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Are you a trail runner? Adoras treinar em hills? Sentes falta de viajar para Adirondacks e caminhar?
temos o evento para você! Junte-se a nós para o 46 Peak Challenge.você terá 120 dias para completar a ascensão de todos os 46 picos altos das Adirondacks – virtualmente. Use a nossa tabela, encontre quantos metros você tem que subir durante o seu treino, e envie um arquivo GPS usando Strava, Garmin, etc para verificação aqui.
Nota: Não estamos sugerindo viajar para a área, este é um evento puramente VIRTUAL a ser feito perto de sua casa. Basta encontrar as subidas e escalá-las, não importa onde você vive no mundo.
existem 2 categorias de completação
1. Completar uma montanha num único treino. Se você está se sentindo ambicioso, você pode tentar completar várias ascensões em um único exercício. 2. Complete a elevação à medida que avança. Desta forma você pode misturar e combinar esta aventura com os outros e acumular elevação como você vai.
você será capaz de designar como nós enviar resultados (específicos chegando)
baixar o seu Bibe imprimível aqui.todos os participantes receberão uma t-shirt comemorativa e receberão um mordedor de pescoço especial de 46 picos com os nomes de cada montanha.
Plus for each mountain escaled you will get a virtual badge.
*** Este é um evento virtual. **por favor, complete os treinos sozinho e fique o mais perto possível de casa. **
| MOUNTAIN | ASCENT |
| Mt Marcy | 3166′ |
| Algonquin | 2936′ |
| Mt Haystack | 3570′ |
| Mt Skylight | 3570′ |
| Whiteface | 2535′ |
| Dix | 2800′ |
| Gray | 4178′ |
| Iroquois | 3250′ |
| Basin | 3650′ |
| Gothics | 4070′ |
| Mt Colden | 2850′ |
| Giant | 3050′ |
| Nippletop | 4050′ |
| Santanoni | 2860′ |
| Mt Redfield | 3225′ |
| Wright | 2400′ |
| Saddleback | 2990′ |
| Panther | 3762′ |
| Tabletop | 3660′ |
| Rocky Peak Ridge | 4500′ |
| Macomb | 2344′ |
| Armstrong | 3734′ |
| Hough | 3200′ |
| Seward | 3490′ |
| Mt Marshall | 2575′ |
| Allen | 2540′ |
| Big Slide | 2800′ |
| Esther | 3020′ |
| Upper Wolfjaw | 3619′ |
| Lower Wolfjaw | 2825′ |
| Street | 2115′ |
| Phelps | 1982′ |
| Mt Donaldson | 3490′ |
| Seymour | 2370′ |
| Sawteeth | 2975′ |
| Cascade | 1940′ |
| South Dix | 3050′ |
| Porter | 2700′ |
| Mt Colvin | 2130′ |
| Mt Emmons | 3490′ |
| Dial | 3450′ |
| Grace Peak | 3002′ |
| Blake | 3270′ |
| Cliff | 2160′ |
| Nye | 1844′ |
| Couchsachraga Peak | 3140′ |
Download a printable checklist here!
Log Your Gains!
a partir das 9: 00, 1 de junho de 2020, você será capaz de logar seus ganhos de elevação diretamente na Russignup. Se tiver alguma dúvida, entre em contato [email protected]
– faça login na sua conta de execução. Você deve estar conectado para registrar seus ganhos de elevação.
– Go to ” Results “on the main page and then”Submit Virtual Results”. Digite as informações solicitadas e clique em “Registro de pesquisa”
– isso irá levá-lo para as suas informações. Agora você pode clicar em “Submeter resultados virtuais”
– verifique se você é quem você diz ser por e – mail ou número de telefone
– você deve digitar a data e aumento ganho para a sua execução/caminhada. A caixa de comentários é opcional e é apenas para sua referência, não vamos rever informações enviadas neste campo.
– Se você teve vários exercícios em um dia, você pode adicionar cada exercício adicional clicando em “Adicionar outra atividade”. Você pode atualizar seu tempo e ganhos diariamente, a cada poucos dias, ou uma vez por semana, o que for conveniente para você.
– Não se esqueça de clicar em “Submeter” quando você estiver pronto!
Se você gostaria de uma visão para o seu frigorífico ou para manter em sua mesa, você pode baixar este PDF, para rastrear seus escalões. Mas por favor, certifique-se de enviar seus resultados no RunSignUp, pois é assim que estamos oficialmente rastreando o seu progresso desafio!
