt i whitewater handler om alltid å ha padle i vannet, men holder padle riktig er best lært i luften. For å holde en padle bør du prøve å lage en boks med armene og padle, formet med 90 graders vinkler på albuene og håndleddene. Bladene på padle må være like langt fra hver hånd, og kraften ansiktet av bladet, eller scoop, bør være vendt stern. Denne posisjonen sikrer at hendene er på riktig sted på akselen.
foroverslagrediger
foroverslaget er det mest intuitive padleslaget i kajakkpadling, selv om riktig teknikk er viktig å mestre. For å gjøre et fremoverslag holder padleren sin padle vertikalt, med en hånd nær ansiktet, og den andre hånden utstrakt utenfor kneet. Padlen går inn i vannet nær tærne til padleren, og padlen skyves ut med overhånden og trekkes inn med underhånden, og holder padlen vertikal. For å innlemme mer enn bare armene og øvre rygg, bør padlere vri sine torsoer for å nå og vri tilbake mens du trekker for å maksimere rekkevidde og kraft. Bladet skal forlate vannet ved padlernes hofter, og den lave hånden kommer opp til ansiktet, med ansiktshånden som strekker seg ut til utsiden av kneet på siden for å starte neste slag.
back strokeEdit
bakslaget er nesten fremoverslaget nøyaktig bakover, selv om det ofte er kortere og padleren må kanskje «kikke» på sin destinasjon under slaget for å sikre sporing.
Lav braceEdit
dette er et viktig slag å lære når padlere beveger seg fra flatvann til whitewater, da det er et flip – forebyggende slag. Den lave brace er en manipulering av klar posisjon i kajakk. Med boksen kommentert ovenfor, padler roterer albuene opp slik at kraften ansiktet vender mot himmelen. For å spenne padleren tar «boksen» og flytter den ut til siden de faller over på. Holde albuene høyt de kan klapse den utstrakte bladet ned på vannet og presse ned og skyv den tilbake mot sin båt som de omfordele sin vekt over sin båt, stoppe seg fra å bla over.
High braceEdit
hvis padleren allerede er godt på vei til å bla over, kan de bruke high brace til å rette seg. Ved å slippe albuene og nå det nødvendige bladet til overflaten på siden, flipper de på padleren, kan du bruke strømflaten til å trekke ned mens du gjør en sidekrem for å omfordele vekten over båten. Den Høye Spenne er nøyaktig den samme teknikken Som C Til c-rullen når padleren er nærmere å være opp ned.
fremover sweepEdit
for å slå padleren må mestre fremover sweepedit. I padling momentum er padlere beste verktøyet for vellykket avansement, og så ruddering eller tilbake feier som en måte å snu, resulterer i redusert momentum og en høyere sjanse for å bli snudd eller fanget i et hull eller bølge. Å videresende feie høyre padler må bringe sin venstre blad til tærne som de ville gjort i en frem slag selv om denne gangen vil de slippe sin høyre hånd fra ansiktet, til sine biceps, gjør padle mer horisontal. De vil da flytte bladet i en halvsirkel rundt båten etterbehandling på akterenden.
tilbake sweepEdit
baksiden feie er fremover feie i revers, flytte bladet fra akterenden til baugen i en halv sirkel. Matchende fremover feier og tilbake feier sammen er den raskeste måten å slå en båt om nødvendig.
Duffek / Bow rudderEdit
når padling nedstrøms padlere kan bruke noen avanserte padle slag sammen med ulike strømmer for å raskt slå sin båt, en av disse slag er duffek. I en elvestrøm beveger seg vanligvis nedstrøms, men bak bergarter eller på land kan vannet være stille eller faktisk bevege seg oppstrøms. Når en padler beveger seg fra en av disse strømmene til den andre, kan de bruke duffek stroke for raskt å slå båten i retning av strømmen. En god visuell representasjon av duffek i det virkelige liv tenker på noen kjører ned et fortau, fatte en stang på fortauet og svingende rundt det med bena utstrakt for å ende opp med å kjøre i den andre retningen, momentum intakt. I en kajakk kan dette oppnås ved å sette et vertikalt padleblad i motsatt strøm når du krysser fra en strøm til en annen. Den vanskeligste delen av duffen holder padlen vertikal rett ved kneet, og holder strømflaten alltid vendt nøyaktig vinkelrett med strømmen du tar tak i. Med andre ord, må scoop av bladet alltid være vendt hvor strømmen kommer fra. Dette er vanskelig fordi når du slår bladet vil slå med deg med mindre du vri håndleddene for å holde det statisk. Hvis det gjøres riktig padlere kan gå inn og ut motstridende strømninger med en duffek som kan gjøres om til en kraftig frem slag ved ferdigstillelse.
Rolling and roll aftermathEdit
Rolling er en viktig ferdighet i whitewater kajakk. Denne teknikken gjør det mulig for en vendt båtfører å gjenvinne en oppreist stilling. Det finnes en rekke forskjellige stiler av rullende, men i whitewater padling stilene som tilbyr beskyttelse av ansiktet får spesiell vekt.Rullen brukes vanligvis i stedet For en t-redning (så kalt fordi to kajakker danner En T-form når de brukes). Hvis rullen ikke slutter med kajakken oppreist, kan han sette opp igjen og gjøre flere forsøk. Flere mislykkede ruller resulterer vanligvis i at padleren går tom for pusten og «svømmer» (en svømmetur betyr å forlate båten helt og komme inn i vannet).
Handpadlingedit
Handpadling refererer til padling uten en konvensjonell padleåre. I stedet bruker kayaker plast hånd padleårer. Denne teknikken er egnet for padlere som foretrekker å rulle uten åre(håndrull). Audrey Adamchak, alder 14, antas å være den yngste kvinnen til kajakk den klassiske 225 miles whitewater strekning Av Colorado River I Grand Canyon, oppnådd denne bragden med hånd årer laget av hennes far.Boofing, i whitewater kajakk, refererer til heving av kajakk bue under fritt fall, mens synkende en hylle, dukke bak en stein, eller kjører en foss. Denne teknikken brukes til å unngå å senke baugen på kajakken ved å sikre at den lander flatt når den treffer foten av fossen. Begrepet er en onomatopoeia som etterligner lyden som vanligvis opprettes når skroget av kajakk gjør kontakt med vann ved foten av fossen.en annen type boof er «rock boof» som er et trekk som bruker en skotter innvirkning med en stein på toppen av en hylle for å sprette boater over en nedstrøms funksjon, ofte ferdig med en mid-air eddy sving. Rock boofs resultere i lyder både på toppen av drop (båt påvirker rock) og bunnen (båt bellyflopping i vannet).