jagnięcina Tikka

  • Pinterest
  • Twitter

te smaczne kawałki jagnięciny Tikka są pyszne zanurzone w chutney jako przystawka, lub w zawinięciu z sałatką na łatwą przekąskę.

te małe kawałki jagnięciny mają kilka warstw smaku, łagodne ciepło i są cudownie aromatyczne.

w Indiach tikka odnosi się do małych kawałków mięsa, które są zwykle najpierw marynowane w przyprawach, a następnie gotowane w tandoor lub pieczone.

ten przepis działa dobrze na grillu na letni cookout i równie dobrze na krytym grillu.

jogurt i sok z cytryny zmiękczają mięso, więc 6-8 minut średniego lub wysokiego ciepła z każdej strony sprawia, że niezwykle soczyste kawałki mięsa.

Dowiedz się więcej o gotowaniu mięsa do odpowiedniej temperatury.

porcja

jagnięcina tikka może być podawana jako część półmiska pieczonego mięsa wraz z kurczakiem tandoori i klopsikami.

w Indiach jest często podawana na przyjęciach koktajlowych jako smaczna przystawka skropiona pikantnym chutney z kolendry.

na lekki posiłek podajemy w opakowaniu z chutney, Raita i hojną porcją świeżej, chrupiącej sałatki-jest pyszna!

jagnięcina lub mięso kozie

ten przepis działa dobrze z jagnięciną lub kozim mięsem. W Indiach nazywa się Baranina Tikka, która w rzeczywistości jest kozim mięsem .

chociaż mięso kozie jest prawie zawsze używane do tego tikka, ja używam jagnięciny, która jest grubsza, ale łatwiejsza do znalezienia tutaj w Londynie.

w obu przypadkach wybierz kawałki bez kości i przycinaj nadmiar tłuszczu.

jak to zrobić

  1. przygotować marynatę i wymieszać z mięsem jagnięcym / kozim, aż wszystkie kawałki będą dobrze pokryte.
  2. przykryj i pozostaw w lodówce na minimum 2 godziny. Wyjąć z lodówki 30 minut przed gotowaniem, aby doprowadzić do temperatury pokojowej.
  3. kawałki mięsa nawlecz na szaszłyki lub połóż na blasze do pieczenia. Podlać roztopionym masłem na piękną glazurę.
  4. gotować przez 6-8 minut z każdej strony, obracając szaszłyki / kawałki mięsa, aby zapewnić równomierne gotowanie.
  5. odstawić mięso na 5 minut przed podaniem.

jak większość czerwonych mięs, ta jagnięcina będzie smakowała jeszcze lepiej następnego dnia.

Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 3-4 dni, a przed podaniem podgrzać na małym ogniu.

jagnięcinę można zamrażać w worku do zamrażarki do 3 miesięcy. Przed podaniem rozmrozić w lodówce i podgrzać na małym ogniu.

robisz ten przepis na jagnięcinę? Chciałbym wiedzieć, jak to się skończyło w komentarzach!

a jeśli ci się podoba, daj mu 5 gwiazdek poniżej! ⭐ ️

pragniesz więcej? Zarejestruj się > zapisz się, aby nigdy nie przegapić kolejnego postu z końca Forka.

jagnięcina Tikka

te smaczne kawałki jagnięciny Tikka są pyszne zanurzone w chutney, jako przystawka lub w opakowaniu z sałatką dla łatwego przekąska.
5 from 5 votes

Prep Time 2 hrs 10 mins
Cook Time 30 mins
Total Time 2 hrs 40 mins

Course Main Course
Cuisine Indian

Servings 4 people
Calories 864 kcal

Ingredients

  • ▢ 2 ½ pounds lamb or goat meat cut into cubes
  • ▢ 2 tablespoons melted butter for basting
  • ▢ 1 tablespoon mustard oil or vegetable

Masala Marinade

  • ▢ ¾ cup greek yogurt or hung/strained yogurt
  • ▢ 1 tablespoon lemon juice or apple cider vinegar
  • ▢ 1 tablespoon garlic minced
  • ▢ 1 tablespoon ginger minced
  • ▢ 1 ½ teaspoons coriander powder
  • ▢ 1 ½ teaspoons cumin powder
  • ▢ ½ teaspoon turmeric
  • ▢ ¼ teaspoon mace powder
  • ▢ 1 ½ teaspoons garam masala
  • ▢ ½ teaspoon ground dried fenugreek leaves optional
  • ▢ salt to taste
  • ▢ 2 teaspoons Red Chilli Paste or 1 teaspoon cayenne pepper & 1 teaspoon paprika

Garnish

  • ▢ a pinch chaat masala optional

Instructions

  • wymieszaj składniki marynaty Masala, aby utworzyć gładką pastę.
  • Pour
    wlej pastę do dużej miski i dodaj kawałki jagnięciny, dobrze mieszając, aż całe mięso będzie w pełni pokryte. Skropić oliwę na wierzchu i wymieszać z jagnięciną.
  • przykryj i schłodź przez 2 do 4 godzin. Przed gotowaniem odstawić na 30 minut w temperaturze pokojowej.
  • ułóż kawałki jagnięciny na metalowych szaszłykach lub umieść na blasze do pieczenia, odrzucając pozostałą marynatę.
  • umieść szaszłyki na grillu o średnim ogniu do rumianego (około 6-8 minut z każdej strony). Zalać roztopionym masłem na błyszczącą glazurę.
  • Allow
    pozostawić mięso na 5 minut przed podaniem. Udekorować posypką chaat masala i podawać z Raita i Chutney (patrz notatki).

uwagi

ten przepis działa z każdym kawałkiem mięsa jagnięcego lub koziego. Kozie mięso jest trudniejsze do znalezienia w Londynie, więc użyłem nogi z jagnięciny z większością tłuszczu przycięte, i pokroić na małe kawałki. Można również użyć baranka lub kotlety.

Podawać z Chutney z Райты i kolendry

Zasilanie

Fakty o żywieniu
Baranek Tikka
Ilość na Porcję
Kalorii 864 Kalorii z tłuszczu 639
% Dziennej normy*
Tłuszcze 71g109%
tłuszcze Nasycone 29g145%
Cholesterol 208mg69%
Wodorotlenek 210mg9%
Potas 728mg21%
Węglowodany 4 g1%
Błonnik 1 г4%
Cukier 1 g1%
Białko 50 г100%
Witamina A 61IU1%
witamina C 3mg4%
wapń 89mg9%
żelazo 5mg28%
* informacje żywieniowe są szacunkowe i służą wyłącznie celom informacyjnym. Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.
zrobiłeś ten przepis? Chciałbym wiedzieć, jak to się skończyło! Daj mi znać, zostawiając recenzję poniżej, lub zrób zdjęcie i udostępnij je na Instagramie tagując mnie @Endofthefork.

SUBSCRIBE for new recipes

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.