wegański Francuski Dressing

duża butelka wypełniona domowym francuskim dressingiem.

wegański Francuski dressing jest idealny do sałatek! Nie uwierzysz, jak łatwo jest zrobić ten zdrowy sos sałatkowy. Wykonane z prostych składników ten domowy Francuski dressing jest bezglutenowy, bezmleczny, paleo i Whole30 przyjazny!

duża butelka wypełniona domowym sosem francuskim.
  • Pinterest210
  • Twitter
  • Yummly

dlaczego pokochasz ten przepis

  • domowy francuski sos jest gęsty i kremowy i ma ten sam odważny, słodki, pikantny smak, który kochasz ze sklepu kupiłam opatrunek.
  • w przeciwieństwie do sklepu zakupionego opatrunku, ten domowy Francuski opatrunek jest naturalnie słodzony i wykonany ze zdrowych olejów domowy opatrunek jest znacznie zdrowszym wyborem i jest gotowy w zaledwie 3 minuty.
  • ten zdrowy sos sałatkowy jest idealny do zrobienia w weekendy, aby przygotować posiłek przez cały tydzień!
ten post zawiera linki partnerskie. Jako współpracownik amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Kliknij tutaj, aby przeczytać moje zasady i więcej o linkach partnerskich.

składniki:

  • oliwa z oliwek Extra virgin
  • ocet jabłkowy
  • woda
  • pasta pomidorowa
  • Medjool daktyle (lub syrop klonowy)
  • papryka
  • suszona posiekana cebula (lub czosnek)
  • czosnek w proszku
  • sól
  • kokos aminos

instrukcje

usuń wgłębienia z dat. Dodaj daktyle i resztę składników do blendera i zmiksuj na wysokiej, aż będzie gładka.

Przechowywać w lodówce do 7 dni.

kroki do wegańskiego francuskiego dressingu.

porady:

ten sos sałatkowy jest naturalnie słodzony daktylami lub syropem klonowym. Możesz zdecydować, że opatrunek musi być słodszy lub mniej słodki. Przepis wymaga 2 dat, ale w razie potrzeby możesz zwiększyć go do 4 dat.

sposób użycia:

  • podawać z ulubionymi sałatkami, warzywami i dodatkami.
  • podawaj kremowy dip z ulubionymi surowymi lub pieczonymi warzywami.
  • podaj jako dressing do sałatki taco (to taki świetny dressing z Meksykańskimi smakami)

co to jest dressing Francuski?

Francuski dressing jest słodki i pikantny z odważnym smakiem, który jest niepodobny do żadnego innego dressingu. Zazwyczaj jest wytwarzany z połączenia ketchupu, oliwy z oliwek i octu. Często w sosie używa się świeżej cebuli, aby uzyskać odważne i pikantne smaki.

get my 10 greatest recipes Ebook zapisując się do mojego newsletteraGET 10 of my ALL TIME GREATEST RECIPES
w tym bezpłatnym ebooku

Sałatka zwieńczona mżawką wegańskiego francuskiego dressingu.

dlaczego warto zrobić własny opatrunek:

często kupowany opatrunek jest pełen niezdrowych składników, w tym dodatków, konserwantów, syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy i zjełczałych olejów (takich jak olej rzepakowy lub olej sojowy).

Kiedy robisz własny opatrunek, masz kontrolę nad składnikami i jakością składników. Ten przepis jest naturalnie słodzony daktylami medjool i wykorzystuje zdrową oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia.

Przechowywanie:

ten sos sałatkowy można przechowywać w lodówce do tygodnia.

substytucje:

  • Medjool daty: Jeśli nie masz daty, można użyć syropu klonowego zamiast.
  • ocet jabłkowy: zamiast octu jabłkowego można również użyć białego octu winnego lub czerwonego octu winnego.
  • kokos aminos: Możesz użyć sosu sojowego, płynnych aminos lub Tamari
  • suszona mielona cebula: możesz również użyć suszonego mielonego czosnku lub 1 łyżeczki cebuli w proszku.
ręczne nalewanie butelki francuskiego sosu na sałatkę.

Jeśli kochasz ten przepis, powinieneś spróbować:

  • miód musztarda Dressing
  • Mango Dressing
  • 6 Zdrowe Przepisy Sos sałatkowy (wegańskie i Cało30)
  • Dairy Free Ranch Dressing (wegańskie i Cało30)
  • Avocado Cilantro Dressing (wegańskie i Cało30)
★ czy zrobiłeś ten przepis? Proszę dać mu ocenę poniżej!
Francuski dressing w szklanej butelce z sałatką w tle.

wegański Francuski Dressing

$2.87 przepis / $0.48 porcja

przepis na zdrowy Francuski opatrunek jest tak łatwy do wykonania i jest naturalnie wolny od cukru i tak prosty! Ten kremowy, odważny opatrunek jest naturalnie bezglutenowy, bezmleczny, wegański, paleo i Whole30 friendly! Idealny do sałatek lub sałatek z makaronem, jako kremowy dip lub nawet na sałatkę taco!

Drukuj Pin Zapisz zapisany!

kurs: Sałatka
Kuchnia: Amerykańska
słowo kluczowe: vegan french dressing, Whole30 french dressing

Prep Time: 5 mins
Total Time: 5 mins

Servings: 6 servings
Author: Samantha Rowland

Guided Recipe Video

Ingredients

  • 1/3 cup extra virgin olive oil – $1.21
  • 1/3 cup apple cider vinegar – $0.34
  • 2/3 cup water – $0.00
  • 1/4 cup tomato paste – $0.32
  • 2 medjool dates (see notes) – $0.50
  • 2 tsp paprika – $0.20
  • 1 tsp coconut aminos – $0.07
  • 1 tsp garlic powder – $0.10
  • 1 tsp dried chopped onion (see notes) – $0.10
  • 1/2 tsp salt – $0.03

instrukcje

  • Usuń wgłębienia z dat medjool.
  • Dodaj wszystkie składniki do szybkiego blendera i zmiksuj na 1 minutę do uzyskania gładkiej konsystencji.

Przechowywać w lodówce do 1 tygodnia.

uwagi

Wskazówka: możesz preferować słodszą wersję tego opatrunku. W takim przypadku konieczne może być zwiększenie tego do 4 dat medjool (lub do 1/4 szklanki syropu klonowego). Substytucje:

  • Medjool daty: Jeśli nie masz daty, można użyć zamiast syropu klonowego (2 łyżki).
  • Coconut aminos: możesz użyć sosu sojowego, płynnych aminos lub tamari
  • suszona posiekana cebula: możesz również użyć suszonego posiekanego czosnku lub 1 łyżeczki cebuli w proszku.

zobacz jak obliczam koszt jedzenia.

Informacje o żywieniu

Fakty o żywieniu
Ilość kalorii na porcję
144

Tłuszcze
12
g

Węglowodany
9
g

Błonnik
1
g

Cukier
7
g

Białko

1
g

skąd pochodzą informacje o odżywianiu? Fakty żywieniowe są dostarczane jako uprzejmość, pochodzące z bazy danych żywności USDA.
pokochałeś ten przepis?Daj znać innym oceniając i zostawiając komentarz poniżej!

  • Pinterest210
  • Twitter
  • Yummly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.