Ne prenez pas la vie pour acquise (parce que c’est une sorte de miracle). Au lieu de cela, approfondissez le miracle d’être en vie. Soyez ici, maintenant, pleinement et avec un but. Lisez ces notes pour vous inspirer à prendre votre prochaine respiration et à traiter l’instant suivant. Lorsque vous faites briller votre appréciation sur ce que vous aimez, le monde entier tel que vous le voyez brillera plus fort.
« L’amour est une formation à la vision, et plus vous vous entraînez à voir la vie à travers les yeux de l’amour, plus vous verrez la beauté partout. »- Robert Holden
La vie devant vous (comme, juste devant vous) est beaucoup plus importante que la vie derrière vous ou les choses qui vous inquiètent qui pourraient ne jamais arriver.
Lorsque vous traitez le moment comme si c’était tout ce que vous avez, c’est tout. Laissez-le devenir tout, tenez tout et promettez tout. « Ne prenez pas ce moment pour acquis » signifie vraiment « ne prenez pas la vie pour acquise. »
Tu es vivant. Profitez-en.
Tu es vivant.
Profitez-en.
La meilleure façon d’honorer la vie est de faire l’expérience de tout ce qu’elle a à offrir.
Si vous n’apprenez pas à profiter du voyage, vous risquez de manquer le point.
2. Sentez le pouls de ce moment.
Ressentez le pouls de
ce
moment.
Quand je fais vraiment une pause pour puiser dans l’énergie abondante qui m’entoure, qui me traverse, même un faisceau de lumière qui traverse la fenêtre me rappelle qui je suis. J’ai l’impression que la vie me respire et que le tout est un poème. J’ai l’impression d’être béni juste d’être ici, et je me vois partout.
S’arrêter pour être présent avec l’énergie vitale qui traverse votre corps est de la poésie vivante.
Respire vraiment.
Respirez plus, plus profondément,
avec plus d’attention.
Vérifiez souvent avec votre respiration. Si vous faites une chose simple et que vous en faites une habitude, votre respiration deviendra un outil pour apprivoiser l’esprit, un sanctuaire, un rituel pour la paix, un guide pour la joie.
4. Délectez-vous de l’ordinaire.
Apprenez à vous délecter de l’ordinaire.
Soyez ému par les choses simples. Des choses simples parlent de mondes que nous oublions quand nous sommes trop occupés dans les histoires que nous tournons dans nos têtes.
La simplicité engendre la beauté, la libération et la liberté. Chaque fois que la submersion frappe, la simplicité est une pratique spirituelle toute seule. C’est aussi un excellent moyen de sortir d’une ornière.
L’ordinaire devient extraordinaire lorsque vous vous y présentez pleinement. Votre présence est le « extra. »
5. Cherchez la magie.
Regardez la terre
comme si c’était de la magie.
Regardez la terre comme si elle gardait un joli petit secret dans chaque feuille et chaque brin d’herbe — même les cailloux aussi. Elle l’est.
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Dites-moi:
Lequel de ces poèmes est votre préféré?